コサナ　ビューティーニュース

コサナ　ビューティーニュース Ｖｏｌ．３３

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コサナ　ビューティーニュース vol.33  2007/9/7

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  天地に伸びる夏の雲と、横にたなびく秋の雲。二種類の雲を同時に見られるこ
　の季節の空を、ふたつの季節が出会う空という意味で「行合（ゆきあい）の空」
　というのだそうです。「去るもの」と「くるもの」の雰囲気が感じられる、美
　しい言葉ですね。

　　‐Contents‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

　　　　１　おすすめコンテンツ
　　　　　　　〜COSANA Blogに新しい仲間が登場！
　　　　　　　「１日５分からはじめる　アンチエイジングヨガ」
　　　　　　　「Colorful heart−色彩心理から見たメンタルトレーニング」
　　　　　　　　
　　　　２　コサナホームページ最新情報
　　　　　　　〜これがアスリートの思いなんです！
　　　　　　　　「プロボクサー日高和彦のＱ＆Ａ」
　　　　　　
　　‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐Contents‐

　☆──　１　おすすめコンテンツ　　　　────────────────☆
　★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★
　☆　COSANA Blogに新しい仲間が登場！　　　 　　　　　　　　　　　　　　☆
　★  「１日５分からはじめる　アンチエイジングヨガ」                    ★
　☆　「Colorful heart−色彩心理から見たメンタルトレーニング」　　　　　☆
　★                                                                    ★
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　　　■「１日５分からはじめる　アンチエイジングヨガ」
　　　　　http://blog.livedoor.jp/cosana01/
　　　■「Colorful heart−色彩心理から見たメンタルトレーニング」
　　　　　http://blog.livedoor.jp/cosana08/

　日頃お楽しみいただいているコサナブログで、２本の新連載が始まりました！

　まずはじめにご紹介するのが、

　　　■「１日５分からはじめる　アンチエイジングヨガ」
　　　　　http://blog.livedoor.jp/cosana01/

　最近、本当にヨガがはやっていますよね。フィットネスクラブはもちろん、公
　営のスポーツ施設でもヨガのプログラムが普通に組まれているくらい、日常的
　なものになってきました。

　そこで、どなたにも簡単にご自宅でヨガ体験をしていただこうというのが、こ
　の「１日５分からはじめる　アンチエイジングヨガ」なんです。

　ひと口に「ヨガ」と言っても、その内容は千差万別。中には「これはちょっと
　ムリかも…」なんていう上級者向けのものもありますが、この「１日５分から
　はじめる　アンチエイジングヨガ」では、本当に誰でもできるカンタンな方法
　でありながら、しっかりアンチエイジングの効果が得られる、そんなヨガを紹
　介していきます。

　筆者は、東京・阿佐ヶ谷でヨガスタジオ「スタジオZEN」を主宰されている膳
　敬子先生。膳先生は、ご自分のスタジオ以外にもいろいろな場所で講師を務め、
　マスコミでも多数紹介されている、ヨガの第一人者です。
　さあ、あなたも今日から１日５分のヨガで、レッツ・アンチエイジング！

　さて、次にご紹介するのは……

　　　■「Colorful heart−色彩心理から見たメンタルトレーニング」
　　　　　http://blog.livedoor.jp/cosana08/

　たとえば、某大手ハンバーガーショップチェーンの看板。そのカラーは、赤と
　黄色が基調になっているのですが、実はこの色が使われているのにはちゃんと
　理由があるとか。
　なんでも、赤と黄色の組み合わせは人の食欲に訴えかける力があり、その結果
　商品の売上げも伸びるから、なんだそうです。

　なるほど、「カラーセラピー」というリラクゼーションの方法があることから
　もわかるように、実は無意識のレベルでは、私たちは色に影響を受けている部
　分は多いのですね。
　
　そこで、特にメンタル面が重視されるアスリートを対象に、色彩面からのメン
　タルトレーニングを実践されている村山英樹さんが、「色」を上手に使いこな
　す方法を教えてくださるのがこの「Colorful heart−色彩心理から見たメンタ
　ルトレーニング」です。

　「元気を出したいときにはどんな色の服を着たらいいのか」「集中力を高める
　色ってどんな色？」などなど、日常生活に役立つ色使いの情報をどんどんお届
　けしていきますので、どうぞお楽しみに！


　　　■「１日５分からはじめる　アンチエイジングヨガ」
　　　　　http://blog.livedoor.jp/cosana01/
　　　■「Colorful heart−色彩心理から見たメンタルトレーニング」
　　　　　http://blog.livedoor.jp/cosana08/


　★──　２　コサナホームページ最新情報　──────────────★
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　★　〜これがアスリートの思いなんです！　　　　　　　　　　　　　　　★
　☆  　「プロボクサー日高和彦のＱ＆Ａ」　　　　　　　　　　　　　　　☆
  ★　                                                 　　　　　　　 ★
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　　　■COSANA Blog「プロボクサー日高和彦のＱ＆Ａ」
　　　　http://blog.livedoor.jp/cosana05/

　ポジティブ・シンキングの考え方では、「自分がうまくやったときの成功イメ
　ージを意識していることが大切」ということが言われますね。
　では、イメージトレーニングが大切なアスリートたちは、さぞ自分の勝利シー
　ンやうまく技を決めた・点を入れた場面を大切に覚えているんだろうと思うと、
　意外とそうでもないようです。

　アスリートのインタビュー記事などを読むと、普通の観客は見過ごしてしまっ
　ているような、でもその選手には非常に重要な場面を克明に覚えていて、勝敗
　よりもむしろ、それにこだわりを持って語っていたりするんです。

　一流アスリートにとっては、勝ち負けはもちろん大切なのでしょうが、それと
　同じくらいに、自分のイメージ通りに自分は動けたか、試合をうまく進めるこ
　とができたか、ということが大切なのかもしれません。

　今回の「プロボクサー日高和彦のＱ＆Ａ」に描かれているのは、まさに、その
　ようなアスリートの思い、そしてプロ意識です。
　こういった意識を持てるかどうかが、一流の人とそれ以外の人を分けるのでし
　ょうね。アスリートから学ぶことは、本当に多いなあと改めて思います。

　　　　■COSANA Blog「プロボクサー日高和彦のＱ＆Ａ」
　　　　http://blog.livedoor.jp/cosana05/


　◆　　編集後記
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　最近、コンビニに行くと妙に大きなデザートが置いてありますよね。それも何
　種類も。いったい、誰がこんなカロリー高そうなものを食べるんだろうと不思
　議に思っていたのですが、どうやらそれらは「甘いものをガッツリ食べたい若
　い男性」をターゲットに開発されたものだとか。
　しかも今のところ、「メタボリック症候群バッシングへの反動」で売れ行き好
　調だという話です。

　うーん。確かに我慢のしすぎも体に悪そうですが、かといってそんなにハイカ
　ロリーなものを食べなくても、ねえ。今までの我慢がすっかり水の泡ですよ、
　と一言いいたくなります。余計なお世話ですが。

　さて、もうすぐ本格的に食欲の秋ですが、一番いいのは、食べたいものを普通
　に食べて、コサナのサプリでしっかりケア。これですよ、王道は（笑）。

　それでは、また来週お会いしましょう！

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　発行；株式会社コサナ
　http://www.cosana.jp/index.html
　東京都中央区日本橋本町3-9-4　日本橋ロードビル4F　

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