【生活に役立つアロマの使いかた】マジョラム

【花粉症予防に役立つアロマの使いかた】マジョラム

 アロマライフコーディネーターが贈る「生活に役立つアロマの使いかた」

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.**°。°.°。**　発行者：プチアロマ＆プチエステ「マジョラム」久保美佐子
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ご　挨　拶　＞　ロールケーキ
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こんにちは！
アロマコーディネーターの久保美佐子です。

　
　ただいまロールケーキ作りにはまっています。
ケーキ作りって奥が深いですよね。
なかなか上手に焼けません。

　コツをご存知の方、是非教えて下さい。


　独学ですが頑張ってこれから、どんどん腕を磨いて（？）
行きたいと思います。

　さて、話は変わりますが・・・
今回のテーマは今年は例年の２〜３倍の飛散量？！
「花粉症予防」です


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テ　ー　マ　＞    ☆　花粉症予防　☆
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　当店のお客様にも花粉症のひどい方がいらっしゃいます。
その方がおっしゃるには、

　「早くから予防しておくと症状が楽」
とのことでした。

　春に向けて早めの対策をしましょう！


　不思議なことにこの時期、花粉症で悩まれている方はユーカリ
の精油を選ばれます。

　ユーカリに含まれる１．８シネオールには消炎作用があり
粘膜の炎症を鎮めてくれる効果があります。


　外出先ではティッシュなどに数滴たらし香りをかぐと鼻の炎症や
鼻水を緩和してくれます。
　
　また家ではユーカリで芳香浴をリラックスしながら楽しむと
効果的です。
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　精油のほかにも、ハーブで花粉症の緩和が期待できます。
花粉症予防としてはネトルがお勧めです。

　ネトルの効果、作用

　　　　　　造血作用・・・・・・・血液の量をふやす。
　　　　　　浄血作用・・・・・・・血液をきれいにする。
　　　　　　抗アレルギー作用・・・アレルギー症状を緩和する。

　造血作用があるので貧血気味の方にもお勧めです。
浄血作用があるので体質改善も期待できます。

　ハーブティーで一日２〜３杯飲用してください。
妊娠中の方、一ヶ月以上の連続飲用は避けてください。
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　芳香浴もハーブティーもちょっと・・・
と言う方には、有機スプリングネトル  ハーブコーディアル
がお勧めです。
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　ネトルにはビタミン、ミネラル鉄分が含まれます。
レモンを加えてあるので飲みやすいと思います。



　私は今のところ花粉症ではないので辛さが分かりませんが
少しでも花粉症の方のお役に立てたら嬉しいです。
ぜひ試してみてください。







　記事で取上げた、精油やグッズ、資格取得に参考にした本や情報源など
私がいいな〜と思うものを紹介しています。ご参考にしてみて下さい。

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