メタボヘルプ通信

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何気ない日常の何気ない団欒のひととき。
いつものことなので、誰もが無感動にやりすごしがちですが、
とっても大切な時間です。
そんな中、ふと、ご主人または恋人に目を向けて、
その時まで全然気付いていなかったお腹のラインに驚いた、という経験
ありませんか？
そう言えば、一時は頑張っていた運動やめてるなあ、
最近ストレスがたまってるのか苛々してお酒の量が増えたなあ、
お肉ばっかり食べたがるなあ…などなど、
考えて出すと、伴侶のその急激な体型の変化に思い当たる節がいろいろ
出てきます。
そんな時、あなたはどうしますか？
阿吽の呼吸が出来上がった会話にそっと紛れ込ませて、
指摘してあげますか？
ずばっと、ストレートに忠告しますか？
それとも…、その方法は人によって様々でしょうが
ともかく見てみぬふりは、あなたご自身の精神衛生上、
何より大切な彼の健康上よくありません。
メタボリックシンドローム対策には
一番近くにいる人の配慮がとても大切なのです。
黙って、低カロリーでおいしい料理を作ってみる、というのも
協力の方法の一つでしょう。

「じゅんさい入りきのこ汁」
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_25.html

低カロリーで、おいしくて心から先に温まるようなメニューです。

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