３秒で笑顔！人生を楽しくするインプロの魔法

• 最新号：2008-10-09
• 発行周期：週刊
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• 創刊日：2007-01-23
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【インプロの魔法】第５０号 義務と自発

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　　　　　　３秒で笑顔！人生を楽しくするインプロの魔法

┗━━━━━　第５０号　２００８年　１月１８日発行　━━━━━━┛

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というあなたまで、演じて楽しい観て楽しいインプロ（即興演劇）の世界を、
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こんにちは！編集人のＲｙｏです♪＾＾

周りにツイてる方々がいるお陰で、
近頃私も色んなツイてること＆シンクロがあります＾＾

先日車を運転している時に、
普段あまり見ない走行距離をふと見てみると、
２４９９９ｋｍで、
おお！と思っていたら、
直後の十字路を曲がった瞬間に２５０００ｋｍに！

この夜は、これ以外にも色んなツイてることがありました。
その中の一つは、某鉄道会社の電車を使って帰っている時のこ
と。

プラットホームで接続待ちをしている時、
寒いなぁ〜と震えていました。

そうしたら、背後から結構大きな「ガサゴソッ！」という
音がしたのです！

恐る恐る振り返ってみると、そこには・・・！

＜編集後記へと続く＞

（Ｒｙｏ）


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　　　　　　　　　　　　「義務と自発」
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本田健さんの本の中に、
こんなエピソードがありました。

―――――――――――ここから引用―――――――――――

定期的に会っているメンター（注：人生の師）におもしろいことを言われました。

「君は、義務と責任で自分を制限している」

自分では結構自由に生きているつもりだったので、
「そうかな〜」という顔をしたのでしょう。彼は、いたずらっぽく、
「じゃ、試してみよう。〜すべきだという観念を思いつくだけ書いてみて？」
と言いました。

「あまりないと思うけどな〜」としぶしぶやりはじめましたが、
ところがどうして、「〜すべき」という項目が、
びっくりするほど、次から次に出てくるではありませんか！

ちょっと見ただけでも、
「人には、親切にするべきだ」「楽しいことをするべきだ」
「家族は、一緒に支え合うべきだ」「本当の友人なら、助けるべきだ」
「親孝行するべきだ」「健康でいるべきだ」「税金は払うべきだ」など、
「べき」の大行進です。

誤解のないように言っておくと、このひとつずつのコメントが、
間違っているわけではありません。
ただ、どんなに楽しいことでも、「〜するべき」という義務になったとたん、
楽しくなくなってしまいます。

たとえば、実家に久しぶりに帰ろうと考えているとしましょう。
そんな時に、母親から電話がかかってきて、
「子供なら、たまには実家に顔を出すべきよ」と言われた途端、
帰るのが、急に面倒くさくなったりするというのが、
このケースです。

もともとは自由意志で、
「久しぶりだし、両親の顔を見に行きたいな」と思っていたのに、
それが、義務になったとたん、楽しく感じられなくなるのです。

これは、夫婦でも、親子でも、仕事の関係でも起きることでしょう。

喜んで自発的にやるのか、義務でやることを期待されるのかでは、
天と地ほどに違ってきます。
逆に言うと、義務だと感じていることを手放していくと、
より自由になれます。

それから、毎日５分の時間を取って、
「〜するべきだ」というのを一つずつ、手放していきました。
それに応じて、私の肩や背中のこりが、嘘のようになくなっていったのです。

あまりの効果に興奮した私は、
「このワークは、すごいから、誰でもやるべきだ！」と考え、
自分でも、その矛盾に笑ってしまいました。

―――――――――――引用ここまで―――――――――――


「〜すべきである」

「〜すべきでない」

人はこうした信念を沢山持っています。
このような信念のことを心理学用語で「ビリーフ」と呼びます。

そして、こうしたビリーフは、長い生活習慣の中で、
いつの間にか無意識に身についていきます。

ビリーフには、
合理的な「ラショナル・ビリーフ」と呼ばれるものと
非合理的な「イラショナル・ビリーフ」の
大きく２種類があります。

「ラショナル・ビリーフ」というのは論理的に正しく、
その人にとって有益な信念であると言えます。

しかし、「イラショナル・ビリーフ」は、単なる思い込みに過ぎず、
そのビリーフを持った人の発想や行動を制限しているだけという場合が、
多いのです。

「イエス・アンド」という、ほとんど唯一と言えるルールのもとに、
物語が進行して行くインプロ。

そのルールのシンプルさゆえに、
インプロで生み出されるストーリーは、義務や責任に縛られることなく、
自由に展開して行きます。

日常の中でも、
「〜すべきである」「〜すべきでない」
といったルールを少しずつ手放して行くことで、
あなたの住む世界は、
あなたが想像していた以上に自由であることに気づけるはずです。

