頭が良くなる情報局

• 最新号：2008-09-15
• 発行周期：週刊
• 読んでる人：23人
• 創刊日：2007-03-19
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頭が良くなる情報局「即効性あるトレーニング」

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「頭が良くなる情報局」のきぐるみぷ〜こと北島です。

あなたの能力を開花させる「情報」を、お届けします。

楽しんで下さいね。(^ω^)ノ


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今回、初めてお読みになる方、はじめまして　宜しくお願いします。

いつも私からのメルマガをお読み頂きまして、ありがとうございます。


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ご無沙汰してます。

久しぶりに配信します。

ここ数日、雨の量がすさまじいですね。

さて、暫く実践してきた脳活性化トレー
ニングですが、

「即効性がある」と、私が
感じたものを書きたいと思います。



「即効性のある脳活性化トレーニングは？」


　1・百マス計算

　　長所　短時間で出来る。
　　短所　シートを準備しないといけない

　2・英会話を追唱
　　（iPodなどに入れた英会話を声に出してしていきます）

　　長所・特に努力のつらさを感じにくい
　　短所・声を出すので、周りに人がいると
　　　　　やりにくい



この２つは、自覚が得やすいトレーニングだと
私は感じました。


短時間というのは、大体一週間くらいでしょうか、その
位実践してみると少し変化が実感できると
思います。


あくまで苦痛を感じない努力を
していくということで、

毎日、わずかな時間を集中して
行うようなやり方が
ベストだと、思います。
（苦痛を感じたらやりたくなくなりますから・・）

百ます計算は、とにかく単時間で終わらせる。

追唱は、何かをやりながら出来る為
特に努力は無いと思います。

やるだけですから・・

私は車での移動中におこなっています。



・・・参考にしてください。

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ここ二日位うちの６歳の子供に、
XP標準で付属している「ペイントソフト」で、

丸や四角などを使って絵を描かせてみたら、
すっかりはまってしまいました。

サブ機のノートパソコンなのでマウスは付けてなく
キーボード下のパッドを指で操作して
図形と線を組み合わせて絵を描き、

絵が出来たら色を塗っていきます。

本人としてはとても面白いらしくて、
現在、何とかひらがなが読める程度のため
操作は手順として覚えていきます。

「左上のここを開いてここを押すとやり直しだから」とか、
「ここは少し直すから消しゴムを使う」とか

とても熱心にやります。まだ、ヘタですけど・・

まあ、小さいころに落書きノートに色々と
絵を描かせていたのですが、

その為、絵を描くのは好きみたいです。

それでパソコンでも絵を描くことが出来るのを
教えてやったら夢中になったわけです。

ペンを使い、紙に描くのとはぜんぜん違う作業ですが、
楽しんでやって、操作はすぐに理解していく姿は

「好きなものは苦労せず身につく」という事を
再認識しました。

年齢が上がるごとにこの「楽しむ」と、いう部分が
「覚えなきゃ」という意識に占領されていってしまうので

苦痛に感じることが出てくるのですね。



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以前、無料ソフトで紹介した、
googleが提供している無料ソフト
「ster suite8」を、暫く使ってみました。

特にエクセルに相当する「calc」を
よく使うのですが、

結論から言うと、もう「エクセル必要ないかな」

と、いう感じです。

多少操作性が違うので、慣れが必要ですが、
なんといっても、「PDF文書が簡単に作れる」

と、いうところがとても気にいってます。

で、このcalcを使って乱数を発生させるように
した、百マス計算表を作ってみました。




縦、横、１１マスの升目を作り、縦横それぞれに
乱数を入力します。

乱数は　=rand()*99  と、入力すれば
その升目は自動的に二桁の乱数を作ってくれます。

ただ、そのままですと小数点以下も出てきて
しまいますので、

乱数の式が入ったセルを指定して、右クリック

「セルの書式設定」

「数」　と進み、

「小数点以下の桁（D)」　を0として下さい。

これで、整数のみ出てくれるようになります。



３桁の乱数を作りたいときは　rand()*999 とすれば
OKです。
 

表計算ソフトはもっとも利用するソフトのひとつだと
思いますので、

楽しみながら覚えていくと良いと思います。



インストールするには、　

http://www.google.co.jp/intl/ja/options/

より入って、一番下までスクロールすると

「googleおすすめの無料ソフトウェア　パッケージ」

というものがあります。

そこで「ster suite8」を選んでインストールすれば
OKです。



百マス計算表２けたPDFも作っておきました。

良ければお使い下さい。

http://qqa.jp/CMBA


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編集後記

少し前、ある番組でイメージトレーニングの事を
やっていました。

イメージトレーニングとは一言でいえば、
「頭の中でシュミレーションする」トレーニング

と、いうとわかりやすいでしょうか。

ただ、頭の中でシュミレーションするだけですが、

想像以上に効果があるのですね。びっくりです。



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