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melma! ゴルフマガジン（４２）

発行日： 2008/10/10

「【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル」は、おかげさまで
第４２号が発行となりました。たくさんの方々にご愛読頂き、嬉しく思います。
これからも、みなさんの上達の参考になる情報を配信していきます。

このメルマガでは、私がレッスンで実践し、多くのシングルプレーヤーを生んだ
１２０以上の練習方法をご紹介しています。
初めて聞くようなものも多いと思いますが、実際にスイングの欠点を修正して
なかなか直せないものを、良いスイングに変えてきた方法ばかりです。
あなたの参考になりそうなものを取り入れて、実践してみましょう。

★☆★重要なお知らせ★☆★

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http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf/syoten.html

　みなさん、こんにちは！

突然パソコンがおかしくなってしまいました。（がっくり）
ネットカフェでのメルマガ更新作業になっております。
只今、早急に復旧作業を行っております。
しかし、メールを頂いている方には、数日の返信の遅れが出ると思います。
ご迷惑をおかけしまして、大変申し訳ありません。

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　今週の練習ドリルを紹介していきます。

皆さんはコースでどのようなアドレスの入り方をしていますか？。
アドレスに入る手順のことを、「プレショットルーティン」といいます。

このルーティンですが、上級者は大事にしていますが
初中級者の方たちは雑ですよね！

私もレッスンで、よくこの指摘をします。でも、ほとんどの人は
「まだその前にボールに当たるかどうかが心配で・・・」ですよね？
その気持ちはよ～くわかります。
しかし、練習の中で２０球はルーティンからアドレスして打ってもらっています。

ウソのようなホントの話ですが、この練習をしてる人のほうが上達は早いのです。
その差は数ヶ月で歴然なのです。
それはなぜでしょう？

リズムが良くなり、アドレスが上手くとれてリラックスしやすいことです。

●　コースで極端に当たりが悪くなる人。
●　大叩きのホールが多い人。
●　毎回スコアに差がある人。
●　力みがとれない人。

こんな人は、何度も繰り返し実践してみましょう！

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓《今週のドリル》〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

【NO、４２】　　　　　「　ルーティンドリル　」

方法

１　　クラブを４本使います。ボールの位置とスタンスの向きに１本ずつ置く。

２　　ボールを挟んで２本を飛球線に向けておきます。

３　　まずは、後方からターゲット上のスパットを確認する。

４　　ボールとスパットのラインに平行にスタンスをとってアドレスします。

５　　最後に、アドレスからテークバックを始動するまで。

　　　　　繰り返し何度も練習して、自分のリズムを作りましょう！

■ワンポイント■

アドレスに入るとき、プロも一人一人様々なルーティンですよね。
右手でフェースを合わせてからスタンスを決めたり、両手のグリップを
作ってアドレスしたりです。
でも、毎回同じ形でリズムを保っています。
これは、みなさん知っていることだと思いますが、練習は必要なのです。
練習場でも、出てきた球をバンバン打つのではなく、ルーティンから
アドレスして打つ練習もぜひやっておきましょう。

★ドリルの画像はブログにて公開中★　　http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

効能

　　１　　　　プレーのリズムが良くなる。

　　２　　　　集中力アップ。

　　３　　　　リラックスしたスイングになる。

　　４　　　　バランスが良くなる。

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