【アジアン雑貨・お香・衣料◇QC通信◇情報満載でお届けしています！！】

• 最新号：2008-08-25
• 発行周期：週間
• 読んでる人：93人
• 創刊日：2005-08-06
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【アジアン雑貨・お香・衣料◆QC通信ー第１５６号◆情報満載でお届けしています！！】

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【１】☆☆☆アジアンレシピ☆☆☆
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生揚げの辛味ソースがけ


【材料】（１人分） 

生揚げ・・・・・６０ｇ
チンゲンサイ・・・・・１００ｇ
ねぎ・・・・・適量
しょうが・・・・・１かけ
にんにく・・・・・１/２片 
     
（Ａ）
湯・・・・・カップ１/４
しょうゆ・・・・・大さじ１
酒・・・・・大さじ１
豆板醤・・・・・小さじ１/２
スープの素（顆粒）・・・・・小さじ１/４
ごま油・・・・・大さじ１/２ 
 
 

作り方 
１）生揚げに熱湯をかけ、４つに切ります。 
２）チンゲンサイをよく洗い、４つ割りにし、熱湯でさっとゆでます。 
３）ねぎ、しょうが、にんにくをみじん切りにします。 
４）Ａを合わせます。 
５）フライパンを充分に熱してごま油を入れ、（３）をいためます。
香りが出たらＡを入れ、生揚げも入れて、汁が半分くらいになるまで煮ます。 
６）器にチンゲンサイと生揚げを盛り、煮汁をかけて完成




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【２】☆☆☆アジアンレシピ本☆☆☆
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■■■家庭で楽しむ韓国精進レシピ■■■



韓国精進料理の第一人者、ソン・ゼ尼に学び、また人間文化財、

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■■■インド料理 ダイエット・レシピ集—簡単!スパイスCooking■■■



鍋ひとつ、スパイス5種、時間は10分のかんたんインド料理で、体の中から健康にダイエットできる。

インドの家庭で日常的に使われるスパイスを使ったダイエットをアドバイス。



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■■■インド式菜食生活—野菜を食べて、心も体も軽くなる 自然に寄りそったシンプルライフ■■■



低脂肪で体にやさしいインドのベジタリアン料理のレシピを紹介。

主菜、副菜、スープ、主食などに分けて説明。

手軽さや調理時間の短さも魅力です



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■■■ピリッと辛い!スパイシー野菜おかず■■■



ベジタリアンの著者が、スパイスのきいた野菜のおかずを紹介。

食べ物が持つ栄養を損なわずにおいしさを引き出す、シンプルで作りやすいレシピを提案。

野菜、豆、米、小麦粉の料理、グレイヴィやチャツネ等の使い方を掲載。

 

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★１位★◆…Ａ型…◆　　　　　　

◇金銭運＝１０点／１０
◇恋愛運＝１０点／１０
◇仕事運＝　９点／１０
◇ラッキーカラー・・・ピンク
　
　
★２位◆…Ｂ型…◆　　　

◇金銭運＝　９点／１０　　　
◇恋愛運＝１０点／１０　　　　
◇仕事運＝　９点／１０
◇ラッキーカラー・・・白
　
　
★３位◆…ＡＢ型…◆　　　

◇金銭運＝　８点／１０　
◇恋愛運＝　９点／１０　
◇仕事運＝　９点／１０
◇ラッキーカラー・・・モスグリーン


★４位◆…Ｏ型…◆

◇金銭運＝　８点／１０
◇恋愛運＝　８点／１０
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