エッセンシャルオイルカレンダー

• 最新号：2008-10-10
• 発行周期：月１回
• 読んでる人：101人
• 創刊日：2005-12-12
• Score!：-点
• コメント数 ： 0
• メルマガID：148600
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
• >> 月間ランキング

エッセンシャルオイルカレンダー＜ラベンサラ＞

　今月のエッセンシャルオイルはラベンサラ。その名前からラベンダーの仲間に、
　そしてその香りからユーカリの仲間だと思われがちですがそれぞれ全く別の植
　物です（ラベンダーはシソ科、ユーカリはフトモモ科、ラベンサラはクスノキ
　科）。とはいえラベンサラはラベンダーのような万能選手的な役割を示したり、
　成分に「1,8シネオール」を多量に含むためユーカリと似通った香りや作用を示
　すのも事実です。
　原産主要国のマダガスカルでは「よい葉っぱ」の意味を持ち、食べ物への香り
　付けや医薬品として古くから活用されてきました。この精油がアロマセラピー
　に取り入れられ始めたのは１９８０年代以降ということで比較的新しい精油で
　すが、ラベンサラの持つ「抗ウイルス作用」が注目されており期待の大型新人
　ともいえる精油なのです。

　　　　　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
　　　　　　◇　CONTENTS ◇
　　　　　　　　・今月の精油　〜ラベンサラ〜
　　　　　　　　・ラベンサラを使ったレシピあれこれ
　　　　　　　　・講座のご案内　（２月〜４月）
　　　　　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜

　　　　　　　　　　　　　【 　ラベンサラ　】

　ラベンサラの特徴といえば「抗ウイルス作用」。免疫機構を刺激してウイルスと
　戦うための手助けをしてくれるので風邪やインフルエンザの予防によく用いられ
　ます。風邪の初期症状である鼻水・鼻づまり、喉の痛みを感じた時のファースト
　チョイスのうちのひとつでもあります。すーっとした香りながらリラックス感を
　もたらしてくれるため眠れない夜に使うことも多い精油です。ぐっすりと眠って
　体力を回復したい風邪（インフルエンザ）の時などにヘルパーとして用いるとよ
　いでしょう。またリラックスをもたらす一方で無気力な時やナーバスな気持ちの
　時に元気を与えてくれる精油でもあります。その他に注目したい作用としては筋
　肉弛緩作用と鎮痛作用があります。関節炎や筋肉痛の時に血液流動作用や加温作
　用のある精油とブレンドして使うのもよいでしょう。

　　学名：　Cinnamomum camphora　／　Ravensara aromatica 　
　　科名：　クスノキ科
　　主産地：　マダガスカルなど
　　抽出部位：　葉付きの小枝
　　抽出方法：　水蒸気蒸留法
　　オイルの色：　無色
　　香りの特徴：　すっきりと染みとおるような香り
　　ノート：　ミドルノート
　　主要な化学成分：　1,8シネオール（オキサイド類）、
　　　　　　　　　　　サピネン（モノテルペン類）など

　【注意事項】　特になし


8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜8〜

●●ラベンサラを使ったレシピ●●


＜風邪・花粉の予防に＞　芳香浴で

　（１）ラベンサラ１滴、ユーカリグロブルス（またはユーカリラディアタ）１滴
　（２）ラベンサラ２滴、ティートリー１滴、ベルガモット１滴

＜鼻炎・咽頭炎に＞　芳香浴で

　（１）ラベンサラ１滴、カモミールローマン２滴
　（２）ラベンサラ２滴、パイン１滴

　　＊ラベンサラのみを蒸気吸入で用いてもよいでしょう。
　　　洗面器にお湯をはり、１滴〜２滴のラベンサラを入れてよく混ぜ、
　　　目をつむって５分程度、鼻と口から湯気を吸い込みます。


