心と身体のヒーリングとのめぐり逢いを求めて

“QUANTUM TOUCH THE POWER TO HEAL”の第3版Chapter11(日本版の『クォンタムタッチ　奇跡のヒーリング技法』は版が古いらしくChapter11にあたる章はありません)は、”Quantum-Touch and Fitness Another Breakthrough”というタイトルで、クォンタムタッチが運動に与える効果について記しています。
リチャード・ゴードンさんが、クォンタムタッチのエネルギーを流した後に運動をしたら、スクワットや腕立て伏せの回数がかなり増えたとのことです。
前にも紹介しました、クォンタムタッチの本部から新発売になったDVD“ Energy Enhancement Through Fitness ”でも、腹筋やももにクォンタムタッチのエネルギーを流すと運動の回数が増えると説明していました。

ということで、わたしも試してみることにしました。
最近、運動不足ということもあり、家の周りを30分くらい走ることにしました。
最初の日は、クォンタムタッチを流さずに行ってみました。
ほんとに久々の運動だったので、きつい、きつい！
30分の予定でしたが、足が重くて15分でギブアップしてしまいました。
運動後は疲れを取るために、QTをももや膝に流しました。
次の日はすごい筋肉痛かな、と思ってましたが、QTのお陰か、それほどでもなかったです。

次の運動は1週間後に行いました。
今度は、QTを運動前に両ももに5分間流しました。
恐る恐る走り始めてみたら、10分走っても「そんなにきつくないなぁ」、15分経って「じゃ、この前より5分余計に走ってみよう」、5分後「もうちょっと」、さらに5分後というように走っていたら、2度目で30分完走できてしまいました。
終わった後は、QTをももと膝に流して、しっかりとケア。
翌日は、少し疲れや張りがあるにはありましたが、30分も走ったわりにはとてもラク（スポーツクラブに入っていた時も走るのはあまり好きでなく30分も走ったのは数えるほど。スポーツクラブに入っていたのも1年以上前）でした。

それから、走るたび（1週間に1回走ればいいくらいだけど）にQTを流していますが、さすが、足は速くなりませんね。