「Ｕ30のためのコーチングのススメ 」

「Ｕ30のためのコーチングのススメ 」

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■　　　■―30
■　　　■　アンダー30のためのコーチングのススメ　vol.113
■　　　■ 作者　井上　郁夫　（シニアコーチ・心理カウンセラー）
　■■■
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ｕ−30━━

＊＊　今週のテーマ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■　自分のことすら知らない私たち　■

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◇私たちの記憶が変わるって信じられますか。

◇記憶は、過去の経験をそのまま写していると感じがちですが、意図的
に作られるものだという説があるのです。

◇この説によると、記憶は現在未来に渡って、私たちが決断する際の指
標が記録されている辞書であったり、自分の居場所や進む方向を示す地
図のようなものだというのです。

◇辞書や地図も時代の変化と共に修正されるように、私たちの記憶も
日々の経験で多少変更や修正がなされ更新しているのだそうです。

◇そうなると記憶は単なる過去の記述ではなく、現在のその人自身の生
き様を表していることになるのです。

◇確かにいろいろなお話を伺っていると、記憶の中にその人の現在の生
き様や眠っているリソース（資源）に気づくことがありますが、かなり
訓練を要します。

◇創られる記憶に似ている存在に「夢」があります。コーチングの目標
となる夢のことではなく、純粋に眠っているときに見る「夢」です。


◇よく初夢の話題で出てくる「一富士、二鷹、三なすび」は縁起物とし
て定番ですが、夢は、私たちが生活している中で抱えている課題解決し
ている過程なのだそうです。

◇夢という舞台の中で、私たち自身が演出家となり、登場人物、場面設
定、事件を演出し、現実の課題解決のリハーサルをしていたり、潜在意
識に警告を発しているというのです。登場人物や場面などは象徴であり、
フィクションであると考えるといいでしょう。

◇夢を分析できると、顕在意識にのぼらないリソースがたくさん発見で
きてすごく人生が豊かになりそうですね。

◇覚えている必要のない夢は、無意識的に忘れているそうなのですが、
覚えている夢は、潜在意識が私たち自身に何かを訴えている可能性があ
るというのです。こちらの分析も、訓練を要しますが、覚えている夢を
記録に残し、一つの物語として、より客観的に眺めることで、何か発見
や気づきがあるかもしれません。

◇1月2日の初夢に夢を託して、風変わりな視点で、ご自身を眺めてみて
はいかがでしょうか。

Ｈave ａ nice  Dream!


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☆★☆　編集後記　☆★☆
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今年も、「アンダー30コーチングのススメ」を購読していただきありがと
うございました。

新年の通常の第1回発行は、1月12日（土）を予定しています。

来年もよろしくお願いいたします。

それでは、読者の皆さん『良いお年をお迎えください』

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★☆★☆　アンダー30のためのコーチングのススメ　☆★☆★
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作者：井上郁夫（シニアコーチ・心理カウンセラー）
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