美を追究する？　おうちヘルスケアのGH Dietitian

• 最新号：2008-09-08
• 発行周期：週刊
• 読んでる人：272人
• 創刊日：2007-08-15
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【おうちヘルスケアのGH Dietitian】 vol.5

◆美を追究する？　おうちヘルスケアのGH Dietitian◆
　　　vol.5 　[2007年9月12日発行]
　☆☆☆☆☆
◆GH Dietitianでは、
　ヘルスケアの専門家のベストチョイスをご案内します。
http://store.yahoo.co.jp/ghjapan/
　　　　☆☆☆☆☆

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だいたお客様にお送りするものです。

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◆目次◆

◆1　GH Dietitian特価セール情報
◆2　働く旦那様のメタボ対策
◆3　あとがき

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◆1　GH Dietitian特価セール情報■■
（今だけの特価情報です。バックナンバーをご利用の
お客様はご注意下さい！）
☆　美容サービスパック　￥5900　26％OFF
洗顔ブラシ「禊」＋ロッテ　コラーゲン10000＝
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【ポイント１】洗顔ブラシ「禊」　
定価5900円
山羊毛できめ細かな泡を作ります。泡はきめ細かいほど肌に
浸透し易くなりますね。

【ポイント２】ロッテ　コラーゲン10000　
定価1980円
韓国の女優チェジウさんがPRしているコラーゲン10000です。
ビタミンCをプラスして、さらにお肌に栄養を与えられます。

【ポイント３】安い！
洗顔ブラシ「禊」はあまり値引き販売しているケースは
少ないようです。
それにコラーゲンが付いて通常の禊価格なのはお得です。


お肌に優しい2点セットで禊の定価と同じ￥5900円！！
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（店長　竹内潤）

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◆2　働く旦那様のメタボ対策：
普段食べるごはんを一工夫しましょう

　今や、雑穀ブーム。
　スーパーのお米売り場やレストランのビュッフェでも
五穀米や玄米、あわ、ひえなど、精白米以外のお米が並
べられ、食べる機会が増えました。

　先日私は、ファンケル様が主催する発芽玄米シンポジ
ウムに参加し、改めて発芽玄米の魅力・効能を理解する
ことができました。雑穀の中でもこの発芽玄米、あらゆ
る栄養素が抜群に多く含まれていて、特にメタボリック
症候群の方にはうってつけの食材なのです！

　そもそも発芽玄米とは玄米を水につけ、わずかに発芽
させたお米のこと。こうすることによって、お米の中で
眠っていた酵素が、最大限に活性化されます。お米の栄
養素の多くは実は糠に含まれているため、精白米や、ぬ
かだけを除去した胚芽米などと比較すると、発芽玄米は
圧倒的に栄養価が高いのです。

　発芽玄米は、テレビでもよく話題とされるギャバ（ガ
ンマ-アミノ酪酸）が特に豊富。ギャバはアミノ酸の一種
で血圧を下げたり、仕事でお疲れの時などのイライラを
解消させたり、また血流の流れを改善させる効果もある
んです。また発芽玄米に含まれる食物繊維は脂肪の吸収
を遅らせたり、お通じを良くする働きもあります。まさ
に万能食材ですね！

　そして数年前にはやった低インシュリンダイエット、
みなさん覚えていらっしゃいますか？このダイエットは
インシュリンの分泌を抑えることが決め手なのですが、
それには血糖値を上昇させないこと、そして上昇のスピ
ードがゆるやかな食材を選ぶことがポイントなのです。
そこでまた発芽玄米が登場！発芽玄米は、白米より血糖
値が上がりにくく、インシュリンを低く抑えることがで
きるのだそうです。他にもまだまだここでは紹介しきれ
ない嬉しい効能があるというのでびっくりです。

　毎日食卓にかかせないごはん、ご家族全員で発芽玄米
を一度試してみてはいかがでしょうか？心地よい歯ごた
えが楽しめ、またモッチリ感もあるので炊き込みご飯や
チャーハン、カレーライス、雑炊など幅広い料理に応用
できます。扱い方も簡単なので、ぜひ奥様に協力してい
ただき、チャレンジしてみて下さい。

　食べて健康になる、願ったり叶ったりですね。

（管理栄養士：OA）

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◆3　あとがき

まだ残暑の厳しい季節ですが、夜は少し肌寒かったりし
ますね。
ゲルマニウム配合の腹巻きや靴下などでポカポカに
なれるグッズを提供しています。
ぜひご訪問ください。
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（店長　竹内潤）

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＜レポートのご紹介＞
ダイエット食、基本中の基本！これを知らずにダイエッ
ト法を選ぶのは危険すぎ！！
http://report-king.com/report_show/2125/34014/
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