メタボヘルプ通信

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低く垂れ込めた雪雲を割いてふいに射した陽が、
おやっと思うくらいに暖かい！一年で一番厚着になる時期ですが、
移ろいつつある季節を感じます。もう少し！

冬の魚といえば鰤（ぶり）。
旬ももうすぐ終わってしまいますね。
軽めの晩酌のお供に、軽く一膳盛ったご飯と一緒に
（アルコールも炭水化物も取りすぎは大敵ですから、あくまで軽〜く）

「鰤の照り焼き　野菜酢乗せ」はいかがでしょうか？

栄養価も高く、しかもさっぱりしていてとてもおいしいですよ！

詳しくは、こちら！
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_45.html

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