コーチングダイアリー＠メールマガジン

• 最新号：2007-03-24
• 発行周期：不定期（ですが・・・ほぼ毎日！？）
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【コーチングダイアリー＠メルマガ】

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------------------◇   2007年03月04日号   ◇------------------
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皆さん、こんにちは！
TOTAL-Conditioning Lab.代表＆パーソナルトレーナーの野口です。

いつもご購読頂きありがとうございます☆

今後とも宜しくお願い致しますね。。。

では本日のコーチングダイアリー/スポーツライフハックをどうぞ！

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 ◇好調！日本代表     - 2007-03-04
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3日に東京辰巳国際水泳場で行なわれた日本短水路選手権。

本大会は3月17日からオーストラリア・メルボルンで開催される世界
水泳の前哨戦とも称される大会であるが、世界水泳の日本代表選手
がその好調ぶりアピールしてくれた。

この日、日本代表選手によって実に8つの短水路日本新記録が樹立さ
れたのである。

【3日に樹立された短水路日本記録】

・女子800ｍ自由形,8分13秒34：柴田亜衣選手
・男子200ｍ自由形,1分45秒32：細川大輔選手
・女子50ｍバタフライ,26秒12：加藤ゆか選手
・男子50ｍ自由形,22秒05：伊藤真選手
・女子200ｍバタフライ,2分04秒21：中西悠子選手
・男子200ｍバタフライ,1分51秒30：柴田隆一選手 
・男子50ｍ背泳ぎ,24秒05　同200ｍ,1分53秒41：森田智己選手

中でも特に好調ぶりをアピールしたのは男子背泳ぎの森田選手。

自身の持つ50ｍ、200ｍの短水路日本記録を更新し、リラックスした
表情で「自分の力を出すことだけを考えた」とコメントを残した。

ところで、この日、男子100ｍ平泳ぎに出場した北島康介選手は、
日本記録を出すことは出来なかったものの、第一人者の貫禄を見
せつけ危なげない泳ぎで見事優勝した。

大会2日目となる本日4日、北島選手は男子平泳ぎ50ｍ，200ｍに
出場する予定だが「日本記録を出したい」と力強く語った。

大会2日目も記録ラッシュを期待したい！

→ http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/diary/200703040000/

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■□  編集後記＆独り言
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NBA（全米プロバスケットボール協会）のマイアミ・ヒートに所属
するセンタープレーヤー、シャキール・オニール選手が通算25,000
得点をマークしたそうです。。。

2万5000得点ですよ、皆さん。。。

すごい記録です☆

もちろん、現役最多通算得点、史上14人目となる快挙です！

ちなみに、オニール選手は通算11,196リバウンドを達成しており、
25,000得点と10,000リバウンドを記録したのはリーグ史上7人目に
なるそうです。 

この記録、どこまで伸びるのか・・・

期待ですね☆


【パーソナルトレーナー野口プロフィール】

野口克彦（Katsuhiko Noguchi）− 体育学修士・CSCS・NSCA-CPT −

大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務．

1998年スポーツメーカー退職後，筑波大学大学院修士課程体育研究
科に進学．持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下
に関する研究活動を行なう．

2001年修士課程修了後，パーソナルトレーナー・ストレングス＆コ
ンディショニングコーチとして活動中．

<<メッセージ>>

トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・
そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか？？
もちろん！その考えは間違いではありません！！ 

でも・・・ 

適切なトレーニングプログラム，正しいフォーム，適切なトレーニ
ング強度，その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更
･･･等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは，
とても大変な事です．

パーソナルトレーナー・ストレングス＆コンディショニングコーチ
は，皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっか
りマネジメントし，より効果の高いトレーニング指導を提供する皆
さまのトレーニングパートナーなのです！！ 

皆さまの目標達成をお約束致します！！！ 


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発行 ：TOTAL-Conditioning Lab. 代表　野口克彦
webサイト ：http://athlete-web.com/tcl/

お問い合わせ・ご感想はこちらへ ：nogu@athlete-web.com

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