メタボヘルプ通信

• 最新号：2008-10-14
• 発行周期：週刊
• 読んでる人：46人
• 創刊日：2007-12-18
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• バックナンバー：全て公開
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メタボ予防は大切です。
健康を維持するためには専門家の適切な指導も、
日々の生活を改良する努力も欠かせません。

大手も含め、色々なサイトもできて、情報は世の中に溢れています。
何を選び、どう実行するかは個々人の自由ですが、

楽しく、前向きに目的意識をもってのぞむことが最も大事だと
私たちは考えます。
メタボ健診に引っかかってすっかり凹んでしまった、
医師の勧めで仕方なく重い腰を上げた…
これでは食事療法も運動も、思うような成果を得られないのではないでしょうか？

メタボ対策は日々を充実させる方法の一つ。

私たちはこれからもその考えに立って有益な情報を配信してゆきたいです。

夏バテ予防に、ミネラルたっぷりのこの一品！

『長芋とアボカドの和え物』

http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_163.html

そのまま召し上がっても、ご飯にかけて（ご飯の量は控えめに！）
丼にしてもとてもおいしいですよ。

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