アロマテラピー講師の実践アロマ生活

• 最新号：2008-10-07
• 発行周期：不定期
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• 創刊日：2007-12-10
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【アロマテラピー講師の実践アロマ生活】特集「心も体も元気になれるアロマトリートメント」をご紹介します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第 21 号 2008年05月31日（土）

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　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」

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　特集「ネロリ活用法」をご紹介します。

　●目次
　
　1.　はじめに
　2.　ケータイ版・無料メルマガをスタートします！
　3.　特集「心も体も元気になれるアロマトリートメント」をご紹介します。
　4.　「アロマ用具」のご紹介
　5.　Natural Herb ナチュラルハーブの【オリジナル教材】
　6.　「アフィリエイトプログラム」募集中です。
　7.　Natural Herb ナチュラルハーブの「アロマテラピー検定講座」
　8.　 メルマガ相互紹介
　* 　あとがき


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　1.　はじめに

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　こんにちは。

　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」の発行/編集責任者の
　
　原奈緒美と申します。

　いつもご購読いただき、ありがとうございます。
　
　
　
　明日から6月。
　
　関東でも梅雨のはしりを思わせるお天気も多くなってきました。
　
　そろそろ夏に向けた準備をしようかな…、と思います。
　
　
　
　そこで今回は、「心も体も元気になれるアロマトリートメント」を特集します。
　
　下記のコーナーをご覧くださいネ。
　
　

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　「Natural Herb ナチュラルハーブ」のWEBサイトです。

　アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/
　（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマテラピー検定.biz/）


　癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」 
　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz
　（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマショップ.biz）



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　2.　ケータイ版・無料メルマガをスタートしました！

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　ケータイ版・無料メルマガ「3分ドリルで学ぶアロマテラピー検定1級・2級」を
　
　発行いたしました。
　
　ナチュラルハーブ Natural Herbの代表講師が、（社）日本アロマ環境協会（AEAJ）
　
　「アロマテラピー検定1級・2級」の試験に出るポイントをまとめて、ドリル形式で
　
　ご紹介していきます。
　
　詳細につきましては、下記URLからアクセスしてご覧ください。
　
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/97764794.html



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　3.　特集「心も体も元気になれるアロマトリートメント」をご紹介します。

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　今回は、「心も体も元気になれるアロマトリートメント」の特集です。

　自宅でも気軽にできるので是非皆さん挑戦してみてくださいネ！



　先ず、アロマトリートメントに使われる「精油＆植物油」の組み合わせの優れた
　
　有効性をご紹介します。

　皮膚は、表面から「表皮」→「真皮」→「皮下組織」の順番で構成されています。
　
　
　　「トリートメント成分」が浸透するイメージ
　　
　　　　↓
　　　　↓　（皮膚の表面）
　　　　↓========================
　　　　↓
　　　　↓　　表皮　（角質層）　…　毛細血管がない！
　　　　↓　　　　　　（顆粒層）
　　　　↓　　　　　　（有棘層）
　　　　↓　　　　　　（基底層）
　　　　↓
　　　　↓------------------------
　　　　↓
　　　　┗→　真皮　　　　　　　…　毛細血管がある！
　　
　　　　--------------------------
　　
　　　　　　　　皮下組織
　　
　　　　==========================

　　
　皮膚の中心部にあり、皮膚の約75%を占める「真皮」層には、たくさんの毛細血管が
　
　あります。毛細血管は、組織細胞と物質のやりとりするため壁は薄く、無数に
　
　枝分かれして網の目のように張り巡らされています。 
　
　トリートメント効果で美しい肌や健康な体にするには、この毛細血管が存在している
　
　「真皮」層に有効な成分が浸透することが必要です。
　
　
　
　「表皮」の上層部である（角質層）には毛細血管は存在していませんので、「真皮」
　
　まで浸透しないものでトリートメントすることは、空しくも肌の表面の（角質層）に
　
　だけ刺激を与えているようなものです。



