カロリーを知って覚えて、しっかりダイエット！

【Demical vol.053】ヤマザキパンのデザート＆学生Gメンで業者改善！

こんにちは、メルマガ担当のぴすたです。

ひな祭りですね。黄砂のニュースでちょっと嫌ですが。
後半から寒かった冬ですが、春と夏は暑いとの予想です。
ここずっと暑い夏を過ごしていますが、今年も暑いかもしれません。

夏までに痩せたいなと5月・6月あたりから聞こえてくるセリフ。
もし今から計画してダイエットすれば、倍も期間があるので余裕です。
夏までに！　と思う方は、ぜひ3月からはじめましょう！


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　◇◆　知らないと怖いカロリー！　◆◇
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第５３回は、ヤマザキパンのデザートのカロリーです。
コンビニやスーパーで手軽に買えるデザートです。
洋菓子なので高カロリーですが、実際にどの程度カロリーがあるのか
把握されている方は少ないのではないでしょうか？


□デザート（ヤマザキパン）
【アーモンドカステラ　　　】293kcal
【イチゴスペシャル　　　　】539kcal
【クランチチョコケーキ　　】432kcal
【モンブラン　　　　　　　】337kcal
【シューロールケーキ　　　】141kcal
【ダブルロール　　　　　　】563kcal
【三角シャルロットフルーツ】441kcal
【バナナスペシャル　　　　】551kcal
【まるごとバナナ　　　　　】506kcal


クリームを使っているデザートは、やはり高カロリーです。
脂質も高いために、食べすぎはやはり太るのに直結します。

食べたいけど、太る。
これは事実ですが、上手に付き合うためには、量でコントロール。
友達と半分にして食べたり、2日で分けたりするとOK。


太る原因は、脂質。
脂質を摂取しにくくするヘルシア緑茶などを一緒に飲めば、
多少は調整がきくかもしれませんね。


□ヤマザキパン
http://www.yamazakipan.co.jp/

*表記のカロリーは、メーカー発表値です。
五訂食品成分表の数値ではありません。ご了承下さい。


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　◇◆　ダイエットコラム　◆◇
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ハッキリ言えば、ダイエット商材は、誇大広告が多い市場です。
飲むだけで痩せる・1週間で7kg痩せるなど。

Demitasseでもいろいろなダイエット商材について記事を書いていますが、
不当表示だと認知して記事にならなかったものは数多くあります。



今回、東京都内の３大学の学生が、行政による業者への改善指導をする
ように行動したとニュースがありました。

若者が被害にあいそうな不当表示を、若者自身の目で調べて
もらおうという都の取り組みとの事。成果はあがっているそうです。


実にその件数は、263事業者の広告519件に上ります。


通告を受けた都は、健康食品やダイエット器具など37業者に
文書や電話で改善を指導したとの事です。


都が実際に動いている状況です。


業者やメーカーなどの広告をすべて信じないよう、
どうしてその商材を使うと痩せる効果があるのかを、
今一度しっかり考えて勉強してから使わないといけません。



そして、健康食品やダイエット器具が中心となって改善指導があった事実。

やはりダイエット関連は、
勉強と情報が必要な分野であると再認識させられます。



■記事参考：朝日新聞2008年03月01日15時04分
ネット広告に「学生Ｇメン」　都、３大学に調査依頼
http://www.asahi.com/national/update/0301/TKY200803010138.html

数値データは、上記記事よりの引用です。

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　☆あとがき☆
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はしかが流行っています。
小学校だけでなく、大学キャンパスも登校禁止になったところまで。

子供だけの病気じゃないんですね。
はしかにかかっていない、もしくは予防接種もしていない。
と、するとはしかにかかってしまう可能性が高いです。

どうだったっけな？と記憶にない方は、親に聞いてみるといいかも？
危険な病気なので、予防に努めましょうね。

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