特ダネ！！無料でダウンロード

• 最新号：2008-08-23
• 発行周期：不定期
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• 創刊日：2007-04-27
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特ダネ！！無料でダウンロード　【睡眠ダイエット】

こんにちは！！
特ダネレポート情報局のTakahashiと申します。

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◇あなたが捜し求めていた情報がきっと見つかります。　　　◇
◇「無料」ですので、お気軽にダウンロードしてみて下さい。◇

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◇基礎代謝を上げる睡眠ダイエット

基礎代謝を上げる睡眠ダイエット


今回のレポートは睡眠外来です！


睡眠障害、睡眠不足解消のための解消方法
だけでなく、質の良い睡眠に焦点をあてています(￣ー￣)


質の良い睡眠は基礎代謝までもが上がってしまうのです。
寝ながらにして、痩せられる、ということです！！
これは、自律神経や、ホルモンなどが関わってきます。


皆さんはどれくらい睡眠時間をとっていますか？

長時間寝たら体にいいのか、っていったら×です。
ちなみに、私は一時期、ずっと１４時間寝ていたときがありました。明らかに睡眠過多でした。


もしくは、逆に、


睡眠不足で睡眠導入剤などを使っている人も
いるのではないでしょうか？


睡眠改善薬 ドリエルなんかは手軽に購入できるので
利用されている方は多いかもしれませんね。


でも、薬で頼る前に、まだ、やるべきことはあります。


自力で、快適な睡眠を手にいいれて健康と痩せやすい
体を手に入れませんか？

 
ダイエットで悩んでいる方、強烈な便秘症の方
摂食障害（拒食、過食）に悩まれている方も含め、
参考になる知識になっています。

前半部分では、睡眠に関してですが（レム・ノンレム睡眠にも触れます）
後編は便秘などについても、しっかりと、触れています。実は、関連性
があるんですねぇ。


きっと、あなたの助けになると思います。
そう言えるほど効果の高い方法なのですから。



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◇悪いヤツほど、よく痩せる。小悪魔ダイエット

チョイ悪オヤジには、メタボリックが多いですが、
本物のチョイ悪は、なぜかスリム系が多いです。

特に女性。
小悪魔系には、痩せている女の子が多い。

その秘密をお話しましょう。


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◇堀の中のダイエットな面々。真似したら１週間で３キロ痩せた。

堀の中から出てくると、いい感じで痩せてくる。

「食べ物がないからじゃない？」

いいえ。そうじゃありません。

堀の中で痩せる秘密は、生活リズムにあります。

ぜひ、この無料レポートをあなたのダイエットの参考に
してください。


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◇サウナスーツダイエットは、ホントに痩せるの？

サウナスーツを着て、もんの凄い大汗をかきました。
気温３０度を越える中、サウナスーツを着て、１時間近く
走ったものです。

それで痩せたのか？
その答えは？



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◇堀の中のダイエットな面々２。この食生活で一生スリム

堀の中。いったい何を食べているのやら・・・。
あの食事なら痩せることは間違い無し。
しかも、健康にも良い。

一生スリムでからいたいなら、堀の中の食生活を真似しま
しょう。

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◇◇◆◇◇現代社会のキーワード◇◇◆◇◇


＝　天下り規制法　＝


　２００７年６月に成立した改正国家公務員法で、各省庁のあっせん
による天下りをなくすことを目的とした「官民人材交流センター」（
新人材バンク）を０８年に設置することが決まった。設置後３年以内
にセンターが再就職を一元管理し、各省庁のあっせんを廃止。退職後
の再就職をセンターを通して行うことで、「予算や権限を背景にした
押しつけ的天下りがなくなる」としている。センターの規模や形態に
ついては検討中だ。

　天下りの背景にあるのが、主に５０代の職員を対象に行われている
「肩たたき」と呼ばれる早期勧奨退職の慣例。年間約４千人が「肩た
たき」で退職し、この半数がセンターを利用すると想定される。

　改正国家公務員法では退職後２年間は原則として職務にかかわる営
利企業への再就職を禁じた現行の規制を廃止する代わりに、再就職後
に出身省庁に対して口利きをすることに刑事罰を設けた。







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