足のマッサージ師による健康通信

• 最新号：2008-10-10
• 発行周期：不定期
• 読んでる人：66人
• 創刊日：2007-11-24
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官足デトックス健康マガジン（血液をきれいにする方法２３−プチ断食１）

　　  
　　このメルマガは、「病気にならない秘訣」をメインテーマに

　　さまざまな角度からお伝えしています。

　　少しでもお役に立てればうれしいです。

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　　皆さん、こんばんは。官足デトックスです。
　　
　　お元気ですか。

　　また、新しく登録してくださった方は初めまして。
　　
　　登録してくださってありがとうございました。
　　
　　この間の日曜日は「父の日」でした。
　　
　　今まででしたら、子どもたちが紙にメッセージを書いて
　　
　　「ありがとう！」の気持ちを表してくれていたのですが、
　　
　　今年は、長男が期末テスト直前準備、次男は小学校と町の社会福祉協議会共催の
　　
　　催し物で全体合唱の伴奏の練習、三男はウチで一人だけ参加したボーリング大会での
　　
　　ことで頭が一杯、そして四男は兄たちの雰囲気から「父の日」を忘れて、
　　
　　誰一人何もしてくれませんでした。
　　
　　「母の日」は、まずこんなことにはならないのですが、
　　
　　やはりふだんからの接し方が影響したのでしょう。
　　
　　ところで、最近妻が新しいことを始めました。
　　
　　今は毎日それに熱中しています。
　　
　　それは何か、詳しくは編集後記で。
　　
　　さぁ、今回から新しいテーマになります。
　　
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　　　　　　本日のテーマ　　 −血液をきれいにする方法２３−
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　　前回まで１２回に渡って「玄米」について見てきました。
　　
　　ありがたいことに、その間ずいぶん新しい方が登録してくださいました。
　　
　　ほんとうにありがとうございます。
　　
　　そこで今回は、まず「血液をきれいにする方法」におけるポイントを
　　
　　おさらいしておきましょう。
　　
　　冒頭でもふれましたが、現在の大きなテーマは「病気にならない秘訣」です。
　　
　　「病気にならない秘訣」、それは「血液をきれいにする」ことです。
　
　　血液がきれいになっていれば、病気にはなりません。
　　
　　ガン・糖尿病を始めとする生活習慣病・膠原病など免疫に関する病気など
　　　　
　　病気のすべては、血液がきたなくなったことにより起こります。
　　
　　ですから、血液をきれいにしていくことを実行していけば、
　　
　　私たちは健康を保ち続けられるのです。
　　
　　では、どうすれば血液をきれいにできるのか、その方法を今まで
　　
　　３つ紹介してきました。
　　
　　
　　＜血液をきれいにする方法＞
　　
　　１．足のマッサージ
　　
　　　血液をきれいにする方法で、一番即効性があるのは足のマッサージです。
　　　
　　　しかしこれは、痛いことが難点でした。
　　　
　　２．からだに良い水を飲むこと
　　
　　　からだに良い水というと、普通は浄水器・整水器、ミネラルウォーターなどですが、
　　　
　　　それよりも安価でからだに良い水を飲む方法として、水を変える鉱石を
　　　
　　　６種類紹介しました。
　　　
　　３．玄米を食べること
　　
　　　そして３番目が「玄米を食べること」でしたが、これは初めの計画よりも
　　　
　　　ずいぶん長く説明しました。
　　　
　　　　
　　そしてその次に、「血液をきれいにする方法」の４番目に入ります。
　　
　　４番目は「プチ断食（ファスティング）をすること」です。
　　　　　　　　　　　　　　　　
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　　　【目　次】
　　　
　　　●プチ断食（ファスティング）をすること（１）
　　　
　　　（１）断食がなぜ血液をきれいにするのか
　　　
　　　　　ア．血管がきれいになるから
　　　　
　　　　　イ．からだの中の余分な栄養が消化され除去されるから
　　　　　　
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　　　（１）断食がなぜ血液をきれいにするのか
　　　　　　　
　　　「プチ断食（ファスティング）と聞くと、「ダイエットするのか？」とか、
　　　　　　
　　　「何かの宗教的行為をするのか？」と思われる方がいるかもしれませんが、
　　　
　　　そんなに特別なことではないんです。
　　　
　　　私のお勧めしたいことは
　　　
　　　「定期的に１日１食抜くようにしてみましょう。
　　　
　　　そうすればあなたの血液はきれいになりますよ。」
　　　
　　　ということなんです。
　　　
　　　重い病気を本気で治したいのならば、人によってはプチ断食ではなく、
　　　
　　　本格的に断食することをお勧めしますが、
　　　
　　　しかし、それは何も知らないで行うことは危険ですので、
　　　
　　　専門家の所に行って指導を受けるか、
　　　
　　　断食道場に宿泊して実行した方が成功する可能性が高いです。
　　　
　　　でも、自分の健康をこれまで以上に良くしたい程度ならば、
　　　
　　　１日１食の断食で十分結果が出てきます。
　　　
　　　
　　　では、断食すると、なぜ血液がきれいになるのでしょうか？
　　　
　　　その理由は、二つあります。
　　　
　　　ア．血管がきれいになるから
　　　
