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「何かしなければ」という気持ちと「何もしたくない」という気持ちとの葛藤で心は疲れてしまいます。


月曜病のあなたに、毎週月曜日 AM7:00に配信します。




メンタルサプリ/仕事は期待させないのがコツ!

発行日: 2008/6/22




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◆今週の処方箋

┃I┃N┃D┃E┃X┃2008.6.23


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   ★ 仕事は期待させないのがコツ!


仕事では上司や同僚の期待を受けようと自分でハードルを上げストレスを
溜めるのが多い。

皆に賛辞を受けたいのであれば仕事は期待させないのがコツでもある。

---------  ここからが今日の処方箋 ------------------------------

期待させなければ心をコントロールする幅が広がる。

幅が広がれば仕事に対しの細かい枠を取り払う事が出来る。

それは依頼した上司や同僚が、あなたが考えているような細かい枠での
考えを持っているとは限らないことに注意してもらいたい。

期待を裏切ってはと、あなたは細かい枠で仕事に向かってしまっていませんか。

期待させないコツは、先ず仕事の量を減らすことだろう。

引き受ける量減らし、仕上げる仕事の量を20%位上乗せし、頼まれた
上司や同僚に返してやれば、高い評価は得られずともストレスを溜める事は
先ずない。

ましてや、潜在能力が発揮出来るのは上乗せ20%の中に隠れているのも
事実である。10%では仕事の面白みがなくストレスを溜めてしまう。30%では
次に期待されてしまう。

20%がストレスを溜めない限界点だと思うよ。

確かに給料を頂いている以上頂いている分の仕事はしなければならない。

しかし、失敗すれば以前より増して信用を得られなくなるのが目に見えている。

これは絶対避けたい。

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●悩みとか健康状態は個人によって異なっています。現在悩みが多く身体的に
 疲れてしまっているのであれば医療機関、カウンセラーと相談をしてください。
●ご自分の責任の範囲でご利用ください。記載内容を利用し生じた結果につい
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