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melma! ゴルフマガジン（１２）

発行日： 2008/3/14

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　　　　　　【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　発行第１２号
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３月１４日（金）
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　「　【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル　」は
おかげさまで、第１２号が発行となりました。
発行当初より、たくさんの方々にご愛読頂き、ありがとうございます。

　このメルマガでは、私がレッスンしている「　リカバリーゴルフスクール　」
で実践し、多くのシングルプレーヤーを生んだ練習方法をご紹介しています。
初心者から効果がありますので、多くの方に実践して頂きいただきたいです。

　いよいよゴルフシーズン到来ですね！
女子のトーナメントもダイキンオーキッドレディースから開幕しました。

　　　　さくらちゃんは惜しかった～。

　古閑美保ちゃんの初日のスコアもすごかったですね！
結局、優勝は先送りでしたが・・・。
オフの間も清元先生の前でバシバシと練習しているのをよく見かけました。
今年は昨年以上の成績が期待できそうですね。

　みなさんも、今年はベストスコアを叩き出しましょう。

さて今回のドリルは「左手強化ドリル」です。

みなさんは「右手で打ちにいっている」とか「右手を使いすぎている」と
教えられたことはありませんか？

　右手も正しく使えれば問題ありませんが、やはり左手リードで
しっかり振れるようになった方が上達の近道でしょう。

　そこで今回は、左手のリードがうまく出来るようになるドリルを紹介します。
とくに、ダフリのミスが多い人には実践して欲しいものです。

　普通は、右打ちの人は右利きの場合が多いでしょう。
そのため、どうしても左手よりも右手に頼ってしまいます。
そこで、いろいろな工夫と練習が必要になるわけです。
特に、レディースゴルファーの人には効果がありますよ。

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓《今週のドリル》〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

【NO、１２】　　　　　　　「　左手強化ドリル　」
　　
方法

　　１　　　　クラブを左手で正しくグリップして持ちます。

　　２　　　　そのまま正面に上げます。（クラブを垂直に立てる）

　　　　　　　　グリップが肩の高さになるまで上げる。

　　　　　　　　肘はしっかり伸ばします。

　　３　　　　この状態からクラブをゆっくり水平まで右に倒します。

　　　　　　　　体を傾けたり、肘を曲げたりしない！

　　４　　　　正面に戻して、反対に倒します。

　　　　　　　　このときも体を傾けたり、肘を曲げたりしない！

　　５　　　　また正面に戻します。

※難しい人は、出来るくらいの長さまで短く持ってみましょう。
※毎日数回トレーニングしてみましょう。

　このドリルが出来ない人は、その分を右手でカバーしてしまうので
どうしても右手の力が抜けにくいのです。

「もっと短く持って」と言われた人も多いでしょう。
それは、短く持つと、「左手リードをしやすくなる」という利点もあるのです。

　左手の筋力アップは、スコアアップにつながりますよ！

　　　頑張ってください☆

　　画像はブログにて公開中　　　　http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

効能

　　１　　　　スイングプレーンの安定。

　　２　　　　スイング軌道の安定。

　　３　　　　左手リードの習得。

　　４　　　　飛距離アップ。

　　５　　　　ダフリ防止。

まとめ

　　　今回のドリルは、左手のターンとともに、左手を強化してくれる
　　トレーニングの要素が強いドリルになります。
　　　また、クラブを握る長さや、新しいクラブに変える時の
　　重さを選ぶ基準にもなりますよ。

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　　　　　　　　ただいまホームページを改装中です！

　　　　　　　　　　　しばらくお待ちください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf

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　　　　今回もご愛読ありがとうございました！

　　　　　　　　　　　次回の発行は、３月２１日（金）の予定です。

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