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【気をつけよう！手荒れと乾燥】もっと活用！サプリメント！

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□■□　　　今回のテーマ
■□　　　　【気をつけよう！手荒れと乾燥】のお話。　　
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気温や湿度が低下する冬は手荒れがひどくなる季節です。


体調不良や寒さなどによる血行不良、年齢とともに皮脂分泌量が

減ることも手荒れの原因です。

そこで、ひどくなる前の手荒れ予防と対策について考えてみました。 

手指のヒフは、皮脂腺から分泌された皮脂や汗腺から分泌された

水分が乳化してクリーム状になったものに、ベールのように

くるまれ保護されています。

ところがお湯や洗剤でこのベールがはがされると、水分が蒸発し、

乾燥してかさかさになってしまいます。 

新聞や雑誌などを読んでいても、ちょうど脂とり紙のように指の

皮脂を吸い込んでしまうので、炊事などの水仕事をしない人も

油断は禁物です。


バリアがなくなったヒフには、バイキンなども侵入しやすくなり、

いっそう手のガサガサに拍車がかかってしまいます。 

手荒れを防ぐには、食器洗いの際、手に持ったスポンジに洗剤の

原液をつけて洗うのは厳禁です。

洗い桶にぬるま湯を張り、洗剤を溶かした中で洗うようにしましょう。

また乾燥して弱っている肌は、布団でも刺激を受けてしまいます。

夜は手袋をして眠るのもいいでしょう。 

荒れてしまった肌には、クリームを使用することがよいですね。

自分の肌に合ったものを、いつでもどこでもこまめに塗ることが大切です。

意外な方法としては、手を洗ったあと、すぐふかずに手が濡れている

うちにクリームを塗り、その後あまった水分をふき取る方法。


こうすると適度の水分を角質に与え、荒れが早くよくなります。 

また、乾燥してあかぎれになったり爪の横がささくれたときに

バンソウコウを貼る人がいますが、これは角質がふやけ、その結果

さらに皮脂のバリアがはがれやすくなり、手荒れを悪化させてしまいます。

こういう場合には、クリームを塗った上から水バンソウコウを貼ると

いいでしょう。 

手入れをしても治りにくいときや痛みやはれがあるときは、早めに皮膚科

で治療することをおすすめします。



ところで、皮脂の分泌を促進し、乾燥肌や手あれを保護してくれる

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