ななちゃんの心の宇宙

ななちゃんの心の宇宙　第４３８号

　　　【ななちゃんの心の宇宙】

　　　　　　　　
　    ☆　心をあたためる　☆
　　　　　　　
　　
　　毎日・・・
　　いろいろな出来事を体験して・・・
　　いろいろな人に出会い・・・
　　いろいろなストレスに・・・
　　身も心も疲れてしまったら・・・

　　その時は・・・
　　自分の心を見つめてあげてくださいね。

　　心が・・・
　　泣いていないか！？

　　心が・・・
　　怒っていないか！？

　　心が・・・
　　叫んでいないか！？

　　心の声を・・・
　　聞いてあげてくださいね。

　　そして・・・
　　冷え切ってしまった心を・・・
　　凍りついてしまった心を・・・

　　何も言わず・・・
　　何も考えずに・・・

　　ただただ・・・

　　あなたの両手で抱きしめて・・・
　　自分で自分をぎゅっと抱きしめて・・・
　　自分の心をあたためてあげてね！！！

　　ひとりじゃさみしいなら・・・
　　大切な誰かに甘えて・・・
　　その人とともに・・・
　　あなたの心をあたたかく包み込んであげてね！！！

　　ぼくでいいなら・・・
　　たいしたことはできないけど・・・

　　いつだって・・・
　　宇宙の風に乗って・・・
　　あたたかな言葉で・・・
　　あなたの心を・・・
　　あたたかく包み込んであげるよ！！！

　　心は・・・
　　太陽と同じなんです。

　　いつも・・・
　　あたたかく輝いていたいんです。

　　でも・・・
　　ときどき・・・
　　そのあたたかさが・・・
　　さまざまな思いによって・・・
　　冷えてしまうことがあります。

　　その思いは・・・
　　みんなみんな・・・
　　自分が作り出してしまった・・・
　　幻想なんです。

　　こうあるべき・・・
　　こうしなくちゃ・・・
　　これができなくてどうしよう・・・
　　こんなわたしはダメ・・・
　　こんな自分なんか嫌い・・・

　　自分が自分の思いや価値観に・・・
　　がんじがらめに縛られて・・・
　　そうできない・・・
　　そんな自分をどんどん苦しめてしまう。

　　心の太陽が・・・
　　その輝きをどんどん少なくして・・・
　　心が冷え切ってしまう。

　　そして・・・
　　体もどんどん・・・
　　疲れ果ててゆく。

　　今までに・・・
　　植えつけられた・・・
　　価値観や固定観念を・・・
　　そんなにすぐには手放せないなら・・・

　　まずは・・・
　　できるなら・・・
　　どんな自分でも・・・
　　許してあげてほしい！！！
　　自分を責めないでください！！！

　　自分を責めれば責めるほど・・・
　　心が凍りついてしまいます。

　　お願いです！！！
　　宇宙で唯一の・・・
　　あなたの心を・・・
　　冷たさで痛めつけないでくださいね。

　　あなたの心は・・・
　　あなただけのものじゃないんだから！！！

　　あなたの心が・・・
　　あたたかく輝くと・・・

　　あなたの周りの人の心も・・・
　　あたたかく輝きはじめるんです！！！

　　あなたの心が・・・
　　冷え切ってしまうと・・・

　　あなたの周りの人の心も・・・
　　冷え切って沈んでしまうんです！！！

　　もっともっと・・・
　　自分の心に素直になってもいいかもしれないよ。

　　いやなら・・・いや！！！
　　疲れたら・・・あ〜〜〜疲れた！！！
　　好きなら・・・好き！！！
　　よくわかんないなら・・・よくわかんな〜〜〜い！！！
　　うれしいなら・・・うれしいな〜〜〜！！！

