カラダの声を聞いてみよう・・・ココロカラダセラピー

「カラダの声を聞いてみよう」・・・ココロカラダセラピー　No011

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　第11回

　　★☆　毎週火曜日にお届けします　☆★
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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*****************************************************2008/03/18発行


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「心とカラダの深いつながり」から心身の健康をご提案していきます。
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─＜目次＞─────────────────────────────
　◆今日のテーマ　「カラダの部位から意味を知ろう　Part3」
　◆陽開カイロプラクティック情報
　◆編集後記
　◆発行者情報
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皆さん、こんにちは。
　
「陽開カイロプラクティック」院長の山中英司です。

だいぶ春の陽気になってきましたね。
スギ花粉症でお困りの方いませんか？
ぜひ当院でお力になりますのでご相談くださいね。

さて前回のつづきで今回は、
「カラダの部位から意味を知ろう　Part3」。

さて、始まりま〜す！


◆今日のテーマ 
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「カラダの部位から意味を知る　Part3」


今回は、
カラダの部位、「お腹の症状」を心理学的にご紹介しましょう。


まず胃は、
消化するための大事な臓器です。

心理学的に、消化できないモヤモヤした感情があると、
胃に症状が出やすくなります。


次は、胆のうや肝臓。

東洋医学では「怒り」の臓器といわれています。
また、西洋医学でも我慢の臓器と言われたりしていて、
症状が出たときには、かなり限界状態と言われています。

「怒り」などの感情を溜め込みすぎると、
「胆のう炎」や「肝炎」になる場合もあります。


続いて腸は、
栄養を吸収する大事な臓器です。

心理学的には、
人生やその展開プロセスへの怖れに突き当っている考えたりします。
体験を吸収し、統合するのが難しい状態になっているのです。


今度は大腸です。

大腸の心理学的なテーマは、怖れです。
葛藤や逃避の気持ちが現れやすい臓器です。

状況や自分の感情を理解し、統合することが大切になります。

また、こんな場合もあります。

食事中の「思考」や「ストレス」が影響していて、
その中には結構ダイエットが原因だったりするんです。


簡単にメカニズムを話すとこうなります。

まず心の中で、

「これ食べたら太るかなぁ」 とか
「不味いけど健康のためにこれ食べよう」 と言うように、
「ストレス」を感じながら食事をします。


すると、

カラダは正直な気持ちに反応して、
自律神経を緊張させ、消化機能が落ちていきます。


結果、

消化が出来なくて、
大腸に食べ物が溜まってきます。
それが慢性化すると便秘になると言うわけです。


日本の習慣に、
「頂きます」と「ごちそう様」がありますよね。

どんな食べ物でも「感謝」して食べる。

健康的なカラダ作りに、とても大切な習慣だと思います。

ストレスや義務感を感じながら健康食品をとるより、
よっぽど健康的な食生活になると思いますよ。


カラダはどんなメッセージを貴方に発していますか？
ぜひ聞いてあげて下さいね。


山中英司
 


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　　　※※※　次回は３月２５日に配信予定です ※※※


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■編集後記■

今週末、
スポーツイベントでブースを出します。
とっても楽しみ。

良かったら、遊びに来て下さい！
http://sports-shogai.greater.jp/event-08-03-bluetag-springcamp.htm

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