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melma! ゴルフマガジン（３４）

発行日： 2008/8/15

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　　　　　　【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル

　　　　　　　　　　　　　　発行第３４号
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月１５日（金）
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「　【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル　」は
おかげさまで、第３４号が発行となりました。
たくさんの方々にご愛読頂き、本当にありがとうございます。

このメルマガでは、私がレッスンで実践し、多くのシングルプレーヤーを生んだ
練習方法をご紹介しています。
初心者から効果がありますので、多くの方に実践して頂きいただきたいです。

　　　　　　　　　　　■■　お知らせ　■■

　　このたび、今のゴルフをもっとレベルアップしたい人のために
　新しいホームページが完成しました。
　みなさんの「上達のバイブル」となるはずです。遊びにきてください！
　ブログと合わせてよろしくお願いします。

　『　ゴルフ診療所　』　　http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf/manual.html

　みなさんは、お盆をどのように過ごされていますか？
今は「北京オリンピック」に「甲子園」とスポーツ番組がたくさんあります。
１日中、テレビを見ている人も多いでしょうね。

私も昨夜の星野ジャパン、日本VS台湾をテレビの前でかじりついて見ていました。
落とせない一戦でしたから、勝ててよかったですね。
オリンピックの野球は金メダルが遠いので、ぜひ、北京でとって欲しいです。

　では、今週の練習ドリルを紹介します。

ゴルフでは、反復練習をすることで「正しい動きのクセ」を身につけます。
また、悪いクセのある人でも、いい動きを繰り返し実践することで
スイングを直すことが出来るのです。

練習場で黙々と打つばかりでは運動しただけで終わってしまいます。
人と違った正しい練習で、差をつけるために頑張りましょう！

今週は「ダウンスイングの左手の使い方」が良くなるドリルです。
レッスンで「左わきがあまいよ」とか、「クラブがねてる」とよく耳にします。
意味がよくわからない人は多いでしょう。
左のわきを締めなさいとアドバイスをされて、ガチガチになっている人が
たくさんいます。

左サイドがリラックスして、うまく舵取りができないとボールは曲がります。

●ボールが大きくぶれる。
●ダフリやトップが多い。
●シャンクがよくある。
●インパクトで左ひじが曲がってしまう。
●左の肩、ひじ、わき腹を痛めたことがある。

こんな症状がある人は、今週のドリルを試してみましょう。

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓《今週のドリル》〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

【NO、３４】　　　　　「　ダウンスイングドリル（左手）　」

方法

１　　クラブを持って、背筋を伸ばして椅子に腰掛けます。（周りに注意）

２　　グリップをつくり、テークバックの形で右ももの付け根におきます。

３　　腕が水平になるまであげて元の位置に戻す。

これを、１０回続けてみましょう。

■ワンポイント■

グリップというのは、体の近くを通ればボールは曲がりません。
しかし、ひじが曲がってしまったり、向きが悪かったりしてはいけません。
このドリルで注意することは、リラックスした状態で行うこと。
ひじの内側が、つねに上を向いていること。
これだけで無駄に力むことなく、わきが締まります。

最後に、立って素振りをしてみましょう。
いままでよりも楽に、クラブが走ると思いますよ。

★ドリルの画像はブログにて公開中★　　http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

効能

　　１　　　　ダウンの軌道の安定。

　　２　　　　力みの防止。

　　３　　　　飛距離アップ。

　　４　　　　ミート率の向上。

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ドリルの画像はブログにて公開中　　　　http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

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　　　　今回もご愛読ありがとうございました！

　　　　　　　　　　　　　次回の発行は、８月２２日（金）の予定です。

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発行者　　　じゅんろ～　　http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

　　　　　発行日　　　毎週金曜日

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