【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル |
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【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル
発行第２３号
５月３０日（金）
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「 【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル 」は
おかげさまで、創刊から５ヶ月が経ち、第２３号が発行となりました。
これも、みなさんからのご質問やご要望、励ましにより続けられております。
たくさんの方々にご愛読頂き、本当にありがとうございます。
このメルマガでは、私がレッスンで実践し、多くのシングルプレーヤーを生んだ
練習方法をご紹介しています。
初心者から効果がありますので、多くの方に実践して頂きいただきたいです。
いよいよ、九州地方から梅雨入りになります。
雨の日のゴルフも違った難しさがあって、挑戦意欲がわくのは私だけでしょうか？
マゾっ気があるのかな？（笑）
しかし、楽しみにしていた久々の「コンペ」・・やはり晴れの日にしたいですよね。
この梅雨の間は、コースの予定を入れずに、弱点克服のために
「打ち込み期間」にするのもいいと思いますよ！
さて、今回のドリルは、フィニッシュのバランス強化が課題です。
フィニッシュの形やバランスは、スイングした結果が表れるものです。
ですから、アドレスに始まってインパクトまでが良くなればなるほど
きれいなフィニッシュになっていきます。
この逆で、フィニッシュのいい形を覚えて、スイングを作る方法もあります。
とにかく、スイングした最後のポーズをしっかり決める。
そうすることにより、フィニッシュまでの動きがわかり、きれいなスイングに
なっていく・・・・という方法です。
終わり良ければすべてよし・・・いいフィニッシュを作って練習しましょう。
日頃のメニューに加えてみてください。
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓《今週のドリル》〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
【NO、２３】 「 スクワットドリル（２）」
方法
１ ドライバーでアドレスをとります。
２ いつも通りにスイングしてフィニッシュでとめます。
３ そのまま両ひざを曲げて座り込んでみましょう。
４ 最後にひざを伸ばし、そのまま真上に戻します。
５ その位置で５秒間静止します。
※ ひざが悪い人は、無理をせずに、少し曲げるだけでOK！
これを１日１０回程度頑張ってみましょう！！
画像はブログにて公開中 http://golfrecovery.blog58.fc2.com/
きれいなストロークを目指して頑張りましょう！
効能
１ 球筋の安定。
２ バランスが良くなり、無駄な力が抜ける。
３ ミートのアップ。
４ 下半身の柔軟、筋力アップ。
５ スイング全体の動きが良くなる。
まとめ
今回のドリルは、フィニッシュからスイングを作るものです。
正しいフィニッシュを作り、どうすればそこにおさまるのかを考えてみましょう。
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ただいまホームページを改装中です！
しばらくお待ちください
http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf
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今回もご愛読ありがとうございました！
次回の発行は、６月６日（金）の予定です。
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発行者 じゅんろ〜 http://golfrecovery.blog58.fc2.com/
発行日 毎週金曜日
リカバリーゴルフスクール
URL http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf
ご質問 recovery-golf@vesta.ocn.ne.jp
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