　そこで、トリートメントに使う「精油」と「植物油」について説明します。

　◆精油の場合 ◆

　「精油」は、脂溶性があり分子構造がとても小さいので、肌の皮脂にスンナリと
　
　浸透し、真皮まで成分をシッカリ届けられます。このことから、「アロマトリート
　
　メント」をすることによって、精油に含まれる沢山の薬理作用（免疫賦活作用、
　
　抗ウィルス作用、ホルモン調節作用など）が「真皮」層の毛細血管から体内の
　　
　血液循環にのって様々な薬効を示してくれます。



　◆ 植物油の場合 ◆
　
　「植物油」も精油同様に脂溶性があり、お肌への浸透性の高いです。
　
　また精油成分を体内へ運ぶ役目もあります。「植物油」は、たくさんの
　　
　栄養素（ビタミンＡ,Ｂ,Ｃ,Ｄ,Ｅなど）を含むので肌をイキイキとしてくれます。
　　
　市販の化粧品でこれだけの栄養素は含むものはないでしょうネ…。

　オレイン酸、リノール酸、リノレン酸などの必須脂肪酸を含むので、胆汁の流れを
　
　高めたり、血圧とコレステロールを下げて、免疫系をサポートしてくれます。
　
　「植物油」は、植物の種子や果実などから抽出される100%天然のものです。
　
　

　◆植物油の働き ◆
　
　「植物油」は、体内の老廃物を吸着して外へ排出してくれる働きがあります。
　
　肌に付着した汚れをシッカリ落としてくれるので、「植物油」でトリートメント
　
　すると手の感触がザラっとしてきます。毛穴の汚れがとれている証拠ですので
　
　喜んでくださいネ(^^/
　
　浮き出た汚れやオイル感が気になるようでしたら、トリートメントの後に濡れた
　
　タオルで軽く拭いてもＯＫですヨ。



　◆アロマトリートメントの有用性

　体がダルい、疲れやすいときにも「アロマトリートメント」はとても有効です。
　
　老廃物が体に溜まるととても疲れやすくなってきます。そんな時に「アロマ
　
　トリートメント」をすれば、血管内やリンパ節やリンパ管内にある不要な老廃物や
　
　水分を排出しやすくしてくれます。
　
　次の日には、体がとても軽く気力も充実して元気になってくるから不思議です！

　血液やの流れをスムーズにしてくれる「アロマトリートメント」を定期的に続けて
　
　いくと、うれしいことに“痩せやすいスッキリとした体”になりますヨ♪

　私の経験では、特に腰周りがスッキリしました(^^)

　また、血液がキレイになることによって、“キラキラとしたきれいな目”になって
　
　きます！目は「心の窓」を映すとも言いますが、「血液のキレイ度」もわかるような
　
　気がします…。



　◆トリートメントのやり方

　自宅でのアロマトリートメントのやり仕方としては、余り堅苦しく考えず最初は
　
　楽しんで挑戦してみてくださいネ！（始める前には必ずパッチテストをしてから
　
　行うようにしてください。）
　
　
　　●「パッチテスト」について　〜　精油の安全な使い方
　
　　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/59774151.html
　　　
　
　トリートメントを行うタイミングとしたら、肌が浸透しやすい状態の”お風呂上り”
　
　をおススメします。

　トリートメントの流れとしては、静脈血や組織液にある老廃物を心臓に戻して、
　
　老廃物を処理する役目の腎臓や肝臓に送ることが大切です。
　
　このことを意識して、心臓に戻す方向でトリートメントしてください。

　また、静脈に取り込まれなかった老廃物を処理する役目である「リンパ」の流れを
　
　良くするために老廃物処理所のリンパ節に戻すようにトリートメントします。

　リンパ節は、頸リンパ節（耳の後ろやアゴの下）、腋窩リンパ節（ワキの下）、
　
　そけいリンパ節（股と腿の付け根）にあります。
　
　またリンパ液は、左の首の付け根で静脈に注ぎ込まれるので、その辺りは念入りに
　
　トリートメントすると良いですヨ。



　私たち人間も自然の一部です。自然のもつ絶妙なバランスを崩さずに、私たちが
　
　知識を持って自然の恵みをいただいていれば、きっと健康で美しくあるハズ？！
　
　と思っています（植物油の素晴しさをココだけでは語り切れないので、別の機会
　
　にご紹介しますのでお楽しみに！）。



