大丈夫だよ、受験生[2008/04/05 No716]
発行日時: 2008/4/5☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大丈夫だよ、受験生
あなたがいてくれてありがとう^^
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2008/04/05 No716☆☆☆☆☆☆☆☆
あなた自身が得しない
心の底から、うらやみややっかみを消す。
そんなことは普通の人間には無理です。
かくいう私だってできません。
じゃどうするのか?
1.思っちゃったんだからしょうがない。
2.でも、「それじゃ損する、イライラする」と考える。
3.あの人が合格しなたら、自分だって今年は合格できるわな。
4.自分もがんばろう。
考えちゃうのはしょうがありません。人間ですから。
問題は、その後どう考えるか、です。
3.と4.の間にはかなり大きな隔たりがあります。
相当大変です。
でも、そう考えてみよう、と思うのと、自分の心の動きもわからず、とにかく
うらやみとやっかみで怒り、イライラしている状態で暮らすのと。
最終的に行き着く場所は、随分違うと思いませんか?
そして、大事なこの1年、どっちの言葉を信じてたほうが有意義な時間を過ご
せるでしょうか?
まず、不純だろうと何だろうと、「自分が得しない」と思ってみる。
そして、おちついてそのネガティブな感情を隅に押し込みましょう。
そもそも、「アイツが合格、自分が不合格。だからやっかんでいい」
↑
この「だから」
一見、論理的に正しそうです。
でも、全然正しくありません。
人生にあるのは「事象」だけ。
それを、あなたがづ捉えるか、だけの問題です。
「やっかむことが当然だ」というのは全然当然じゃありませんよ。
あなたの考え方1つです!
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発行者 学生心理学研究家 五十嵐 迅 go_examinee@yahoo.co.uk
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