きゃりあ・ぷれす

• 最新号：2008-09-17
• 発行周期：隔週１回
• 読んでる人：222人
• 創刊日：1998-09-03
• Score!：-点
• コメント数 ： 0
• メルマガID：151161
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
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【きゃりあ・ぷれす】「りーだーず・ぷれす」連載コラム＆身体感覚講座へのご感想

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　　　仕事と社会のこれからを考えるリポート＆アクションマガジン
　　　　　　　　　「きゃりあ・ぷれす」vol. 199
　　　　　　　　　　　2005・10・26（水）発行
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■ＩＮＤＥＸ■
【特集企画】「りーだーず・ぷれす」連載コラム特集！

　　　　　　◆心身共に・・・　　　　　　　　　　　　　　　よーちゃん

　　　　　　◆私とあなたは、けっこう違う　　　　　　　　　　伊藤圭子

　　　　　　※Ｅｍａｂｕさんのコラムは都合によりお休みさせていただき 
　　　　　　　ます。 

【読者より】◆身体感覚講座に感想をいただきました！


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　　　　---「りーだーず・ぷれす」メルマガ連載のお知らせ。---

　「きゃりあ・ぷれす」サイトにて連載中の“読者参加型”コンテンツ、
　「りーだーず・ぷれす」がメルマガで好評連載中！
　■□■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■□■

　よーちゃん、伊藤圭子さん、西田良枝（Ｅｍａｂｕ）さんがそれぞれの
　テーマである“自分のやりたい仕事”、“ＮＰＯで働くこと”、“３５
　歳以上の女性の就職”について等身大の視点で書き綴っていくコラム、
　三人三様の人生がどんな展開を見せてくれるのか興味は尽きません。た
　だ読むだけでは物足りないという方には“参加”という道もありますよ！

　４号に１号のペースで連載しています。どうぞお楽しみに！！

◆◇◆発行人より....................................................

　「りーだーず・ぷれす」は、２００２年１２月に行なった読者アンケー
　トから生まれました。まさに、読者の方の主体的な発信活動の場です。
　当初サイトのみの掲載でしたが、読者の方からのお便りも多く、内容的
　にもライブ感あふれたものでしたので、より多くの読者の方に読んでい
　ただきたい、そして情報発信の主体としても参加していただきたいとい
　う思いから、メルマガでも掲載することになりました。みなさまのお便
　りを執筆者ともどもお待ちしております。　　　　　　　　　（宮崎）
..............................................................◆◇◆

・「りーだーず・ぷれす」とは？
　→ http://www.pangea.co.jp/c-press/readers/about.html

・参加したくなったら…
　→ http://www.pangea.co.jp/c-press/readers/sanka.html

・よーちゃんのページ
　→ http://www.pangea.co.jp/c-press/readers/yo-chan/

・伊藤圭子さんのページ
　→ http://www.pangea.co.jp/c-press/readers/wildrose/

・西田良枝（Ｅｍａｂｕ）さんのページ
　→ http://www.pangea.co.jp/c-press/readers/emabu/


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●心身共に・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よーちゃん
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コラムの更新が隔月ということで、以前の物を読み返すと、改めて自分自身
の微妙な心境の変化が分かります。
現在の派遣先では相変わらず気持ち良くお仕事をさせていただいています。
残業もほとんどなく（決められた時間内できっちり仕事を片付ける事を学び
ました）ほぼ定時退社が可能なので、掛け持ちの仕事のない日などはジムへ
行ったり、徒歩で帰ってみたり自分なりに生活も楽しんでいます。

少し前のコラムで「内面はもちろん外面も磨きたい」と書きましたが、ジム
通いやランチの外食を減らしてお弁当を作ったりできる事を少しずつ実行し
ています。
少しきつかったパンツがゆるくなったり、効果が出ているのを実感すると、
益々うれしくなって「これは続けよう」って思えますね。
テレビや雑誌などで紹介されるような華々しいものではありませんが、自分
自身「とっても幸せ」って思えるんです。
数年前だったら「こんな仕事つまらない」って文句ばかり言っていたかもし
れません。 

年は取ったけれど、今が一番心身共にベストな状態なんだなと思います。
たまに昔つらいと思っていた事、昨年パートナーと別れた事などを思い出し
て、ネガティブな感情に苛まれる事ももちろんあります。
しかしこれは誰にでもある事。そういう時はとことん落ち込みます（笑）。

この状態がずっと続けばいいだろうなと思いますが、期間限定の派遣なので
そうはいかないのですね。
本当にいい方ばかりで、長く働ける様に色々考えてくださったりしているの
ですが、自分がこの期間でしっかり充電でき、心身共に健康な状態を取り戻
したって思えるので、次は数年前から思い描いていた方向へ進んで行こうと
準備をしています。

何を思い描いているのか、どういう方向へ進みたいのか、果たして一体どう
なっているのか、←これは自分でも分からない
これは次回のコラムでお話できたらいいなと思っています。


