melma! ゴルフマガジン（２５）
発行日： 2008/6/13
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【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル
発行第２５号
６月１３日（金）
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「 【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル 」は
おかげさまで、第２５号が発行となりました。
これも、みなさんからのご質問やご要望、励ましにより続けられております。
たくさんの方々にご愛読頂き、本当にありがとうございます。
このメルマガでは、私がレッスンで実践し、多くのシングルプレーヤーを生んだ
練習方法をご紹介しています。
初心者から効果がありますので、多くの方に実践して頂きいただきたいです。
みなさんは、クラブの握り方はどのようにしていますか？
ショットするときの握り方には３種類あります。
まずは「１０フィンガーグリップ」です。
それぞれのグリップに特徴がありますが、最初は１０フィンガーグリップで
始められるといいでしょう。あと、クラブが重いと感じられる人や
握力のない人、女性にお勧めしている握り方です。
２つ目は「インターロッキンググリップ」です。
力があり、ヘッドスピードの出る飛ばし屋にはこのグリップがいいでしょう。
あと、このグリップの特徴は、ヘッドの重みを感じやすいことです。
１０フィンガーやオーバーラッピングでは、クラブの重さがわからないという
力のある人には合う握り方です。
最後は「オーバーラッピンググリップ」です。
１番オーソドックスな握りで、もっとも多いグリップです。
上の２つのグリップの中間の特徴だと思っていい握り方で
私は、このオーバーラッピンググリップを採用しています。
自分に合ったグリップを見つけてみましょう。
さて、先週から「遊び感覚の練習」で上達するドリルを紹介していきます。
練習場で、ただ黙々と打つだけでは飽きますよね？
しかも、練習しているのに効果が感じられない・・という人には、特にお勧めです。
今回は「グリップ編」です。
先ほどは、握り方の説明をしましたが、このドリルではグリップの向きで
球筋を変える練習をしてみましょう！
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【NO、２５】 「 インテンショナルショットドリル（グリップ編） 」
このドリルは、３球で１セットの練習になります。
１球目はフック、２球目はスライス、最後に真っ直ぐ打つ方法です。
ドライバーから９番アイアンまでのクラブを使用します。
打ちやすいクラブでやってみましょう。
方法
１（フック） クラブを持ってスクエアにアドレスします。
左右のグリップを右に回します。
クラブフェースや肩はそのままで打ってみましょう。
２（スライス） クラブを持ってスクエアにアドレスします。
左右のグリップをいつもより左に回します。
そのままスイングしてみましょう。
３（ストレート） いつものスクエアグリップのまま打ってみましょう。
この３球を、１０セットしてみましょう。
どうですか？３種類の球筋が出ましたか？
細かい理屈は考えずに、その球筋をしっかりイメージして
体重移動や体をしっかりまわして打ちましょう。
※ 意外と、あなたにもっと合うグリップを発見できるかもしれませんよ！
画像はブログにて公開中 http://golfrecovery.blog58.fc2.com/
きれいなストロークを目指して頑張りましょう！
効能
１ 球筋を体で覚える。
２ トラブルに対処できるようになる。
３ 自分のクセがわかってくる。
４ ミート感覚がアップする。
５ スイング全体の動きが良くなる。
６ コースでボールが曲がっているときに、冷静に対処できる。
まとめ
今回のドリルも、スイングを作るというよりも、ボールを操る感覚を掴む
練習になります。
練習の合間に実践していくと、思っている球筋が飛び出してきますよ。
真っ直ぐ打つ練習だけでは曲がる理由はわかりませんよ。
人それぞれ、曲がり幅は違います。
もっと曲げたいと思ったら、前回のスタンス編との組み合わせもできます。
楽しんで遊びながらやってみましょう！
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ただいまホームページを改装中です！
しばらくお待ちください
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今回もご愛読ありがとうございました！
次回の発行は、６月２０日（金）の予定です。
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発行者 じゅんろ〜 http://golfrecovery.blog58.fc2.com/
発行日 毎週金曜日
リカバリーゴルフスクール
URL http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf
ご質問 recovery-golf@vesta.ocn.ne.jp
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