＜眠れない夜に＞　芳香浴で

　（１）ラベンサラ１滴、ラベンダーアングスティフォリア１滴
　（２）ラベンサラ１滴、マンダリン２滴


＜関節炎・筋肉痛に＞　トリートメントで

　お好みのベースオイル５mlに下記のブレンド精油１滴〜２滴（１％〜２％濃度）で
　混ぜてトリートメントします。

　（１）ラベンサラ１滴、ジュニパー１滴、レモン１滴
　（２）ラベンサラ１滴、ローズマリー１滴、スイートオレンジ１滴


〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
講座のご案内（２月〜４月）

下記講座はすべて銀座スペースコナ http://space-kona.com にて開講しております。


●アロマセラピー基礎コース
　　　　〜ニールズヤードスクールオブナチュラルメディスンズ認定〜●

４月期スケジュール・・・第２・第４木曜日
　　４／２７スタート予定です。
　時　間：　午後７時〜午後９時
　受講費：　￥３５０００（テキスト代・教材費・修了証発行料含む）
　　　　　　　　＊ＡＥＡＪアロマテラピーアドバイザー認定講習会免除申請を
　　　　　　　　　ご希望の方は別途事務手数料を申し受けます。
　対　象：　これからアロマセラピーの勉強を始められる方　　
　カリキュラム： http://www.k2.dion.ne.jp/~chamomil/sub11.html



●はじめてアロマ〜アロマセラピー入門コース●

毎日の生活に即アロマセラピーを取り入れたい方の為のレッスン。
１回のみの受講も可能です。

３／１０（月）Lesson１「ハウスキーピング」
　　　　　　　　　実習：キッチンクレンザー・ハーブ入りバスソルト
３／２４（月）Lesson２「プライマリーケア」
　　　　　　　　　実習；エアフレッシュナー・みつろうクリーム
４／１４（月）Lesson３「アロマスキンケア」
　　　　　　　　　実習：トリートメントオイル作成＆ハンドトリートメント・化粧水　　　

＊カリキュラムなど詳細は下記リンクにてご覧いただけます。
　　http://www.k2.dion.ne.jp/~chamomil/sub9.html



●２月の１dayレッスン●

「シーズンアロマケア〜花粉症〜」

今年の花粉飛散量は昨年の３倍とも言われています。
エッセンシャルオイルやハーブの力を借りて少しでも快適に過ごしましょう。

日　時：２月２５日（月）午後６時４５分〜午後８時４５分
内　容：　アロマセラピーとは。精油とは。
　　　　　精油の作用と禁忌事項。
　　　　　症状別精油の用い方とその活用方法。　など
実　習：エアフレッシュナー
受講費：￥３５００（材料費含む）


●アロマハンドトリートメントのご案内
　　オフィスでの気分転換に、カフェや美容室でお客さまへのサービスとして・・・。
　　エッセンシャルオイルの香りとトリートメントでくつろぎの時間はいかがですか？
　　東京都内・および都内近郊に出張いたします。メニューやお値段についてもご相談
　　ください。（現在、町田猫喫茶「ねこのみせ」猫のいる紅茶専門店「みどりのにじ」
　　にて実施しています。）

お申し込み・お問合せは、メ−ルにてお願いします。
　（下記リンク、またはＨＰ内のメールフォームをご利用ください）

アロマライフ通信

アロマチックライフへようこそ。アロマセラピー講座・レシピ・精油情報、バッチフラワー、リフレクソロジー講座、気になるハーブ情報、読者限定プレゼントなど...

【癒し業界】求人・セミナー・練習モデル募集情報

リフレクソロジー・アロマテラピー・各種ボディワークセラピストさん向けの求人情報・セミナー情報・練習相手募集・イベント情報・独立開業支援情報などをお届...

男だってアロマだがや！

名古屋では数少ない男性アロマセラピストが、男性にアロマテラピーの良さを知ってもらうために立ち上がった。検定・資格試験のためのらくらく暗記法も満載です...

3分で読めるアロマテラピー検定対策問題♪

アロマテラピー検定（1級、2級対応）に出そうな問題を、毎回○×形式で2問ずつだします。アロマテラピー検定に興味のある方や、アロマテラピーへの知識を深...

アロマテラピー講習会情報

アロマテラピーをはじめとする癒し系のセミナー、講座の情報を発信しています。

この記事へのコメント

■三菱東京UFJ銀行系 モビット■

【１】ネットで自動審査・来店不要！
【２】限度額300万円
【３】年利9.8％-18.0％（実質年率）

急な出費にモビット！

melma!協賛企業