コサナ　ビューティーニュース

コサナ　ビューティーニュース Ｖｏｌ．８３

　江戸時代の家屋や町並みを再現したテーマパークに見学に行きました。こち
　らは見るだけではなく建物の中も出入りが自由なので、休憩がてらいろいろ
　な建物の中に入ってみたのですが、そこで感じたのは「江戸時代の建物は涼
　しい！」ということ。風がいい具合に部屋の中を通りぬけるので、エアコン
　がなくても平気なんです。これぞエコ！　ですね。

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　　　　１　おすすめコンテンツ
　　　　　　〜暑さで弱った体に若さを取り戻しましょう！
              「１日５分から始めるアンチエイジングヨガ」

　　　　２　コサナホームページ最新情報
　　　　　　〜健康ライフには朝ごはん
　　　　　　　「薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』」
　　　　　　
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　☆──　１　おすすめコンテンツ　　──────────────────☆
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　☆　〜暑さで弱った体に若さを取り戻しましょう！　　　　　　　　　　　　☆
　★  　 「１日５分から始めるアンチエイジングヨガ」　　　　　　　　　　 ★
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　　　■「１日５分から始めるアンチエイジングヨガ」
　　　　http://blog.livedoor.jp/cosana01/archives/2007-09.html

　いったんは涼しくなったものの、また来週から例年並みorそれ以上に暑くな
　るというウワサもある今年の夏。あまりの暑さに疲労の抜けない方もいらっ
　しゃるかもしれませんが、そんなとき、歳を感じてしまいますよね〜（涙）。

　そこでぜひ試していただきたいのが、昨年COSANA Blogでの連載で大好評を
　いただいた「１日５分から始めるアンチエイジングヨガ」。ヨガといっても、
　難しいことは何もありません。体を曲げたり伸ばしたり、気持ちいい刺激を
　与えてくれるカンタンな体操をするだけ。こんな、ほんのわずかの体操で身
　も心も若返ってしまうというんですから、これはやらなくちゃもったいない！　

　ちなみに教えてくださるのは、東京・杉並にご自分のスタジオもお持ちで、
　その指導には実績・定評のある膳敬子先生。信頼度もバッチリです！！

　さあ、就寝前・起床時などのわずかな時間を使って、あなたも若返ってみま
　せんか？
 
　　　■「１日５分から始めるアンチエイジングヨガ」
　　　　http://blog.livedoor.jp/cosana01/archives/2007-09.html
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　　　　http://www.cosana.jp/cosanablog/index.html


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　★　〜健康ライフには朝ごはん　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 ★
　☆   　「薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』」　　 　　　　 ☆
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　　　■COSANA Blog
       「薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』」
　　　　http://blog.livedoor.jp/cosana03/

　「朝食抜きダイエット」って、ありましたよね〜。確かに一食抜けば摂取カ
　ロリーが抑えられるのでやせるような気がしますが、実際にやってみると…
　…うまくいかないんですよね、これが（涙）。なぜか、ダイエット的にはむ
　しろ逆効果だったりするほどです。

　「食べてないのに太ってしまうなんて、一体なんで？？」と、そんな疑問と
　悲しい体験（？）をお持ちの方は、ぜひ今回のCOSANA Blog「薬剤師 城先生
　のひと味ちがう『健康まめ知識』」をお読みください。「朝食抜きダイエッ
　ト」が失敗に終わる理由はもちろん、それ以上に、朝食の大切さがよくわか
　ります。中でも、日本式朝ごはんの優秀さにはまさに目からウロコ！　太る
　心配がないうえ、こんなすばらしい効果があったとは……。

　「眠い」「時間がない」など理由をつけて朝食を抜く人が増えているようで
　すが、それはもったいない！　朝にはぜひ日本の朝ごはんを食べて、気持ち
　のいいスタートダッシュを切りましょう。

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       「薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』」
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　◆　　編集後記
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　最近、近所のスーパーに、巷でウワサの「セルフレジ」が登場したので早速
　チャレンジしてみました。このセルフレジ、買い上げ点数の少ないお客さん
　向けということだったので、早く会計が済みそうだな〜♪　と思っていたの
　ですが、意外にもそれは大きな間違い。
　皆さん、機械の使い方がよくわからないらしく、ヘルプの店員さんと二人三
　脚状態で、こわごわと精算をしているんです。ちっとも「セルフ」じゃない
　し（笑）、いつもより時間がかかってるぞー。なんなんだー！

　でも、かくいう自分もミネラルウォーターとワインのチェックでナゾの表示
　が出てニッチもサッチも行かなくなり、結局店員さんと一緒に精算をすませ
　てたりして（爆）。

　それにしてもこんな時って、店員さんの親切さが身にしみたりするもの。コ
　チラのお店にも、とても親切なスタッフがそろっていますよ！
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　　http://www.cosana.jp/map/index.html

　ぜひ一度、お立ち寄りくださいね！
　それでは、いよいよ8月も最終週！　残り少ない夏を楽しんでくださいね！　
　また来週〜♪

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