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美を追究する？　おうちヘルスケアのGH Dietitian

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最新号：2008-08-06
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【おうちヘルスケアのGH Dietitian】毛髪ミネラル検査の秘密

発行日： 2008/6/19

◆目次◆

◆1　毛髪ミネラル検査の秘密
◆2　腸すっきりで健康に～その１～
◆3　あとがき

-------------------------------------------------
◆1　毛髪ミネラル検査の秘密
　http://ghjapan.jp/mineral/

毛髪ミネラル検査をご存じでしょうか。
髪の毛に蓄積されたミネラルの成分から、そのときの
栄養状態や健康状態を分析する検査です。

とにかく簡単なのが特徴の一つで、髪の毛を根本部分
から数十本切って、検査会社に郵送するだけなんです。
根本から切るのに抵抗があれば、先っぽでもいいのです
が、先っぽだと、その部分が生えてきたのは数ヶ月前
なので、生えてきた当時の栄養状態が繁栄されていると
考えられます。生活習慣はそんなに数ヶ月で変わるもの
でもないですので、気にすることもないかもしれません。

さて、この検査、どのような人が利用しているのか、
いくつか事例をご紹介します。

1）妊娠中、妊娠前のお母様
これから大事な赤ちゃんを出産予定の方で、万全の
出産体制を布きたい方がご利用しています。
これまでの生活で蓄積させてしまった水銀量を検討し、
万一基準値以上の値が出てしまったら、デトックスの
活動により対処いたします。

2）高齢出産を目指す方
高齢出産にはご存じのように様々なリスクがつきますが
蓄積した水銀量との相関も示唆されています。
そこで、予めミネラル検査をすることにより、不安因子
を確認しておく方がいらっしゃいます。

3）妊娠を望む不妊症の方
10組に1組は不妊症カップルという統計もあり、不妊症
は大きな問題です。その原因は実に様々で、原因解明が
出来ないケースも多々あります。その中には、セレンや
亜鉛、鉛、マンガンなどの欠乏や過剰摂取と思われる
ケースも報告されています。そこで、毛髪ミネラル検査
により、その不安因子の解決を目指します。
なお、不妊症の解決を目指した検査の場合、男女どちら
が原因か分からないこともありますので、パートナーの
方も一緒に受けてみることをオススメしています。

　その他にも、単純に現状の栄養状態を知り、ダイエット
の戦略作りに活かしたいというユーザーや、犬やネコの
検査も可能であることから、ペットの栄養状態を知りた
いという方もいらっしゃいます。

様々な状況での健康状態を知る検査、「毛髪ミネラル
検査」、ぜひ一度お試しください。
http://ghjapan.jp/mineral/

（農学博士　TS）

-------------------------------------------------
◆2　腸すっきりで健康に～その１～

皆さんの腸は健康ですか？
と、突然聞かれても(?_?)ですよね。
腸の健康と聞いて、真っ先に思い浮かべるのは「便秘」ではないでしょうか？
今日は便秘についてお話をしたいと思います。
腸内をキレイに保てられれば、体の不調も解消してきます。
逆に、便秘の状態が続けばぽっこりお腹が気になったり、吹き出物などの
お肌のトラブル、すっきりしない憂鬱感などと言った良くない症状が出てきます。

それでは、まず腸の状態がどうかチェックしてみましょう！
次の症状に思い当たるところはありますか？
・コロコロとしたウサギの糞のような便が出る
・お腹に力を入れていきまないと便がでてこない
・排便後もすっきりせず、残便感がある
・朝食はとらない、または簡単に短時間で済ませてしまう
・乳製品は摂らない
・肌荒れ・吹き出物に悩んでいる
・ストレスのある生活を送っている

どうですか？チェックが多いほど腸内環境が悪いと言えますがく～

便をすっきり出すためには、食事・腸内環境・腹筋がキーワードになってきます。
食事で気をつけても、「便を出す力」つまり腹筋が衰えていてはスムーズに
排泄することが出来ません。
猫背にならず姿勢をよく保つ・歩くことを心がけるといった日常生活の中で
腹筋を意識することも大事です。意識してみましょう！

食事では、皆さんもご存じ「食物繊維」と「乳酸菌」が力を発揮します。

次回は、「食物繊維」と「乳酸菌」のお話をしますね。

管理栄養士・食育指導士　YM

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◆3　あとがき

これまでのGH Dietitianショップは閉店しましたが、
今後は個別商品のご紹介を中心に、サービスを提供して
参ります。ぜひ、引き続きのご支援のほど、よろしく
お願いいたします。

（店長　竹内潤）

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