　「アロマトリートメント」は、定期的に行うことによって、効果が得られます。
　
　自宅でお風呂上りに、気になる部分だけでもトリートメントしてみてくださいネ。

　手作り「アロマトリートメント」についての記事を紹介します。
　
　
　● アロマトリートメント
　
　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/62210193.html


　● ユーカリを使って、「トリートメントオイル」を作ってみましょう！

　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/81115003.html


　● ゼラニウムを使った「トリートメントオイル」の作り方をご紹介します。

　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/97011678.html


　● ネロリを使った「スキンクリーム」を紹介します。

　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/97670665.html



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　4.　「アロマ用具」のご紹介

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　化粧水、クリーム、香水、ルームスプレー、ローションなどを手作りする際、
　
　アロマテラピー専用の「アロマ用具」を使用すると便利ですヨ。
　
　癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」 では、おススメ商品を
　
　ご紹介しています。

　
　◆「アロマ用具」

　　【ソープ型】 生活の木 MPソープ型 ピジョン
　　
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/97361573.html
　　
　　
　　【ソープ型】 生活の木 MPソープ型 ローズ
　　
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/97360985.html
　　
　　
　　【ソープ型】 生活の木 MPソープ型 シェル
　　
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/97362188.html
　　
　　
　　【シリンダー】 生活の木 ガラスメスシリンダー 20ml
　　
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/97364617.html
　　
　　
　　【スパーテル（薬さじ）】 生活の木 ミクロスパーテル
　　
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/97365413.html
　　
　　
　　【ボトル】 生活の木 キャリアオイル・ボトル 70ml
　　
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/97464767.html



　　商品一覧（追加中です）
　　
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　5.　Natural Herb ナチュラルハーブの【オリジナル教材】

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　7.　Natural Herb ナチュラルハーブの「アロマテラピー検定講座」

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　アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」では、アロマテラピー
　
　アドバイザーの資格取得を目指した「アロマテラピー検定講座」を開講しています。
　
　詳細は、こちらのページをご覧ください。
　　
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/59038423.html
　
　（次回11月「第19回・アロマテラピー検定」に向けた講座の詳細は未定です。）
　


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　8.　 メルマガ相互紹介

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   E-mail : mail-magazine_aromatherapy@natural-herb.net-@@
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　<あとがき>


　最後までお読みいただきありがとうございます。
　
　
　
　先日、今話題のネコカフェに行ってきました。
　
　　「猫のまほう」横浜石川町店
　　http://www.nekomaho.com/
　
　日曜日PMでしたので混んでいましたが、お客さんもネコに気遣って静かでした。
　
　でもネコに遊んでもらおう！と全員目がマジでしたネ（笑）
　
　ネコに癒されたい方は一度足を運んでみたらいかがでしょうか。
　


　それではまた。
　
　
　
　ＰＳ　TVのアノ人が牧場長！
　
　　http://tinyurl.com/64enc9



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　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」
　発行/編集 ： 原 奈緒美（ナチュラルハーブ Natural Herb）
　

　アロマテラピー検定対策の専門サイト。
　アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/
　（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマテラピー検定.biz/）
　
　
　アロマテラピーの通販専門サイト。
　癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」 
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　（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマショップ.biz）
　
　
　発行/編集責任者の日記系ブログ。
　「アロマテラピー講師のアロマな生活」
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　＜アロマテラピーを楽しむ際のご注意＞

　「アロマテラピー」は、医術や医学ではありません。
　精油（エッセンシャルオイル）を使う際、個々の製品の注意事項を必ずご覧になり、
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　気になる人は、必ず事前に医師にご相談下さい。
　当メルマガの発行/編集責任者は、精油等（その他の基材・用品も含む）を使用して
　生じた一切の損傷、負傷、その他についての責任は負いかねます。
　予めご了承下さい。 



　(c)2007-2008 Natural Herb ナチュラルハーブ
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この記事へのコメント

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