（しゅぺ）


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
（参考文献）

『幸せな経済自由人という生き方 ライフスタイル編』 本田 健 著
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4777150275/sypbooks-22/ref=nosim/


▼自由意志で、自発的にご参加いただけると嬉しいです。
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　　　　　　　　【インプロ・ワークショップ情報】
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【愛知】３秒で笑顔！インプロがおりんずワークショップ
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★開催日 

１月２７日（日）１３：１５〜１６：１５

※その次のワークショップは、
　２月９日（土）に開催します ！

◆会場：中生涯学習センター　２階　視聴覚室
　　　　名古屋市中区橘一丁目7-11
　　　　TEL 052-321-5511

◆名古屋駅からのアクセス
地下鉄【東山（ひがしやま）線】栄・藤ケ丘方面に乗り、
次の「伏見（ふしみ）駅」で乗り換え。
地下鉄【鶴舞（つるまい）線】赤池・豊田方面に乗り、
２つ目の「上前津（かみまえづ）駅」で下車。
「上前津駅」の６番出口から出て南へ
250m先にある「下前津」という信号交差点を西へ50m。

◆参加費：一般3,000円　大学生・高校生2,000円
　(参加当日にご持参下さい) 

＊スニーカーにジーンズ等、動きやすい服装でお出かけください。 
＊タオル、飲料をご用意されることをお薦めします。 

◆講師：松澤修二 （しゅぺ）

☆お申し込みフォームはこちらから☆ 
↓　↓　↓ 
http://form1.fc2.com/form/?id=103908

☆詳細はこちらのワークショップ情報をご覧下さい☆ 
↓　↓　↓ 
http://www.impro1.com/html/gao-1.html


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【大阪】カフェでイエス・アンド！ インプロｉｎカフェコモンズ 
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★開催日 

１月２７日（日） １３：３０〜１８：００
開場（受付開始）１３時〜

◆会場：カフェコモンズ（大阪・高槻・摂津富田） 
http://cafe-commons.com/ 
〒５６９−０８１４ 
大阪府高槻市富田町１−１３−１ 
ウエストビル５階 
電話・ＦＡＸ 
０７２−６９４−３６０７ 
info@cafe-commons.com

◆アクセス 
ＪＲ京都線「摂津富田」駅か、阪急京都線「富田」駅より徒歩２分 
（大阪・梅田、京都・河原町からＪＲか阪急で約２５分。 
ＪＲ高槻・阪急高槻市の隣駅。 
ＪＲも阪急も各駅電車しか停まりません）。 
ＪＲ「摂津富田」駅と阪急「富田」駅をつなぐ商店街のなか。 
１階にファミリーマートがある茶色いビルの５階。 
らせん階段を昇って２階からエレベーターにお乗り下さい。 

◆講師：鈴木　聡之（すずき　さとし）氏 

★参加費 
２千円（参加費＋１ドリンク＋ケーキ） 

☆１１：４５〜１３：００のランチタイムのランチ（ランチ代：８百円）や、 
ワークショップの終了後（１８時〜）の懇親会 
（会費：５百円〜２千円〜２５００円〜３千円）にも、 
ぜひ、どうぞ！ 

★定員　先着３０名 

★お申込み方法 
事務局のメールアドレス 

acws2006@yahoo.co.jp まで


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　　　　　　　　　　　　　【編集後記】　　　　　　
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＜こちらからお読みの方は、まず出だしをご覧下さい♪＞。

プラットホームでの電車の接続待ちをしている時に、
背後からした「ガサゴソッ！」という音！

恐る恐る振り返ってみると、そこには・・・！

・・・スピーカーがありました。

・・・？ 

・・・！

そう、駅員さんが、マイクのスイッチを切り替え忘れて、
マイクが「オン」のままになっており、
スタッフルーム内でくつろいでいる音が
プラットホームに流れてしまったのです（笑）

恐らくさっきの「ガサゴソッ！」という音は、
新聞紙などの紙が擦れる音だったのでしょう（笑）

その後も２〜３分の間、
「余計な仕事が入っちゃったよ〜」とか、
「メール」とか、微かに聞こえる声（笑）

このままでは可哀想だと思い、
近くで接続待ちのため停車している電車の車掌さんに
知らせると、「向こう（スタッフルーム）との連絡手段が無い
んです」
との返事。

ああ、分かってはいるけど、連絡できないんだ、
と思うと、気の毒だけど笑えて来ました（笑）

何がツイてるって、この出来事のお陰で、
少し寒さが緩和されたのですから、
とてもツイていました（笑）

あ、その後きちんとスタッフルームの方が
ご自分で気付いて切り替えていましたよ♪

皆さん、今年もツイてる年にしましょう＾＾

（Ｒｙｏ）


最後までお読み下さいまして、ありがとうございました♪


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【発行人】　松澤修二（しゅぺ）
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