【アロマテラピー講師の実践アロマ生活】特集「ハーブ」内から外から元気になる
発行日時： 2008/2/11
第 10 号 2008年02月11日（月）
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「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」
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特集「ハーブ」内から外から元気になる
●目次
1. はじめに
2. 特集・その１「ハーブは西洋の漢方」
3. 特集・その２「ハーブの薬膳風呂」
4. 「ハーブコーディアル」のご紹介
5. 「アロマテラピー検定講座」について
6. メルマガ相互紹介 〜 募集中です！
* あとがき
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1. はじめに
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こんにちは。
「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」の発行/編集責任者の
原奈緒美と申します。
いつもご購読いただき、ありがとうございます。
今年は、雪が多くて激寒ですネ〜。
余りにも寒いので、ここ数年着ていなかったロングコートをクローゼットの
奥から引っ張り出してしまいました。
ホント、春が待ち遠しいですよね…。
さて今回は、身体の内側から外側から元気にする「ハーブ」特集です。
講師自身がいつも愛飲している「ハーブティー」のブレンドや
身体も温まる「ハーブの薬膳風呂」を紹介します。
ハーブをブレンドして、お風呂に入れて薬膳風に楽しむ方法です。
下記の特集コーナーをご覧くださいネ。
「Natural Herb ナチュラルハーブ」のWEBサイトは、こちらです。
アロマテラピー検定対策の専門サイト。
アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/
（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマテラピー検定.biz/）
アロマテラピーの通販専門サイト。
癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」
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（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマショップ.biz）
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2. 特集・その１「ハーブは西洋の漢方」
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「ハーブ」が”薬”だった歴史はとても古く、古代まで遡ります。
中国の漢方と同様にその歴史は古く、西洋の人々はハーブから様々な恩恵を
授かっています。
「ハーブ」は、まさに”西洋の漢方”なのです。
この長い歴史の中で、多くの医者、哲学者、ハーバリストなど様々な人物が、
ハーブの薬効を熱心に研究し、書物にまとめてきました。
近代薬学が始まった19世紀後期まで、西洋の人々には「ハーブ」は”薬”として
位置づけられていました。
”薬”として使われてきた「ハーブ」も、19世紀後期に現代医学が台頭した
ことで、古いものとされてしまい、時代の波に取り残されてしまいました。
しかし、最近では、自然療法を見直す流れから、ハーブの薬効も再び注目される
ようなってきています。
現在作られている薬の薬理作用の30〜40％は、ハーブから分離した成分が
基になっているのですヨ。
日本で「ハーブティー」といえば、芳しい香りを放つ“おシャレなお茶”という
認識を持つ方が多いように思われます。
たくさんの有効成分を含むハーブは、漢方のように”薬”という位置づけには
なっていませんが、”薬膳”としての位置づけであってもおかしくないのです。
漢方と同様に薬効があり、お手頃な価格のハーブなら毎日続けることができるので
日頃からの健康維持におススメです。
またハーブは、活性酸素を除去してくれるので、ストレスの多い生活を送っている
人にもおススメします。
活性酸素が増え過ぎると細胞を傷つけ老化を促進させます。
真のアンチエイジングは、ストレス対策からです。
筆者は、ここ数年、「ハーブティー」を毎日飲み続けています。
そのせいか、お肌の調子も良く、風邪など引かないようになりました。
あと疲れにくい体質になったかもしれません…。
ハーブの薬効を身をもって感じています。
毎日飲み続けることが大切ですネ。
ハーブで身体の内側から元気になりましょう！
◆ハーブ特集・その２「ハーブは西洋の漢方」おススメです。
「カリス」 ハーブホールティー・スリーピングナイト 20g
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神経をリラックスさせるスペシャルハーブブレンドです。
眠れない夜には、このハーブティーが心地よい眠りに誘導してくれます。
「ハーブティー」一覧
http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/category/4034161-1.html
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3. 特集・その２「ハーブの薬膳風呂」
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「ハーブ」は、飲んで内側から効かすだけではなく、”外側”からも活用できます。
そこで、身体も心も温まる「ハーブの薬膳風呂」を紹介します。
”薬膳”といえば漢方と思い浮かべる人が多いと思いますが、
ハーブでも手軽に「薬膳風呂」を楽しむことができるのです。
◆ハーブ特集・その２「ハーブの薬膳風呂」
身も心も温まる「ハーブの薬膳風呂」の楽しみ方です。
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/83565446.html
