エッセンシャルオイルカレンダー

• 最新号：2008-10-10
• 発行周期：月１回
• 読んでる人：101人
• 創刊日：2005-12-12
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エッセンシャルオイルカレンダー<ホーリーフ>

　今月のエッセンシャルオイルはホーリーフ。免疫系を調整して、季節の変わり目に
　訪れやすい風邪などの不調から守ってくれる精油です。ストレスを原因とする心身
　の不調へも作用しますので環境が変わったりした時に使うのもよいでしょう。
　香りと作用が似ているためローズウッドの代用品として使われる事もあります。

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　　　　　　◇　CONTENTS ◇
　　　　　　　　・今月の精油　〜ホーリーフ〜
　　　　　　　　・ホーリーフを使ったレシピあれこれ
　　　　　　　　・講座のご案内　（３月〜４月）
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8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜

　　　　　　　　　　　　　【 　ホーリーフ　】

　ケトン類を多く含むので長期使用使用が禁忌になります（体内に蓄積されやすい為）。
　働きかけが強い精油ですので、ごく少量で使う方がより価値ある特性を示します。免
　疫強壮作用を持つため、風邪やインフルエンザの予防としても使われますが、粘液溶
　解作用を持つためカタルなどの症状軽減にもよいでしょう。ストレスを原因とする抑
　うつ症状や皮膚の炎症、頭痛の軽減にも使用されます。


　　学名：　Cinnamomum comphora
　　科名：　クスノキ科
　　主産地：　台湾、中国など
　　抽出部位：　葉
　　抽出方法：　水蒸気蒸留法
　　オイルの色：　透明
　　香りの特徴：　フレッシュな中にほのかな花の香り
　　ノート：　ミドルノート
　　主要な化学成分：リナロール（アルコール類）、
　　　　　　　　　　カンファー（ケトン類）など

　【注意事項】　長期使用しない。濃度をきちんと守って使用する。
　　　　　　　　妊娠初期の使用を控える。


8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜
●●ホーリーフを使ったレシピ●●

＜風邪・インフルエンザ・花粉症の予防に＞　芳香浴で
　　下記の割合でブレンドした精油をアロマポットなどでお部屋に拡散します。
　　眠れない夜にも。
　　　　ホーリーフ１滴、ラベンダーアングスティフォリア１滴

＜ストレスを感じた時に＞　沐浴で
　　下記の割合でブレンドした精油を３滴〜５滴、天然塩やにがり、キャリアオイルな
　　どに混ぜて使用します。入浴する直前に浴槽に入れて香りを楽しみながら入浴しま
　　しょう。
　　　　（１）ホーリーフ２滴、ベルガモット１滴
　　　　（２）ホーリーフ２滴、マンダリン１滴

＜呼吸器系の不調に＞　芳香浴・吸入で
　　　　（１）ホーリーフ１滴、ラベンサラ１滴
　　　　（２）ホーリーフ１滴、ユーカリグロブルス１滴

＜皮膚の炎症、かゆみなど＞　トリートメントオイルで
　　スイートアーモンドオイル１０ml（あればカレンデュラオイルを混ぜても）に、
　　ホーリーフを１滴〜２滴（０．５％〜１％濃度）混ぜて使用します。

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講座のご案内（３月〜４月）


●アロマセラピー基礎コース
　　　　〜ニールズヤードスクールオブナチュラルメディスンズ認定〜●　＜銀座＞

４月期スケジュール・・・第２・第４・第５木曜日
　　　　　　４／２４（木）、５／８（木）、５／２２（木）、
　　　　　　５／２９（木）、６／１２（木）、６／２６（木）
　時　間：　午後７時〜午後９時
　受講費：　￥３５０００（テキスト代・教材費・修了証発行料含む）
　　　　　　　　＊ＡＥＡＪアロマテラピーアドバイザー認定講習会免除申請を
　　　　　　　　　ご希望の方は別途事務手数料を申し受けます。
　対　象：　これからアロマセラピーの勉強を始められる方　　
　カリキュラム： http://www.k2.dion.ne.jp/~chamomil/sub11.html


●はじめてアロマ〜アロマセラピー入門コース〜●　＜銀座＞

毎日の生活に即アロマセラピーを取り入れたい方の為のレッスン。
各回受講受付中です。

Lesson２「プライマリーケア」
　日時：３／２４（月）午後６時４５分〜８時４５分
　受講費：￥４２００
　実習；エアフレッシュナー・みつろうクリーム

Lesson３「アロマスキンケア」
　日時：４／１４（月）午後６時４５分〜８時４５分
　受講費：￥４５００
　実習：トリートメントオイル作成＆ハンドトリートメント・化粧水　　　

＊カリキュラムなど詳細は下記リンクにてご覧いただけます。
　　http://www.k2.dion.ne.jp/~chamomil/sub9.html



●３月の１dayレッスン●　＜成城＞

☆ローズクリームをつくろう！〜ガレノスのクリーム〜☆
　　日　時：３／１４（金）午後６時３０分〜午後８時３０分
　　実　習：コールドクリーム（ガレノスのクリーム）
　　受講費：￥３５００（材料費含む）
　　申込締切：３／１２（火）

☆猫と暮らす人のためのアロマセラピー☆
　　日　時：３／２１（金）午後６時３０分〜午後８時３０分
　　実　習：　アロマスプレー
　　受講費：￥３０００（材料費含む）
　　申込締切：３／１８（火）


●アロマハンドトリートメントのご案内●
　　オフィスでの気分転換に、カフェや美容室でお客さまへのサービスとして・・・。
　　エッセンシャルオイルの香りとトリートメントでくつろぎの時間はいかがですか？
　　東京都内・および都内近郊に出張いたします。メニューやお値段についてもご相談
　　ください。（現在、町田猫喫茶「ねこのみせ」猫のいる紅茶専門店「みどりのにじ」
　　にて実施しています。）

お申し込み・お問合せは、メ−ルにてお願いします。
　（下記リンク、またはＨＰ内のメールフォームをご利用ください）

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