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エッセンシャルオイルカレンダー
アロマセラピーは心と身体のバランスを整える自然療法のひとつ。アロマセラピーにかかせない「精油」を毎月ひとつピックアップしてプロフィールや使い方・レシピをご紹介します。香りのある生活をご提案しています。
>> メルマ！の会報誌もお届けします
エッセンシャルオイルカレンダー＜フェンネルスイート＞
この時期、気温が安定せず体調がいまひとつすぐれないという方も多いのではない
でしょうか？ 気温の激しい変化は自律神経のバランスに影響して、うつ状態、食
欲不振、むくみなどを引き起こしやすくなります。そこで今月のエッセンシャルオ
イルは「フェンネルスイート」を選んでみました。茴香（ういきょう）といったほ
うが馴染み深い方もいらっしゃるかもしれません。中医学、アーユルヴェーダでも
古くか...
発行日時： 2008/7/12
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エッセンシャルオイルカレンダー＜プチグレン＞
気温の変動が激しいせいか、「なかなか眠れない」「たっぷりと睡眠時間をとって
はいるけれど、だるさが抜けない」「眠り足りないような気がする」との声を耳に
します。そこで今月も先月に引き続き不眠の手助けをしてくれる精油の中から「プ
チグレン」をご紹介したいと思います。プチグレンはオレンジビターから採油され
る精油。オレンジビターというと「ネロリ」が思い浮かぶ方が多いのでは？ 違い
は抽出部...
発行日時： 2008/6/10
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エッセンシャルオイルカレンダー＜マンダリン＞
今月のエッセンシャルオイルはマンダリン。中国原産の柑橘類です。
中国の官僚（＝マンダリン）にこの果実を贈ったところからこの名前がつけられた
と言われています。甘みのある美味しい香りですが、スイートオレンジとはまたひ
と味違う芳香を持っています。その甘く優しい香りは眠りをもたらし、ストレスか
らも解放してくれることでしょう。
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発行日時： 2008/5/10
>> 続きを読む
エッセンシャルオイルカレンダー＜パルマローザ＞
今月のエッセンシャルオイルはパルマローザ。
バラのような、レモンのような、そして蜂蜜のような・・・その複雑な芳香の秘密は
化学成分にあります。バラ様の香りを示すゲラニオールとレモン様の香りを示すシト
ラールが含まれており、それがフローラルな香りにフレッシュ感をもたらしている秘
密なのです。（花精油と間違えられる事もありますが、パルマローザはイネ科の植物
で葉から抽出されます。）
その...
発行日時： 2008/4/12
>> 続きを読む
エッセンシャルオイルカレンダー<ホーリーフ>
今月のエッセンシャルオイルはホーリーフ。免疫系を調整して、季節の変わり目に
訪れやすい風邪などの不調から守ってくれる精油です。ストレスを原因とする心身
の不調へも作用しますので環境が変わったりした時に使うのもよいでしょう。
香りと作用が似ているためローズウッドの代用品として使われる事もあります。
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◇...
発行日時： 2008/3/10
>> 続きを読む
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メルマガデータ
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- 創刊日 ： 2005-12-12
- 最新号 ： 2008-07-12
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発行者プロフィール
ペンネーム ： chamomilla
- カモミラアロマセラピースクールにて各種アロマテラピー講座を開講しています。レッスンやアロマハンドトリートメントを通して、アロマの素晴らしさや香りのある生活をご提案しています。 ★（社）日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター ★ＮＡＲＤ ＪＡＰＡＮ（ナード・アロマテラピー協会）認定 アロマ・インストラクター ★ニールズヤードレメディーズパートナーシップ認定講師
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