心と身体のヒーリングとのめぐり逢いを求めて

サイド・ライイング・ソマティクスSide-Lying Somaticsと聞いても、ほとんどの人は「！？」だと思います。文字だけ見てもよくわからないと思います。
当ヒーリングサロンWORK ROOMひらいけでも、メニューとしてはフル・ボディ・ヒーリングという名前で出しています。
私は2006年にトレガー・アプローチのプラクティショナーでもあるジャック・ブラックバーン氏から学びました。

で、サイド・ライイング・ソマティクスとは、文字通り、クライアント（受け手）のみなさんにサイドライイング（横寝。横臥位）になって受けていただくボディ・ワークのことなのです。
マッサージって、仰向けかうつ伏せでするんじゃないの？　と思っている人も多いと思います。
サイドでは、左右いずれかの肩を下側にしていただき、側頭部、両腕の間、両足の間にクッションを入れ、受け手が一番楽な状態で寝ていただきます。

サイド・ライイング・ソマティクスのスキルの柱の一つは、「揺らし」です。
サイド・ライイング（横寝）の状態では、マッサージテーブルに触れている身体の部分が仰向け、うつ伏せに比べ少ないため、身体のより奥の部分にまで揺れが伝わることにより、身体の自由な動きを感じ、深いリラクゼーションの状態に導かれるのです。
（*）ソマティクス＝身体と心の一致を通して、変化を求める手法。

サイド・ライイングの特徴としては、
仰向けの姿勢、うつ伏せの姿勢では身体的につらい方でも（仰向けの場合：腰や首の痛み。うつ伏せの場合：首を曲げるのがつらいなど）、
身体に余分な負担がなく、心理的にもリラックスして受けていただけることです。

深いリラクゼーションを味わってみたいかたは、一度サイド・ライイング・ソマティクス（フル・ボディ・ヒーリング）をご賞味ください。

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