「心理を知って　自分を磨こう！」〜交流分析の薦め〜

• 最新号：2008-10-10
• 発行周期：月刊
• 読んでる人：74人
• 創刊日：2005-07-09
• Score!：-点
• コメント数 ： 0
• メルマガID：143231
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
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「心理を知って　自分を磨こう！」〜交流分析の薦め〜

【NPO名古屋交流分析協会　交流分析＆心理学勉強会】

次回ベーシックの勉強会は、２月２日（土）です。
13:30〜16:00　名古屋あいちＮＰＯ交流プラザ→　 http://z.la/n4x63
参加費　　ベーシック会員1500円　一般2500円（互助会へ）

インストラクター講座は２月１３日に同時刻、同場所で、豊橋は２月１６日
午後にあいトピアで行われます。
また、２月９日に尾張支部が発足し、最初の勉強会が一宮スポーツ文化会館
にて、１０時から開催されます。（会員1500円　一般2500円）
稲垣行一郎博士（理事長）のお話を是非お楽しみに！（もちろん僕も行きま
すよ！）

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「心理を知って　自分を磨こう！」〜交流分析の薦め〜 　その８０ 

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先日のベーシック学習会で、『交流分析はとっても便利なツールである。』
という話をさせていただきました。

例えば、コーチングを学ぶにも、交流分析を知っているとストンと腑に落ち
るという事とかを具体的にお話したのですが、今回は先日発行したメルマガ
【心理から見た「好きな人にモテる方法」  その151 】の内容を例にして考
えてみましょう。

（以下「好きモテ」より一部引用）
------------------------------------------------------------------
・・・というところで、今回のテーマは『うれしい！』についてです。

「なんですか？新年早々めでたそうですけど。」

------この言葉、最近言ったのはいつですか？

「そう言われると・・・。　う〜〜〜ん、いつだろう？」

------意外と使っていないんですよね。この言葉・・・。

「そうかもしれませんね。何かプレゼントされたり、何かしてもらったりし
ても、『ありがとう』とはよく言うけど、『うれしい』っていう言葉は、あ
まり返さないかもしれませんね。」

------そうなんです。
ところで、【好意の返報性】ってありますよね。

「ええ。好意を発信すると、受信した相手からも好意が返ってくるっていう
理論ですよね。」

------はい。
じゃあ、ちょっと考えてみてください。
貴方が誰かに『今日のファッション、とっても似合っているよ！』って言っ
たとします。
すると相手が、次のように答えました。

１．ありがとう！
２．うれしい！

「あ、２番のほうが言われてうれしいかも・・・。」

------そこなんです。
『ありがとう』というのは、時によっては儀礼的に聞こえるんですね。
ところが、『うれしい』という言葉は、その人のストレートな【気持ち】と
して聞こえるんです。

しかも、『うれしい』という言葉は、『うれしい気持ち』を連鎖させるんで
すね。それも、自分だけではなく、周囲の人にまで・・・。
今、貴方が『言われてうれしいかも・・・。』と言ったように。

つまり、『ありがとう』という言葉より、『うれしい』という言葉のほうが
、より多く【好意の返報性】が期待できるんですね。

「じゃあ『うれしい！　ありがとう！』と言ったほうがもっと良いですね！

------そういう事です。

-----------------------------------------以上　引用文


さて、上の言葉の『２．うれしい！』というのは、どの自我状態から発信さ
れたと思いますか？

「もちろん【ＦＣ】です。」

------そうですね。
じゃあ、『１．ありがとう！』は？

「あ・・・、【ＦＣ】だと思うけど、ひょっとしたら・・・。」

------そうなんですよね。『また、見え見えのお世辞を言って。』とか思っ
ていたとしたら？

「そうか〜、裏面交流ですね〜。その場合は【Ａ】になるワケですか。」

------そうういうことです。

「ひょっとしたら、【ＮＰ】の場から『ありがとう！』って言ったかもしれ
ませんね。
・・・という事は、『うれしい』っていう言葉を使った場合は、自分がどの
自我状態にあるかが相手にわかりやすく伝わるけど、『ありがとう』ってい
う言葉は、自分の自我状態が何であるかが相手に伝わりにくい　ってことな
んですね！」

------えらいっ！

コミュニケーションというのはキャッチボールです。ドッヂボールではあり
ません。
相手が取り易いところへボールを投げるにこしたことはないのです。

好意を伝える場合、どうせなら返報性が沢山期待できる言葉を使って、お互
いに好意の素敵な循環をして、気分よくなったほうがいいでしょ？

「なるほどなぁ〜。ところでワッさんって、どのメルマガでもパターンが一
緒なんですね。能が無いというか・・・。」

------君、悪意の返報性を期待してるみたいやね。(-_-#)


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入会金は3000円　会費は一年6000円です。
会員になると資格も取れますよ。

参加のお申し込みは鷲津まで。　belcosmo@jade.dti.ne.jp

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交流分析用語（ここからは、毎号同じ内容となります。）

【自我状態】人の心は、次の５つのパーツで構成されている。
《ＣＰ》厳しいけれど正義の味方のお父さん
《ＮＰ》暖かくやさしいけど、少し甘やかし気味のお母さん
《Ａ》　論理的、客観的なしっかりものの大人。
《ＦＣ》自由奔放でワガママだけど創造力のある子供
《ＡＣ》従順で協調性のある、少し引っ込み思案な子供

【ストローク】人が人に対して何かしらのエネルギーを発信するモノ。

【ゲーム】人間関係の中で、同じパターンを繰り返し、仲間をみんな不愉
快にさせてしまう行動様式。

【基本的な構え】自分及び他人に対しての受け止め方を、交流分析では次
の４つに分類します。
１　私はＯＫである。あなたもＯＫである。（協調　共存）
２　私はＯＫでない。あなたはＯＫである。（回避　孤立）
３　私はＯＫである。あなたはＯＫでない。（独善　排他）
４　私はＯＫでない。あなたもＯＫでない。（拒絶　自閉）


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