　　どんな自分でもいい。

　　その時の自分を・・・
　　できることなら否定せずに・・・
　　受け容れてあげてほしい！！！

　　でも・・・
　　その自分を受け容れられないときは・・・
　　その受け容れられない自分を・・・
　　大切にしてほしい！！！

　　どんな自分でもいい。

　　今自分が嫌いなら・・・
　　その自分を嫌っている自分を・・・
　　そのまま大切にしてほしい。

　　その自分を否定しないで・・・
　　そのまま受け容れてあげる。

　　あとは・・・
　　自分の心のままに従えばいい。

　　こうしなさい・・・
　　ああしなさい・・・

　　そんな言葉に・・・
　　自分を縛らないでね！！！

　　できない自分を・・・
　　決していじめないでね！！！

　　でも・・・
　　ときに・・・
　　いじめてしまっても・・・
　　いいけど・・・

　　あとは・・・
　　自分の素直な心を・・・
　　大切にして・・・

　　あなただけの・・・
　　宇宙で唯一の・・・
　　あなただけの心で・・・
　　自分を生きてくださいね！！！

　　この世界は・・・
　　いろいろな世界です。

　　この星には・・・
　　さまざまなことが起きています。

　　その出来事に・・・
　　心を注いでもいいけど・・・

　　その前に・・・
　　自分自身の心に目を向けてくださいね。

　　もしも・・・
　　あなたが・・・
　　自分の心を見つめて・・・
　　いろいろな体験を通して・・・
　　紆余曲折しながらも・・・
　　心が平和になってくれたら・・・

　　それは・・・
　　この世界に・・・
　　ひとつの大きな幸せが確立したことなんです。

　　これは・・・
　　すごいことなんです。

　　自分の心の平和が・・・
　　身近な人々の平和につながり・・・
　　接する社会の平和につながり・・・

　　そして・・・
　　平和でつながるみんなが・・・
　　それぞれの社会の平和につながり・・・

　　その平和な心が・・・
　　どんどんと広がって・・・
　　この星地球の平和につながってゆくと思います。

　　心の平和は・・・
　　自分を否定せずに・・・
　　自分を受け容れてあげるところからはじまります。

　　こんな自分も・・・
　　そんな自分も・・・
　　あんな自分も・・・

　　まっいいか！！！
　　かわいいじゃん！！！
　　ステキじゃん！！！

　　落ち込んでもいい。
　　挫折してもいい。
　　自暴自棄になってもいいよ！！！

　　この星に生きる・・・
　　みんなみんな・・・

　　そのままで・・・
　　今のままで・・・

　　大切な大切な・・・
　　命の輝きなんだから！！！

　　安心して・・・
　　今の自分を生きたらいいよ！！！

　　自分で努力してもいいよ！！！
　　人に頼ってもいいよ！！！

　　あなたが・・・
　　選んだことに・・・

　　あなたは知らないかもしれないけど・・・
　　この宇宙は・・・
　　あなたに一番いいように・・・

　　それが成功であろうが・・・
　　それが失敗であろうが・・・

　　あなたの人生に一番必要なことを・・・
　　いつもいつだって・・・
　　起こし続けてくれているんだよ！！！

　　ね・・・
　　だから・・・

　　できない自分を・・・
　　あまり責めないでね！！！

　　やれない自分を・・・
　　そんなに責めないでね！！！

　　いいんだよ。
　　できなくても・・・
　　やれなくても・・・

　　今はベストタイミングじゃないだけだよ。
　　いつか・・・
　　必ずベストタイミングの時が来るから！！！

　　ね・・・
　　だから・・・

　　もっともっと・・・
　　自分を信じて・・・

　　世界を・・・
　　宇宙を・・・
　　関わるすべての存在を信じて・・・

　　今の・・・
　　無理のない自分を・・・
　　生きてゆけたらいいね！！！

　　できないことはできない・・・
　　それでいいよ！！！

　　できることはできる・・・
　　それはすばらしいね！！！

　　今ここで・・・
　　自分が自分らしく・・・
　　ひとつの素敵な花を咲かせてほしいにゃ！！！

　　どんな花も素敵です！！！

　　その花を咲かせるためにも・・・
　　どうか・・・
　　あなたの大切な大切な・・・

　　心をあたためてあげてね！！！


　　ルンルン・・・

　　ありがとうございます。

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