　　　　私たちが食べ物を断ちますと、からだが飢餓状態になります。
　　　　
　　　　そうすると、私たちのからだは飢餓状態からからだを守ろうと必死になります。
　　　　
　　　　つまり、からだの中にあるもので、生命を維持しようと働きかけます。
　　　　
　　　　そのために、すでにからだの中にある栄養を消費してエネルギーに替えようします。
　　　　
　　　　そのようにからだが働きかけるところがあります。
　　　　
　　　　それは血管です。
　　　　
　　　　つまり、からだは血管の内にあるコレステロールなどのかたまり
　　　　
　　　　（これを「アテローム」といいます）を溶かして、エネルギーに替えます。
　　　　
　　　　これを「血管内の自己融解」といいます。　
　　　　
　　　　それにより、血管がきれいになっていくので、血液の流れが良くなります。
　　　　
　　　　その結果、血液がきれいになるのです。
　　　　
　　　　
　　　イ．からだの中の余分な栄養が消化され除去されるから
　　　
　　　　今年の４月から「メタボリックシンドローム」に対する健康診断が義務づけられました。
　　　　
　　　　この「メタボリックシンドローム」に象徴されるように、多くの日本人は高カロリー・
　　　　
　　　　高タンパク質の食事により栄養が多く取りすぎて、それにより血液が悪くなっています。
　　　　
　　　　塩分を控えめにすることによって、脳疾患・心臓疾患による死亡率は減りました。
　　　　
　　　　しかし血液の酸性の方はより悪くなったために、ガンによる死者が多くなってきています。
　　　
　　　　たとえば、
　　　　
　　　　１９５０（昭和２５）年におけるガンによる死者は６４，４２８人でした。
　　　　
　　　　それが５０年後の２０００（平成１２）年には２９５．３９９人になりました。
　　　　
　　　　ちなみに、全体の死者の数は、
　　　　
　　　　１９５０年が９０４．８７６人に対して、
　　　　
　　　　２０００年は９６１．６３７人とそれほど変わりません。
　　　　
　　　　このように、食事の栄養過多が血液の酸化を生み、それが病気を引き起こしていますが、
　　　　
　　　　断食をすると、脂肪などのからだの中にある余分な栄養が消費されることにより、
　　　　
　　　　からだの中に余分なものが少なくなるので、血液がだんだんときれいになるのです。
　　　　
　　　　
　　　このように、断食は血液をきれいにする働きがありますが、断食の良さはそれだけでは
　　　
　　　ありません。
　　　
　　　次回は断食の長所について見ていきます。
　　　
　　　
　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　
　　　　  
　　　では最後に、今日のまとめをしましょう。
　　　
　　　●プチ断食（ファスティング）をすること（１）
　　　
　　　（１）断食がなぜ血液をきれいにするのか
　　　
　　　　　ア．血管がきれいになるから
　　　　
　　　　　イ．からだの中の余分な栄養が消化され除去されるから
　　　　　　
　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　
　　　　  　
　 
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　　＜推薦図書＞
　　　
　　　
　　　免疫学の第一人者である安保徹新潟大学大学院教授が昨年１０月に発行した本です。
　　　
　　　「安保先生の本は、どの本も内容が同じ」と思われている人も少なくないはず。
　　　
　　　私もそう思っていました。
　　　
　　　けれども、この本は今までの本と違う内容が多く書かれているのが特徴です。
　　　
　　　特に「ホルミシスによる免疫回復法」と「主な病気の原因と対策」は、
　　　
　　　これまでの本にはなかったものです。
　　　
　　　免疫に興味のある方は、是非とも読んでみてください。
　　　
　　　詳しくはこちら
　　　
　　　　
　　　「安保徹の病気にならない三大免疫力」安保 徹著　価格：￥ 1,470
　　　　
　　　　→　http://www.amazon.co.jp/dp/4408611786/ref=nosim/?tag=95207-22
　　　　
　　　　
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　　　＜口コミで有名な整体院紹介＞
　　　
　　　このメルマガを読んでおられる方で、東海地方に住んでおられる方に朗報です。
　　　
　　　口コミで有名な整体院全国第３位の整体院が近鉄名古屋線『富吉』駅にあります。
　　　
　　　名前は、「健友館富吉整体院」です。
　　　
　　　患者さんは、愛知県どころか、博多、東京、高松、福井市、岡山、大阪、京都、
　　　
　　　岐阜市、甲府市、諏訪市、岡崎、大津市、富士吉田市、伊勢市、堺市、奈良市から
　　　
　　　も治療に訪れています。
　　　
　　　なぜなら、からだの痛みを痛くない方法で治すからです。
　　　
　　　ですから、予約はいつも満杯。
　　　
　　　先日も、大阪に住んでおられる佐藤先生の患者さんのお一人からお電話を戴きました。
　　　
　　　でも院長の佐藤官弘（さとうかんこう）先生は、＜無償の愛＞<抜苦与楽>を
　　　
　　　モットーに、苦しんでいる人がいたらぜひ来院していただきたいとおっしゃって
　　　
　　　おられます。
　　　
　　　痛みで困っておられる方がいましたら、一度試してはいかがでしょうか？
　　　
　　　詳しいことは、先生のブログを見てください。
　　　
　　　　http://gold.ap.teacup.com/220822/
　　　
　　　
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　　　【編集後記】

