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☆ 生命を救う！臨床データによる栄養療法 ☆　　(Vol.014)

発行日： 2007/2/10

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　　☆　生命を救う！臨床データによる栄養療法　☆　（Vol．014）　2007年2月10日号

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　　☆　今回のテーマ　☆

　　　　脳の血液循環をよくし、脳の健康を大切にしましょう。

　　■今回、紹介する症状■

　　　　今回は、「片頭痛」を紹介します。

　　　　原因は、まだ解明されていませんが、
　　　　脳やその周辺の血管が収縮した為に起こると考えられています。
　　　　別名「血管（収縮）性頭痛」ともいわれています。

　　　　寒い季節から春先・女性によく起こるといわれていますが、
　　　　その症状は様々です。

　　■片頭痛の症状■

　　　　頭の片側だけで、波打つ様な痛みが発作的に起こります。

　　　　大きな音を聞いたり、首を振ったりすると痛みが大きくなり、
　　　　更には、目の前がチラチラすることもあります。

　　　　吐き気・下痢・腹痛など消化器系の症状も伴うこともあります。

　　■片頭痛の予防と治療■

　　　　痛みが激しいときは神経内科で診てもらいましょう。
　　　　片頭痛でなく他の病気の可能性もありますので、
　　　　脳外科の診察を受けることも良いでしょう。

　　　　原因は不明ですが、脳の血管を収縮させる
　　　　セロトニンという物質の分泌を安定させることで、痛みが軽減されます。

　　　　最近の研究では、血小板が結合する傾向が強いほど
　　　　片頭痛が引き起こされることもわかってきました。

　　　　特に「マグネシウム」は血小板凝集を阻止する働きがあります。
　　　　片頭痛発作中の脳内マグネシウム濃度は、
　　　　健常人に比べて１９％低いとされています。

　　　　「５－ＨＴＰ」は、セロトニン量を増やす働きがあり、
　　　　片頭痛の効果が期待されます。

　　　　「イチョウ葉抽出物」「ニンニク」には、血小板活性化因子の働きを抑制し、
　　　　片頭痛に効果があります。

　　　　片頭痛の症状は人によりますが、
　　　　肘から手先を４３℃のお湯に５分ぐらいつけるか、
　　　　または、冷水に１分ぐらい浸すと楽になる場合があります。

　　■臨床データ・学術報告■

　　　　片頭痛の患者４０人を対象に、片頭痛の急性発作に対する
　　　　マグネシウム静注法が行われた。

　　　　１ｇの硫酸マグネシウム（１０％溶液）を５分以上かけて注射したところ
　　　　注射の１５分後には８７．５％にあたる３５人に
　　　　片頭痛による痛みの半減以上の効果があり、９人は完全に痛みがなくなった。
　　　　３５人の内２１人は、痛みは軽減されたものの
　　　　２４時間以上たっても痛みが消えることはなかった。
　　　　このマグネシウムの効果は、治療前のマグネシウム血清濃度と相対している。

　　　　マグネシウム静注が片頭痛発作に対して有効な治療法であり、
　　　　特に血清マグネシウム濃度が低い患者に有効であると考えられる。

　　■効果的栄養素■

　　　　イチョウ葉：　脳内の血流の改善。血小板活性化因子の働きを抑制。

　　　　ニンニク：　血小板活性化因子の働きを抑制。自然療法医のお勧め。

　　　　５－ＨＴＰ：　セロトニン量を増やす働き。

　　　　オメガ３系脂肪酸：　血小板凝集を阻止。慢性的な患者に片頭痛の効果が報告。

　　　　マグネシウム：　血小板凝集を阻止。

　　　　ビタミンＣ：　ほとんどの頭痛に効果があると考えられる。
　　　　　　　　　　（片頭痛の他にかぜ・インフルエンザの頭痛・慢性的な頭痛など）

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