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●私とあなたは、けっこう違う
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　伊藤圭子
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秋は私の生まれた季節。成人して、もう20年が経とうとしています。その年
齢になってやっと感じている、自分を楽にしてくれた考えについて今回は書
こうと思います。

それは「人はそれぞれ、けっこう違うものだ」ということです。

子ども時代には、苦手なこともみんなと同じようにできなければと焦る時期
がありました。また、若い頃には、自分はみんなとそれほど違わない、と感
じるようになり、逆に、いかに違いを見せようかと苦心したりもしました。
人と違うということを恐れたりあこがれたり、今にして思えば、やらなくて
いいことに頑張ってしまったなあと感じます。

自分と他人が違うかどうかなんて、違うに決まっているのに。そして、同じ
であれば安全とか、良質、というものでもないのに。でも、そう思えるよう
になったのは最近です。

仕事をしながら多くの方々と接してみて、しみじみいろいろな人がいると感
じます。習慣を守ることが好きな人もいれば、変化がなければ耐えられない
人もいる。人前が好きな人も、裏方を好む人もいる。他人の話を心の底から
共感して聞く人もいれば、一歩ひいた立場で聞きながら提案を出す人もいる。
さまざまな種類のストレスに耐える強さだって人それぞれ。姉御肌、おしゃ
べり、分析好き、慎重派、礼儀正しい人、おおらかな人、器用な人…。ほん
とうにいろいろな人がいて、分類するのさえ難しいくらいで、思い出すと頭
の中がにぎやかで楽しくなります。

でもそれで残念に思う場面があります。その、外から見るとわかる「その人
らしさ」が、その人の選んでいる仕事や環境に合っていないとき。そして、
そこでストレスを感じることをその人が「自分が悪い」とか「努力が足りな
い」とか思うこと。その人らしさが活きる環境にいたら、どんなにか活躍す
るだろうと思うのに…なんていう場面です。

どうやって生きていこうか、どういう働き方をしようかと思うときに「私は
ごく普通だから、何に向いてるのか自分でもわからない」とか「がんばれば
なんにでも適応できる」とか思うのは、自分らしさを無視したもったいない
ことなのではないかと私は思います。自分自身の強みや魅力を知って、それ
を発揮する道を自分のために探すことこそ、大人が自分のためにすることな
のではないかなあと思っています。

たとえば、私の思う私自身の特徴のひとつは（読んでお察しのとおり…）理
屈っぽい、考え事が好き。それは、ある視点では「ウザイ」、そしてある視
点では「役に立つ」と言えるかもしれません。でも私にとっては、ただ、そ
うである、というだけのことです。ただそうである自分をどう幸せに暮らせ
るようにするか、を考えて実践するのが私のすることなんじゃないか、と、
最近思っています。

..............................................................◆◇◆

　■□■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■□■
　　　　　　　　身体感覚講座に感想をいただきました！
　９／１７に行なわれた身体感覚講座に参加いただいた、つばきさんから
　嬉しい感想が届きましたのでご紹介します。
　■□■ < http://www.pangea.co.jp/c-press/semina/sintai/ > ■□■

　-　つばきさんより　-

　身体感覚講座を受けて、一番ビックリしたことは、筋肉痛になっていな
　いコトです！
　あれだけ身体を動かしたのに、だるさはあったものの、まったくどこも
　筋肉痛でないのです。
　普段はちょっといつもと違う事をすると、翌日、いえ翌々日に痛くなる
　のです。

　少し怯えていたので（痛くなることに）すごく、ビックリしました。
　講座の中で、たびたび松田先生から”骨！、骨！””筋肉は使わないー
　！”と言われていた事を思い出しました。
　あんなに”骨”を意識した事はありません！
　でも、自分の身体の感覚、特に骨などと言う、普段ほとんど意識をしな
　い部分をイメージする事は難しいです。
　過去や未来など事象（自分の外のこと）のイメージは簡単なのですが・・・。

　呼吸と身体の芯である骨を意識していくことは、身体のいろいろな部分
　があるべき場所に戻っていくような心地よさでした。

　松田先生の声音と声かけのタイミングもとても絶妙で、聞いているだけ
　で心地よい、フシギな空間です。
　教えていただいた事は、とてもシンプルなので、自分ひとりでも出来る
　ような気がしますが、松田先生のリードと、受講生の方々で作り出すあ
　の空間で、また学びたいと想います。

　まだまだたくさん、おもしろそうな内容も出てきそうなので、しばらく
　お世話になろうかなーと想います。
　よろしくお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つばき

　※いただいたご感想は「ヘロリ・ペロリ」日記に掲載しました。

　■ヘロリ・ペロリ日記　バックナンバー■
　→ http://www.pangea.co.jp/c-press/semina/sintai/herori/

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●編集：包山奈保美／高橋信夫 山崎義高 田中景子 
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