あなたがセレブと言われるカウントダウンに入りました

【あなたがセレブと言われるカウントダウンに入りました】

【セレブへの階段】

大股でカツカツ歩くことを第一部で推奨しましたが、更に歩き方の追記です。
それは歩くときの「腕」です。
歩くときに腕を少しは振ると思うのですが、前に振るのは無視です。
問題は後ろに振る時に思いっきり後ろに振りますと自然に足が出てくるのです。
これで背筋は伸び、大股で歩きやすく、オーラのある人に見られます。
ハンドバッグを持って歩く方が大半だと思うので空いたほうの腕でいいですし、
肩から掛けれるのならそれでもやってみてください。
そこまで大げさにしなくても効果はわかりますので。

そして第一部の信号待ちでの姿勢の追記も。
膝から上を外側に力を入れるといいましたが、そうするとお尻がキュッっとなりませんか？
そして背筋が伸びていて、おなかもへっこんでいると私のつたない文章があなた様に伝わった事になります。

さてどうでしょうか？？？気になるところです。

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