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デトックス大作戦！

発行日： 2008/2/8

『専門医がやさしく教える慢性疲労』より
元気になるための食事と生活の改善法 (単行本)
和田高士 (著), 高橋敦子 (著)
単行本: 189ページ
出版社: PHP研究所 (2001/09)
http://tinyurl.com/35uxmf
p43引用

「くつろぎが自然に生まれる環境に身を置く」
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ぼんやり過ごすのが苦手な人もいます。

時間にゆとりができると先のことを考えて心配したり、思い出さなくてもよい
過去のことを振り返ってクヨクヨしがちです。

それがまさに、あなたの疲れの原因なのです。

このタイプの人は、くつろぎが自然に生まれる環境に身を置く必要があるでし
ょう。

近くに動物園や水族館はありませんか。

ペットショップでもかまいません。

ぜひ行ってみてください。

自由に行動する生き物や、ゆったり泳ぐ魚を目で追っていると、いつの間にか
無心になっている自分に気づくでしょう。

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『専門医がやさしく教える慢性疲労』より
元気になるための食事と生活の改善法 (単行本)
和田高士 (著), 高橋敦子 (著)
単行本: 189ページ
出版社: PHP研究所 (2001/09)
http://tinyurl.com/35uxmf
p43引用
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■□…ちょっと一言…■□

ココロが疲れてくると、無性に現実逃避したくなっちゃいませんか？

僕は疲れてくると無性に温泉旅行に行きたくなります。

何もかも捨てて、温泉にでもつかっていたい。

ゆっくりしたい。

なんて…思ったりしませんか？

でも、現実はそんなことをしたら、みんなに迷惑をかけてしまうので、できま
せんが…

そんな時、プチ現実逃避をお薦めします。

ちょっと散歩にぶらっと出る、知らない駅におりて、ブラブラする。

公園のベンチでボーっとしてみる。

子供たちが遊んでいる姿を見ると、心地よくなるときがあります。

僕は動物園や水族館にあまり行くほうでは無いのですが、確かに水辺の生物は、
ココロを癒してくれるそうです。

以前やっていたテレビ番組で、パチンコ？、スロット？どちらか忘れましたが
「海物語」というヒットマシンがあるんですが、ファンをとりこにするそのマ
シンは、海の生物が出てくるそうなんです。

その生物がココロを癒してくれるというようなことを言っていました。

本当かどうかわかりませんが、ゆったり泳ぐ魚たちを見ていると、なんかココ
ロも落ち着いてくるような気がしますね。

ココロが疲れた～と思ったら、プチ現実逃避をやってみましょう。

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■□…今週のツボ…■□

「くつろぎが自然に生まれる環境に身を置く」

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■□…デトックス関連記事紹介…■□

「愛犬のケアも自然派志向? 天然塩を使ったマッサージソルト発売」
http://journal.mycom.co.jp/news/2008/01/22/002/

自然派美容化粧品のシルキースタイルは、天然塩を使った犬用マッサージソル
ト「AROMA SHOWER SALT」を発売した。

塩は水に溶けるとイオン化し、肌に浸透圧をかけて毛穴を通して汚れを排出す
るという

同商品は自然派美容化粧品のシルキースタイルがペットのケアのために開発し
たペット用アロマソルトトリートメント。

「にがり」成分を除去することで塩の天然成分を生かし、さらに塩を丸く精製
することでスクラブ効果を残しつつ肌の負担は少なくした美顔美肌用の塩を使
用した製品だ。

…中略…

使い方は袋入りで約2リットルのぬるま湯に溶かし、少しづつペットにかけな
がらマッサージ。

終了後はぬるま湯でトリートメントをよく洗い流すだけ。

ユーカリ、シトロネラなどのアロマの香りの中で、愛犬にデトックストリート
メントをしながらスキンシップをとることで飼い主も同時に癒されるという。

同社では飼い主である人間の自然派美容化粧品の需要が高まる中、ペットのケ
アにも自然派の需要は増えると見ている。

価格は315円。11個入りで3,150円。1個30グラムで小型犬1回分の量。同社Web
サイトなどで販売中だ。
http://journal.mycom.co.jp/news/2008/01/22/002/

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(*^。^*)西村です！
僕が惚れ込んだお茶を紹介します。「もう手放せません」

「奇跡のハーブティー」「魔法のお茶」と呼ばれる有名なお茶です。
（アメリカではTVの特番で放送されました）

健康雑誌『壮快』3月に紹介されるそうです。
記事を読んでませんが楽しみです。みんなもチェックしてください。

その名は「ジェイソン・ウインターズ・ティー（JWT）」
◆28年間で世界73カ国、6,500万人以上の愛用者を持つお茶！
◆WHOを顧客に持つ実力！
◆英国チャールズ皇太子から
「現代医学と代替医療の掛け橋をつくり、代替医療を法律で
認めさせる仕事に力を貸してほしい」という親書をもらうほど…

デトックス（毒出し）習慣を形成しましょう！
(デトックスの詳細は以下のURLをクリックしてください。
僕がまとめたものです。)
http://www.kokoro-pc.com/detox.html

(*^。^*)ジュース代を節約し、デトックス習慣を形成しましょう。
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