3分で気持ちをラクにするコツ♪

• 最新号：2008-03-20
• 発行周期：週刊
• 読んでる人：17人
• 創刊日：2007-12-01
• Score!：-点
• コメント数 ： 0
• メルマガID：171800
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：なし
• >> 月間ランキング

３分で気持ちをラクにするコツ♪vol.５

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

  【３分で気持ちをラク〜にするコツ♪】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　     
                                                   vol・５

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

★目次★

・ご挨拶です♪
・【ステップ５】　楽しめばこそがんばれる♪

============================================================

★ご挨拶★

こんにちは〜！発行人のキッキー☆です。
今年初の発行となりましたが、配信が遅れてしまい申し訳ありません。
これからも、週刊にての発行となりますのでよろしくお願いしたします。

きょうはどんな1日だったでしょうか？

このストレス社会でいかにストレスと向かい合っていくか・・
日々をいかに気持ちよく過ごしていくか・・

実はとってもシンプルなことなんです♪
自分自身を癒すこと☆☆☆

これを知っていれば、よりよい毎日が送れますよ！
きょうもキッキー☆があなたを癒しましょう！

============================================================
  
★ステップ５★　

突然ですが、どこかに出かけようとしたときに
雨が降ってきたとしましょう。

どんな気分になりますか？

「ほんとについてないわ！」と腹が立ちますか？
・・・ちょっといらっとしますよね？

でもそうじゃないんです。

そんなときは・・
「わあ、チャンス！」と思いましょう。

おいしいお茶でも入れて
好きな音楽を聴いて
ゆっくり時間を過ごしたって
いいじゃないですか？

そういう風に、「楽しむ」というアンテナを
張っていると
本当に何でも楽しさが見つかるもの。
外を歩いていてかわいい花に出会ったり
かわいい犬に出会ったり
なんだかトクした気分になりますよ！

たとえ最初は
「えーー、雨？！」って思っていたって・・です。
気は持ちようですから。

同じことを体験しても
しあわせと感じるひとと
そうでないひとと・・・

しあわせって多く感じたいですよね。

こころをプラスのレベルにして
楽しいことがたくさん増えてくると
「そうだ、きょうは押入れを掃除しよう！」とか
いままで手をつけられなかったことに
チャレンジしようという
やる気が湧いてきます。

では、またお会いしましょう。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
 
【３分で気持ちをラクにするコツ♪】　　vol・５
このメールマガジンは多くのメルマガサイトを通じて発行しています。
発行者：キッキー☆
このメールマガジンに関するお問い合わせは：smilemichiesou@yahoo.co.jp
登録解除はこちらから：
http://www.ma2.com/m/0000253245.html　まぐまぐ
http://www.melma.com/backnumber_171800/　メルマ
http://cgi.kapu.biglobe.ne.jp/m/13584.html　カプライト
http://melten.com/m/25003.html　メルマガ天国

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

ビジネスシーンDE学ぶ英会話

実際に英語で会話するときには、決まり文句をしっかりと覚えていると大変便利です。アポイント・挨拶・紹介・商談・接待・電話など、ビジネスに必要不可欠なフ...

好かれる自分になる７つのルール

自己表現のうまさが、人間関係を左右する 人は、本質的に社会の中で人間関係を築くことで、 初めて生きていける動物です。 情報と物がありあまり...

ＨＡＰＰＹ　ＰＯＷＥＲ　アップ・エクササイズ

運を自分で引き寄せるのも遠ざけるのも自分次第☆だったらもちろん引き寄せてハッピーになりたいはず！!簡単なコツだけで運を引き寄せハッピーになっちゃおう...

人生を変える☆しあわせ成功講座

「大好きなことで起業して豊かになりたい！」「最愛のパートナーと最高の仕事、両方を手にいれたい！」そんなあなたにコーチングや心理学から学んだ、しあわせ...

明日の自分を意識すれば世界は変わる

未来は自ら切り開くもの。強く願えば、夢はきっと叶います。目標を内容的にも視覚的にもハッキリさせると、毎日楽しく目標に向かって進めます！

この記事へのコメント

三井住友銀行カードローン

金利　年６．０％〜１２．０％。最高５００万円までお借入可能。
最短３０分審査、即日カード発行可能。
お申込はこちら⇒