美変身ダイエットマガジン【キレイになるって幸せ】

• 最新号：2008-10-06
• 発行周期：日刊
• 読んでる人：3052人
• 創刊日：2006-12-12
• Score!：95点
• コメント数 ： 9
• メルマガID：164761
• バックナンバー：最新号のみ
• 発行者サイト：あり
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☆　体の奥から、こんなダイエット麻薬　☆　美変身〜♪

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美変身ダイエットマガジン　第４７２号

総読者数　９，６０８名様　　　著者　中村拓也
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本日も、ご購読ありがとうございます。

“痩せた体重１トン！”中村拓也です。

昨日、道場へいって若手と組手。

私のやっている武道は、殴る、蹴る、投げると、ほとんどの技が
許されているので、本能むき出しで若手が向かってきます。

いやー。心の底から楽しいと思いますね。

この武道に出会えたことに感謝。
そして、武道を続けることができる環境にいることに感謝。

３０歳のとき、ダイエットに成功した自分へ感謝です。
偉いぞ！
私！

「なんだ！ムラタクがおかしくなったぞ！」

そうなんですよ。
最近、近所の白い犬が・・・

「オヤジ！ガンモ！」

と、おでんを注文しているところを目撃してしまいました。

あ、やっぱり変かな？


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よくぞダイエットに成功した！
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

そんな風に自分を褒めてあげることは、とても大事です。
人間は大人になると、褒めてもらえる機会が減りますからね。

仕事で褒めてもらうことは、ほとんどなくなります。

すると、趣味の世界へいくと・・・

これがなかなか良い感じで褒めてもらえる。

カルチャースクールなんかだと、褒め上手な先生のクラスは
生徒が押すな押すな状態。

ですから、ダイエットの波に乗っていくなら、自分を褒めてあげる
ことが大事です。

しかし、これがなかなか難しい。

ダイエットを開始したばかりの頃。

１キロ痩せる、２キロ痩せる。

「おおー！やったー！」

と、思う！

「よし！私って偉い！」

と、までは順調に進むですが、周りの反応がイマイチ。
特に家族。

「２キロぐらい痩せてもあんまり変わらないね」

とか、言われてしまうんですね。

ところが


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あっちの方は
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男性はちょっと違います。

女性より男性のほうが、筋肉質です。
たまに、男性のような筋肉質の女性がいますけど・・・。

となると、やっぱり男性のほうが痩せやすい。

そして・・・

男性のほうが筋肉量が多く、基礎代謝も高い。
ですから、成人男性の１日に必用な摂取カロリーは、
２，３００キロカロリーです。

成人女性が１日で必要と言われている摂取カロリーが、
１，８００キロカロリー。

５００キロカロリーも男性の方が、エネルギーが必要です。
つまり、５００キロカロリーですから、醤油ラーメン１杯ぐらい
男性のほうが多く食べても太らないと言うこと。

それだけ、男性が痩せやすいのです。

しかも筋肉質。だから、前回の美変身ダイエットマガジンで
お話した、ぷくちゃん状態に男性はなりやすい。

女性よりも痩せやすく、女性よりも筋肉質だから、どんどん
痩せるんですよー。。

そのため・・・


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
きたきたー！
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

「なんだ。ちょっと頑張れば、痩せるんじゃん」

と、男性は思う。

今まで、ダイエットといえば、チョモランマ無酸素盗聴ぐらいに
感じていたのが！

酔い覚ましに上野の山を登ってから、帰ろう！

ぐらいにしか思わなくなる。

「じゃあ、ジョギングなんてしちゃったら、もっと痩せるん
　じゃないか？」

これが、ぷくちゃんのパターン。

ちょこっとダイエットを頑張ったら痩せた。
じゃあ、もっと凄いことしたらもっと凄くなっちゃうんじゃ
ないか？

で、ジョギングを始めたら・・・

「おおー！スゲー。
　お腹が凹っんで、俺ってカッコよくない？」

体は軽い！
食事も美味い！
夜もよく眠れる！
ストレスを無くなった！

良いこと尽くめ。


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
そこで！
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

ダイエットをやればやるほど、痩せていき。
やればやるほど、カッコイイ自分になれる。

こうなったらやめられないでしょ？

これぞ、ダイエット・・・麻薬。

麻薬ですよ。麻薬。
麻薬だから、やめられなくなるんですよ。

あなたの周りにも、いませんか？
ジョギングを毎日やらないと、気がすまない人。

あなたもここまでくれば・・・。

でも１つ、気をつけて欲しいことがあります。

それは、男性と女性のカラダの違い。

基礎代謝が低い女性は、男性ほど早く、ダイエット効果が出て
こない場合があります。

「場合があります」といったのは、個人差があるということ。

朝バナナダイエットが、すぐに下火になってきたのはそのため。

「あれ？このダイエット効かないじゃん」

と、すぐにあきらめちゃう。
女性はダイエット麻薬が効く前に、やめちゃう人が多いんです。
それに、女性は子孫を残す本能があります。体重を落とすことに
本能が「ＮＯ！」といいます。

だから、男性の方がダイエットに成功することが多いのです。


★今日の美変身★〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

ダイエット麻薬が効くまで、ダイエットを続ける。



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★編集後記★・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

先日、オーラの泉を見ていたら、バドミントンのオグシオコンビが
出演していました。

塩田選手の去就はまだ決まっていませんので、美輪さんと江原さんの
言葉が、二人の心に染みたようです。

スピリチュアルなお話は、信じる信じないがありますが、
私は人が幸せになるなら、どっちでも良いと・・・。

ジャニーズのアイドルも、ぺ・ヨンジュンさんも、興味のない人に
とっては、どうでも良いことです。
しかし、ファンにとっては救いであり生きがいでもあります。

熱烈なファン中には、命を救ってもらったと思っている人も
いるでしょう。

信じれば何か得るものがある。

例えそれが、他人から見たら偽者でも、本人からしたらまじりっけ
無しの本物なのです。

それで、幸せになれるならそれで良いかなぁってね。



★アンケートにご協力ください★・〜・〜・〜・〜・〜・〜

☆ダイエット麻薬が効くまで、ダイエットを続ける。

◆Ｇｏｏｄ！拍手〜♪
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◆よしよし
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◆いまいち
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○結果を見る
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締切：2008年10月14日18時00分
協力：クリックアンケート http://clickenquete.com/



★前々回のアンケート結果★〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

★野生動物が痩せているのは、弱肉強食の世界に住んでいるから。
　Ｇｏｏｄ！拍手〜♪　　　　　　　 (1票) 20％  
　よしよし　　　　　　　　　　　　 (1票) 20％  
　いまいち　　　　　　　　　　　　 (2票) 40％  
　ライオンに、お尻かじられとけ！　 (1票) 20％ 


アンケートご協力ありがとうございました。

ま、魔娑斗に蹴られたら死んでしまいますがな。

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