　　最後まで読んでくださりありがとうございます。

　　何かコメントやご質問や健康相談がありましたら、

　　是非ともお知らせください。

　　ところで、妻が毎日熱中している新しいことですが、それはブログです。
　　
　　４人の子どもたちのことを書きたいと言って始めました。
　　
　　それ以来、毎日何を書こうか考えつつ過ごしています。
　　
　　時々は、私に質問したりして、前よりもコミュニケーションが広がりました。
　　
　　皆さんの中で、もしも子育てに興味のある方がおられましたら、
　　
　　アクセスしてやってください。
　　
　　　「４ｂｏｙｓとのアメージングな日々」
　　　
　　　　→ http://blog.livedoor.jp/miromama4/
　　　　
　　　
　　あと、もう一つコマーシャルです。
　　
　　今新しい無料レポートを作成しています。
　　
　　内容は、国家や大学教授たちがその効果を認めたガンの代替療法です。
　　
　　大学教授の中には、書店で何冊も積まれているベストセラーの先生たちもおられます。
　　
　　配信できるようになったら紹介しますので、興味のある方は楽しみにお待ちください。　　
　　
　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━gReg
　　　　
　　　　　　　　     
　　　■配信解除をご希望の方は、お手数ですが
　　　　こちらからお願いします。  
　　　　http://foot.kansokudetox.com/index.php?MagReg

　　　（配信停止される方へ）
　　 　せっかく登録していただいたのに、ご期待に応える
　　 　ことができず申し訳ありませんでした。
　　 　今まで読んでいただいてありがとうございました。
　      

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