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コサナ ビューティーニュース Vol.65

発行日時: 2008/4/25

  気がつくと、もう四月も終盤。この時期を表す俳句の季語に「四月尽」があ
 ります。過ぎゆく時の流れに思いをはせて使うそうですが、「四月も尽きた
 (終わった)んだなあ」と思うと時間の速さにちょっとドキっとしたり。
 もっと毎日を大切にしなくてはと、反省する春の宵です。

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       「スポーツトレーナー”きくちさん”のフィジカルケアのツボ」
    http://blog.livedoor.jp/cosana07/

  今回から始まったCOSANA Blogの新連載「スポーツトレーナー”きくちさん”
 のフィジカルケアのツボ」。
 筆者の菊池公之介先生は、東京・高田馬場できくち接骨院を開業されている
 スポーツトレーナーです。競泳日本代表、プロ野球、実業団アスリートのパ
 ーソナルトレーナーや、大学・高校・クラブチームなど複数チームのトレー
 ナーとして活動されています。

 こちらのブログでは、そんなプロフェッショナルのきくち先生が、体の不具
 合をケアするための知恵をわかりやすく伝授。
 まず第1回は「姿勢」について。誰でもなんとなく体調が悪いということが
 あるかと思いますが、そんなときは案外「姿勢」が原因だったりするようで
 す。今回のCOSANA Blog「スポーツトレーナー”きくちさん”のフィジカル
 ケアのツボ」を読むと「姿勢」がそんなところにまで影響するのか、とちょ
 っとびっくりかも。

 面白くて意外で、しかも役に立つ「スポーツトレーナー”きくちさん”のフ
 ィジカルケアのツボ」を、皆さんもぜひご愛読くださいね!

    ■COSANA Blog
       「スポーツトレーナー”きくちさん”のフィジカルケアのツボ」
    http://blog.livedoor.jp/cosana07/
    ■COSANA Blogの一覧はこちら
    http://www.cosana.jp/cosanablog/index.html


 ◆  編集後記
 ◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 とある友人に関するお話を。
 彼女は昨年の春、健康のために、自転車通勤を始めたくらいの活動派。その
 甲斐あって数年前とは見違えるほどスリムな体型に変身したのですが、この
 前、久しぶりに会ってみると……あれれ? あれれれれ?? なんとまあ見
 事な復活(?)ぶり!

 何でも、冬の間は寒いので、すっかり自転車をサボってインドア系の人にな
 っていたとか。そうか、それでせっかくの努力が水の泡……あわわわ(笑)。
  「継続」の大切さを、文字通り身を持って実感できる一件でした(それでも、
 何もしていない自分よりもはるかに彼女の方がエラいんですけどね……)。

 そこで彼女のようにリバウンドに悩む方や、リバウンドではないけれど「も
 う一度、あの(ヤセてたころの)体型を取り戻したい!」という方にオスス
 メしたいのが、コチラ。これなら誰でも継続可能なハズです!

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 さあ、この週末から、いよいよ大型連休! 楽しい時間をお過ごしください
 ね!! ではまた来週〜♪

 
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