「Ｕ30のためのコーチングのススメ 」

• 最新号：2008-08-30
• 発行周期：週刊
• 読んでる人：6人
• 創刊日：2005-09-29
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「Ｕ30のためのコーチングのススメ 」

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■　　 　■―30
■　　 　■　アンダー30のためのコーチングのススメ　vol.34
■　　 　■ 作者　井上　郁夫　（シニアコーチ・心理カウンセラー）
　■■■-
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ｕ−30━━

＊＊　今週のテーマ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■　解決の突破口を開く「もし〜」　■

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◇私たち人間の中で、できない理由を挙げるのが得意な人が少なくない
ように感じます。どちらかといえば、私もその部類に入ると思います。

◇私たちは、常に取り組みの成果が向上することを願っています。
しかし、そのためのプロセスとなる新しい行動を始めることには尻込み
をしがちです。特に現状を継続させたい、守りたいと考える人に多いよ
うです。

◇このような人たちの中では、どのような心情がはたらいているのでし
ょうか。

１．新しい行動に意識と時間を使う前に、やらなければならないことが
ある

２．新しい行動の結果が予測できないことの不安

３．新しい行動によって起こる可能性のあるリスクを避けんが為

大きく分けるとこの三点が考えられでしょうか。１なら、できない理由
を挙げるのも当然と感じる方もいらっしゃるかもしれません。文字通り
で考えるとやむを得ませんが、１のなかには２.３の要素を含んでいる
可能性もあります。優先順位を考えると新しい取り組みの方が上位にな
ることもあり得るからです。

◇できない理由をあげる人は、どちらかというと今以上の成果を求める
ことではモチベーションを上げることが難しくむしろリスクを負わない
ことに対してモチベーションが上がるタイプと考えられます。

◇リスクに意識が向いているので、リスクばかり見えてしまうのです。
このような場合、たいしたリスクじゃありませんよと伝えてもあまり効
果は期待できません。

◇そこで、「今できないと思っていることを、もし、できたとしたら、
その過程で何が起きたのでしょうか？」という質問をしてみると新しい
展開が期待できます。

◇この質問で意識を未来の「できている」状態におくことができます。
できている状態の視点から、過去の体験をイメージすることで、今後起
きうる課題を明確にし、その解決策まで見つけることができる可能性が
あります。

◇このほかにも、『もし〜』で始まる質問は、視点を変え、行動のモチ
ベーションを高めることに効果的です。夢を叶える楽しい魔法の質問に
なることでしょう。

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           ◇◇◇Global Thinking and Local Acting◇◇◇
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