メタボヘルプ通信

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私たちの食生活の欧米化は、
高脂肪・高たんぱくによる肥満の危険のみならず
大切な食物繊維の不足ももたらしています。

そこで、おやつにもメタボ対策を！
という発想で、今回は「あんみつ」に注目してみました。

『フルーツあんみつ』
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_90.html

お子様と一緒に作れば、
「食材を自分の手で工夫して一つの料理にする喜び」を学ぶのに
きっと役立つことでしょう。

育ち盛りのお子様に、甘党のお父さんに、
ぜひ試していただきたいレシピです。

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