▲太らない心理魔法☆あなたの心へ、モデルダイエットセット
発行日： 2007/9/9
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初めて、ダイエット系の情報を手にしましたが、
全体的には、ダイエットの「王道」的内容でした。
・ダイエットの心構え
・ダイエットツール
・目標設定
・ダイエット中の注意点
・女性が美しくやせるためのツール
・アフター管理
など、作者の体験を交えながら画像つきで分かりやすい
内容でした。
王道といえる内容なので裏技的要素が無いのが少し残念！！
でも「ダイエット」とは、地道な努力しか結果に繋がらない
と改めて実感しました。
要点を付いていないＥ−ＢＯＯＫもたくさんあるけれど、
しっかりとした内容で実践すれば効果がでる。
特に自宅でも出来るトレーニング？は、
図解とポイント付きで分かり易く、
現状の算出、目標設定シート記入など
数値としてグラフ化できるツールがあるのが良い。
価格とのバランスは、個人差によると思います
全体的にはダイエットのモチベーション維持など
好感の持てる内容でした。
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本日はここまでです。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
どうぞ、今後ともよろしくお願い致します。
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□発行者：相川由美子
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