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melma! ゴルフマガジン（３５）

発行日： 2008/8/22

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　　　　【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル

　　　　　　　　　　　　　　　発行第３５号
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月２２日（金）
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「【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル」は、おかげさまで
第３５号が発行となりました。たくさんの方々にご愛読頂き、嬉しく思います。
これからも、みなさんの上達の参考になる情報を配信していきます。

このメルマガでは、私がレッスンで実践し、多くのシングルプレーヤーを生んだ
１２０以上の練習方法をご紹介しています。
初めて聞くようなものも多いと思いますが、実際にスイングの欠点を修正して
なかなか直せないものを、良いスイングに変えてきた方法ばかりです。
あなたの参考になりそうなものを取り入れて、実践してみましょう。

みなさんは、今年の夏はどこか行楽地や避暑地に出かけましたか？
私は、何かとバタバタした夏で、何処にも行けませんでした。
ゴルフ場も、ラウンドレッスンでは行っても、プレーはほとんど出来ていません。
別に愚痴ではありませんよ（笑）
しかし、おかげで、バテることなくのり切れそうです。
お盆も過ぎて、少しばかり過ごしやすくなってきましたね。
しかし、まだまだ日中は暑いです。あと少し頑張っていきましょう！

それでは、今週のドリルを紹介していきます。

ゴルフというのは、ラウンド中に様々なドラマがあります。
その中で、精神状態を保ちながら、同じスイングを18ホール続けていく・・・
そのための練習をしていくことで、どんどん上達していくものです。
ゴルフに大事なことは、いくつかあります。バランス、リズム、集中力などです。

でも、1番に楽しむことを忘れないようにしてくださいね。
以前、生徒さんの一人が面白いことを言っていました。
「ゴルフは、上達していって、もっと上手くなりたいと
思えば思うほど、ネクラになっていくスポーツみたいですね」と。
会社や家でも、「左脇をしめて・・もっと飛ばすには・・」と一人で考えていたら
殻に閉じこもっていきそうになる、と。

その気持ちはよくわかるな～（笑）

みなさんも、そんな症状になっていませんか？
遊び感覚で練習する上達ドリルもたくさんあります。
そんな方法も少しずつ紹介していきますので、ぜひゴルフを楽しんでくださいね。

　話はそれましたが、今週はリズムに関するドリルを紹介していきます。
みなさんは、練習場で上手く打てますか？また、コースではどうでしょう。
ほとんどの方が、練習場では安定して打ててきたとしても
コースでは同じように打てない状態ではないでしょうか？

これには、リズムが大きく影響しているのです。
スイングは、アドレスしてからフィニッシュまでで考えてしまいがちですが
実は、自分の順番がきた時点から始まっているのです。

順番がきて、打つまでのリズムを整えてあげると、ゴルフの安定感は変わります。
これは、上級者になってから大事になると思われがちですが
初心者のうちから気をつけることによって、上達のスピードがあがります。

特に、こんな症状がある人は、今週のドリルを試してみましょう。

●練習場よりコースの方が、スイングが早いと言われる。
●コースのほうが余計にスライスする。
●コースでは、なぜかボールが飛ばない。
●テンプラが多い。

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓《今週のドリル》〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

【NO、３５】　　　　　「　リズムキープドリル　」

方法

練習場で黙々と打つのではなく、コースで自分の順番がきたと想定して
アドレスに入る前から（ルーティン）やってみます。

１　　練習場で、ボールの後ろから目標確認。（自宅で素振りでもOK）

２　　そこからアドレスに入り、打ってみましょう。

基本的に、ボールの後ろから目標を確認して、「よし、打つぞ」と思って
歩き出してからアドレスしてスイングを開始するまでを一定にするように
意識して打っていきましょう。
歩き出して、スイング開始まで１３秒から１５秒くらいを目標にしてみてください。

これを、１０球を数セット続けてみましょう。

■ワンポイント■

実際、この方法で打つと、コースで打ちやすいミスショットが出ます。
練習場で、この方法でも打てるようになると、コースでもいけます！
頑張ってみてください。

★ドリルの画像はブログにて公開中★　　http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

効能

　　１　　　　ミート率アップ。

　　２　　　　力みの防止。

　　３　　　　スコアアップ。

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ドリルの画像はブログにて公開中　　　　http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

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　　　　今回もご愛読ありがとうございました！

　　　　　　　　　　　　　次回の発行は、８月２９日（金）の予定です。

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発行者　　　じゅんろ～　　http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

　　　　　発行日　　　毎週金曜日

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