【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル |
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【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル
発行第２９号
７月１１日（金）
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「 【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル 」は
おかげさまで、第２９号が発行となりました。
たくさんの方々にご愛読頂き、本当にありがとうございます。
このメルマガでは、私がレッスンで実践し、多くのシングルプレーヤーを生んだ
練習方法をご紹介しています。
初心者から効果がありますので、多くの方に実践して頂きいただきたいです。
以前、メルマガに「飛ばし屋の３タイプ」の話をしたのですが、覚えていますか？
飛ばす人のスイングタイプは大きくわけると３通りになります。
１ ジャンプタイプ
２ 移動タイプ
３ 回転タイプ
今回は、移動タイプを詳しく説明しましょう！
「移動タイプ」といえば、体重移動のことです。
ゴルフではよく聞く言葉ですよね。
しかし、「もっと体重移動をして！」と言われても、どうしていいのか
わからない人も多いのではないでしょうか？
実際に、練習場でボールを打ちながら実践しても難しいものなのです。
ボールを目の前にすると、どうしても目をはなしたくないですから。
そこで、無理だと思っている人も、もう１度、今回のドリルを実践してみましょう！
このドリルで、飛距離アップした人はけっこう多いですよ。
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【NO、２８】 「 飛距離アップドリル（体重移動編） 」
方法
ステップ１ クラブを持たずにアドレスの姿勢をとり、手はダラリと下げます。
その姿勢で、まずは左右にかるくステップします。
※ 頭を左右に動かしながら、足を片足ずつあげる
ステップ２ 慣れてきたら、その動作に手を軽く振ってみましょう。
※手の平の向きは注意
※肩を回そうとしないで、手だけを振る
ステップ３ 腰を左右にかるく回す動作を加えてみましょう。
ステップ４ 最後に、ステップのスピードを少し速くしてみましょう。
※ 手や肩に力が入らないようにしましょう
自分のスイングと比べてどうですか？
かなりゆっくりで、力も抜けて、頭も左右に動いている感じがすると思います。
この大胆な感覚が大事なのです。
次に、今の感じでクラブを持って素振りしてみましょう。
手の振りも同じ感じで力まないように！
ドリルの画像はブログにて公開中 http://golfrecovery.blog58.fc2.com/
地味ですが、効果はありますので飛距離アップ目指し頑張りましょう！
効能
１ 上体の力が抜けたスイング。
２ 体重移動の向上。
３ 飛距離アップ。
まとめ
今回のドリルは、素振りのドリルです。
しかし、この感覚でボールを打ってみるのもいいでしょう。
その時の注意点は、ボールが左右に離れて見えても焦って早打ちにならないこと。
ぜひ、がんばってみましょう。
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ドリルの画像はブログにて公開中 http://golfrecovery.blog58.fc2.com/
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今回もご愛読ありがとうございました！
次回の発行は、７月１８日（金）の予定です。
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発行者 じゅんろ〜 http://golfrecovery.blog58.fc2.com/
発行日 毎週金曜日
リカバリーゴルフスクール
URL http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf
ご質問 recovery-golf@vesta.ocn.ne.jp
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