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melma! ゴルフマガジン（４１）

発行日： 2008/10/3

「【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル」は、おかげさまで
第４１号が発行となりました。たくさんの方々にご愛読頂き、嬉しく思います。
これからも、みなさんの上達の参考になる情報を配信していきます。

このメルマガでは、私がレッスンで実践し、多くのシングルプレーヤーを生んだ
１２０以上の練習方法をご紹介しています。
初めて聞くようなものも多いと思いますが、実際にスイングの欠点を修正して
なかなか直せないものを、良いスイングに変えてきた方法ばかりです。
あなたの参考になりそうなものを取り入れて、実践してみましょう。

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　みなさん、こんにちは！

数日前は、台風の影響で断続的な雨でした。
予定のラウンドレッスンも２日分が延期です。
しかし、台風も被害がなく無事にそれてくれたのは幸いでした。
みなさんの地域はどうでしたか？
何事もないことを祈っております。

いよいよ国内ツアーも終盤に入ってきました。（残り１０戦ほど）
今年も賞金王、賞金女王レースが熱くなりそうですよね。
みなさんは誰を応援していますか？
私はさくらちゃんです。かわいいからね（笑）
先週は惜しかった～早く今季１勝目をあげて欲しいとこです。

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　では、今週の練習ドリルを紹介していきます。

よくゴルフの解説やレッスン書等に、「クラブの重みで打つ」とか
「ヘッドの重みを感じて」という言葉が使われますよね。
これは何だかわかりますか？
普通は聞いてもなかなか理解できないと思います。

今回紹介するドリルで、実感してもらえるでしょう。
その前に、「なぜクラブやヘッドの重みを感じて打つことが重要か」を
解説したいと思います。

まず、無駄に力が入っていると重みを感じられないので、力を抜いてもらうための
アドバイスとして使うことが多いです。

次に、ヘッドスピードの上げ方がマスターできます。

最後に自分に最適なスイングアークがわかります。

レッスンでスイングが良くなった人は、みなさん同じことを言うのです。
「こんなに楽にいいのですか？でも距離は変わらない、むしろ飛んでいる！」
「なぜこれで飛ぶのかわかりません」と。
むだに大きく振っている人が非常に多いのです。

●スライスが多い人。
●引っかけボールが多い人。
●ボールが飛ばない人。
●力みがとれない人。

こんな人は、何度も繰り返し実践してみましょう！

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓《今週のドリル》〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

【NO、４１】　　　　　「　フィンガーショットドリル　」

方法

　慣れるまでは、素振りでしっかり感じをつかんでから打ちましょう。
　　　　　　　１回の練習で、１０球程度練習してみましょう。

１　　普通にアドレスをします。

２　　グリップの左右の人差し指と親指以外を全部外します。

　　　　※　最初は中指まで使ってもいいですよ。

３　　まずは、そのグリップで腰から腰までをゆっくり振ってみます。

４　　慣れてきたら肩まで上げて振ってみましょう。

　　　　　　〇注意　　あくまで振り子のようにゆっくり振ること。

　　　　　クラブが勝手に前に回るのが体感できると思います。

５　　最後に、その指をしっかり握って、他の指を添えて打ってみましょう。

　　　　　コンパクトな感じでちょうどいいでしょう。
　　　　　素振りとショットを反復して慣れていきましょう！

■ワンポイント■

なぜ、人差し指と親指なのか・・・。それは、グリップで重要だからです。
よく、大事なのは「右手は中指と薬指、左手は小指から三本」といいます。
しかし、下半身のパワーをクラブヘッドに１番多く伝えるためには
指先が大事になります。
例えば、右手のひらで物を左方向（スイング方向）に押すと、
上体の力が入り体重をかけて押そうとしてしまいます。
同じものを指先で押すと、押す力が強いのに腕や肩は楽です。
難しくなってしまいましたが、同じ理屈です。
パートナーの人を押して実験してみても面白いでしょう。

★ドリルの画像はブログにて公開中★　　http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

効能

　　１　　　　シャープなスイングになる。

　　２　　　　ヘッドスピードアップ。

　　３　　　　球が捕まる。

　　４　　　　バランスが良くなる。

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ドリルの画像はブログにて公開中　　　　http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

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　　　飛躍的に上達するゴルフレッスンの書店（仮）　　　お楽しみに！！