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もっと活用！サプリメント！【最近話題のグルタチオンのお話】

発行日： 2007/11/24

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もっと活用！サプリメント！

　　　　【最近話題のグルタチオンのお話】　

　～（株）グランヒル大阪　～
　　　　　　　　　http://www.g-osaka.com/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2007年11月24日号
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□■□　　　今回のテーマ
■□　　　　　　　　最近話題のグルタチオンお話。　　
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グルタチオンは日本薬局方に収載された医薬品であり、また健康や美容の維持に

有用であるとして、サプリメントとして販売されています。

どのようなものかというとグルタチオンは、グルタミン酸、システイン、グリシン

の三つのアミノ酸がペプチド結合したトリペプチドで、ほとんどの生体細胞中に

含まれ、酵母・肝臓・筋肉などに多く含まれています。

体内では、酸化還元による細胞機能の調節や抗酸化のはたらきをしているといわれています。

具体的には、細胞の老化やガン化を招くと考えられている過酸化脂質の生成を抑制したり

すでに生成された過酸化脂質から体を防御したりする働きをしているといわれています。

アルコール性脂肪肝をはじめとする慢性肝疾患、角膜損傷、皮膚障害、薬物中毒、妊娠中毒症、

放射線や抗がん剤による白血球減少などの予防、改善が見られたとの報告があります。
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また、グルタチオンは、ストレスにも有効であると言われています。

また、近年グルタチオンには紫外線を防御する作用や皮膚を守り免疫力の低下を防止する

作用があることがわかってきたと報告されています。

グルタチオンは、ほうれん草やブロッコリー、牛レバー、赤貝、真だらなどに含まれていますので、

日常の食生活にうまく取り入れて皆様の健康維持にお役立てください。

また、毎日忙しいなどで、バランスの良い食事を摂ることが難しい方などは、グルタチオンが

含有された健康食品をお試しされてはいかがでしょうか？

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