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4. 「ハーブコーディアル」のご紹介
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「ハーブコーディアル」とは、英国生まれのハーブ飲料です。
天然ハーブやフルーツをシロップに漬けてエキスを抽出した甘味の濃縮飲料です。
ミネラルウォーター、炭酸水、ハーブティーで希釈してお召し上がりいただけます。
癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」 でおススメ商品を
ご紹介しています。
◆「ハーブコーディアル」
商品一覧
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【イングリッシュサマー】
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5. 「アロマテラピー検定講座」について
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Natural Herb ナチュラルハーブでは、アロマテラピーアドバイザーの
資格取得を目指した「アロマテラピー検定講座」を募集しています。
「アロマテラピーアドバイザー」を取得すると、日常生活の中で精油を
使いこなせるようになり、友達や家族にアドバイスができるようになります。
また、アロマを使った手作り化粧品の基材、作り方など学べるので自分に
合ったものを作れるようになります。
詳細は、こちらのページをご覧ください。
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/59038423.html
【横浜・桜木町「アロマテラピー検定講座」】を募集中です！
ＪＲ・桜木町駅から徒歩１分、交通アクセスはとても便利です。
・コース名 ： ３月スタート・【Ｅコース】・毎週月曜日
・日程 ： 3/03(月)・3/10(月)・3/17(月)・3/24(月)
・時間 ： 13:00 〜16:00
・定員 ： 5名
詳細は、こちらのページをご覧ください。
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/77564430.html
【小さいお子様連れのママさん限定クラス】を「特設クラス」として、
新設しました。
概要は、下記ページをご覧ください。
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/69418798.html
2月29日まで「アロマテラピー検定講座」の受講をお申込みいただいた方に
プレゼントがあります！（期間延長しました）
概要は、下記ページをご覧ください。
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/75680807.html
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6. メルマガ相互紹介
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【メルマガ相互紹介を募集中です!】
メルマガを相互に紹介してみませんか？
お問い合わせは、下記までメールにてご連絡願います。
E-mail : mail-magazine_aromatherapy@natural-herb.net-@@
（メール送信の際は、アドレス最後の「-@@」を削除して下さい。）
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<あとがき>
最後までお読みいただきありがとうございます。
寒くて雪が多いといろいろ大変です…。
地球温暖化を気にしていながらも
暖冬が懐かしく思うのは、身勝手でしょうか？
先日、引っ張ると洗濯物がスルリと抜けて、着物を傷めずに済むという
アイデアグッズを見かけました。
ページも個性的で面白いです（笑）。
http://tinyurl.com/2txgwc
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「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」
発行/編集 ： 原 奈緒美（ナチュラルハーブ Natural Herb）
アロマテラピー検定対策の専門サイト。
アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/
（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマテラピー検定.biz/）
アロマテラピーの通販専門サイト。
癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」
http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz
（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマショップ.biz）
発行/編集責任者の日記系ブログ。
「アロマテラピー講師のアロマな生活」
http://ameblo.jp/aroma-naturalherb/
E-mail : mail-magazine_aromatherapy@natural-herb.net-@@
（メールを送信の際は、アドレス最後の「-@@」を削除して下さい。）
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「アロマテラピー」は、医術や医学ではありません。
精油（エッセンシャルオイル）を使う際、個々の製品の注意事項を必ずご覧になり、
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気になる人は、必ず事前に医師にご相談下さい。
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