『献立クラブ』もっと！おいしい生活★Monthly

• 最新号：2008-08-15
• 発行周期：月一回発行
• 読んでる人：153人
• 創刊日：2002-01-17
• Score!：-点
• コメント数 ： 1
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• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
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『献立クラブ』もっと！おいしい生活★Monthly #09

　　　こんにちは、カヲルです。

　　　ようやく、

　　　春色の汽車に乗って海に行きたくなる季節になりました。


　　　お鼻や目がツライ方には、春の到来は複雑かと思いますが、

　　　花粉症などと言ってもあまり共感されなかった昔に比べ、

　　　患者さんが年々増えている現代では

　　　予防法、対策グッズのバラエティ、クオリティは進化の一途。

　　　きっと近い将来、

　　　人類は花粉症を完全に克服できるのではないか！と

　　　期待しましょう☆


　　　さあ、今月も作るのがワクワクする献立づくりを♪♪

　　　最後までごゆっくりどうぞ(^-^*)/:::★



　┏ INDEX ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　┃ ● [献立クラブNEWS]
　┃　　全レシピ、コンプリートのチャンス！イチオシサイト
　┃ ● [My Home Recipe]
　┃　　春らしい果物を使ったスイーツ
　┃ ● [今月の献立Book]
　┃　　シンプルごはん１００【サンリオ】
　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



　　┏┓　　　　　　☆　献立クラブＮＥＷＳ　☆　　　　　　┏┓
　　┗□─────────────────────────□┛



　　　◎献立クラブ＠イチオシサイト…………………………………


　　　　　　　　　〜かめ代のおうちdeごはん☆〜
　
　　　　　おいしいごはんを作って食べて飲んで…

　　　　　何気ないことだけど、こんなに幸せなことはない！

　　　　　２月にオープンしたばかりのフレッシュな「かめ代さん」

　　　　　のレシピブログは、そんな幸せをおすそわけしてくれます。

　　　　　これからどんどんレシピ数が増えていきそうだから、

　　　　　今のうちにかたっぱしから試してみようかな？(^▽^*)

　　　　　オシャレで明るいテーブルコーディネートにも注目です！　　　　　


　　　　　http://www.kondateclub.com/


　　　　★…　★…　★…　★…　★…　★…　★…　★…　★…　
　
　　　　　献立クラブの「イチオシサイト」に、レシピサイトを

　　　　　紹介してみませんか？

　　　　　自薦、他薦は問いません！サイトでもブログでもOK！

　　　　　アクセスアップで、お料理の腕もアップするかも〜☆

　　　　…★　…★　…★　…★　…★　…★　…★　…★　…★　　　　　



　　　◎オリジナルレシピコンテスト…………………………………

　　　　●「小かぶ」を使ったレシピ募集中！
　　　　　http://www.kondateclub.com/recipe-contest.htm


　　　　　これはなかなかバリエーションがないのでは？？などと

　　　　　思っていたのが恥ずかしくなるレシピが続々(￣Д￣；；

　　　　　今月末の締切まで、まだ間に合う！

　　　　　あなたのレシピ、待ってまーす(*＞▽＜*)

　　　　☆これまでの大賞レシピはこちらからご覧いただけます☆
　　
　　http://www.kondateclub.com/cgi-bin/shun-recipe-search.cgi?gid=2


　
　　◎今月の旬の食材…………………………………………………


　　　　　今月のテーマは、魚に春と書いて「鰆（さわら）」。

　　　　　あの症状に効果があるって知ってた？？

　　　　　一緒に食べるとさらに効果アップの食材もご紹介♪

　　　　　オススメレシピは素材の味を活かしたサッパリ風味の

　　　　　「さわらのソテー」。
　　　　　
　　　　　
　　　　　http://www.kondateclub.com/shun-shokuzai.htm


　　　　★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

　　　　　●あなたのコメントお待ちしてます！
　　　　　　献立クラブのブログたち

　　　　　道楽日記→ http://dorakudiary.blog112.fc2.com/

　　　　　　〜みなさんの道楽も教えてください♪

　　　　　やさしい生活→ http://lohas11.blog112.fc2.com/

　　　　　　〜春は門出の季節…笑顔でがんばれのエールを！

　　　　　ごはんのブログ→ http://gohanno.exblog.jp/

　　　　　　〜お料理に大切なのは愛があるかどうかですッ

　　　　★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　My Home Recipe
　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::::


　　　　　　　今月のピックアップはこのお料理！

　　　　　　◇ちょっぴりアジア風？いちご巻き◇
　　http://www.kondateclub.com/cgi-bin/makerecipe.cgi?rid=1112
　
　　　　　春のフルーツを使ったレシピを探してみました！

　　　　　パリパリの皮の中に、真っ赤ないちごがコロンと
　
　　　　　入った、アジア風スイーツ。

　　　　　濃いめにいれたジャスミンティーといかが？


　　　　○----------------------------------------------------○
　　　　　　　　＊旬で選べるレシピ検索＊
　　　http://www.kondateclub.com/cgi-bin/shun-recipe-search.cgi

　　　　　いまの旬から逆引きできる検索機能。

　　　　　　食材をおおざっぱに選んで探せるから、
　
　　　献立を決めてから買物に行く、というときにも便利です。
　
　　　　○-----------------------------------------------------○



　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::::　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　今月の献立BOOK
　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::::


　　　　　◆シンプルごはん１００◆
　　　　　　　　　　　　脇雅世《サンリオ／1,260円（税込）》
　　　　　　http://item.rakuten.co.jp/book/5464278/


　　　　三度の食事の献立で、案外、悩んでしまうのがお昼ごはん。

　　　　色々作るのは面倒、でもお腹は空いてるからしっかり食べたい。

　　　　そんなときに作りたいシンプルごはんを100種類紹介して

　　　　くれているのが本書です。

　　　　丼や混ぜごはんなど１プレートでシンプルだけど、

　　　　ちゃんと栄養や色バランスが考えられたレシピばかり。

　　　　お友だちを呼んで、おうちランチしたくなっちゃいます。

　　　　冷蔵庫のあまりものを上手に活用できる、

　　　　身近な食材が多いのもウレシイ。

　　　　もうすぐ春休み。子どもとのお昼ごはんの参考にしてね！

　　　　副菜や汁物をプラスすれば、もちろん晩ごはんにも。
　　　　


　　　　　　　　○○たとえばこんなレシピ○○
　
　　　　　　　にんじんとミルクの炊きこみごはん

　　　　　　　　　　　　揚げなす丼

　　　　　　　　　チキンココナッツカレー

　　　　　　　　　　そら豆と塩昆布のごはん



　　┌─────────────────────────┐
　　│　★　あとがき卵とじ　★

　　　　原油高の高騰で、食品業界が値上げを余儀なくされて

　　　　いるのは、みなさんご周知のとおり。

　　　　お弁当屋さんなどの給食産業や病院、学校給食の現場では、

　　　　いま「乾物」があらためて見直されているのだそうです。

　　　　安価で水に戻すと＜かさ＞が増えて

　　　　ボリューム感が出るので材料費削減にうってつけ！

　　　　栄養豊富で低カロリーなものも多いですよね(^^)

　　　　ん？これって、ダイエット中の食事に似てる？


　　　　外食産業がどんどんヘルシー志向になれば…

　　　　原油高騰、悪いことばかりでもなさそうだわい(*￣m￣)

　　　
　　└─────────────────────────┘

Mr.Spiceのお気楽クッキング

料理が楽しくなるお気楽クッキングレシピ。スパイスやハーブを使った料理から、超簡単レシピまで。献立と人生の悩み解決？？？

今日の夕食

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