「心理を知って　自分を磨こう！」〜交流分析の薦め〜

• 最新号：2008-08-24
• 発行周期：月刊
• 読んでる人：76人
• 創刊日：2005-07-09
• Score!：-点
• コメント数 ： 0
• メルマガID：143231
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
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「心理を知って　自分を磨こう！」〜交流分析の薦め〜

【NPO名古屋交流分析協会　交流分析＆心理学勉強会】

次回ベーシックの勉強会は、１月１９日（土）です。
名古屋　10:00〜12:30　　豊橋　13:30〜16:00
場所　名古屋　あいちＮＰＯ交流プラザ→　 http://z.la/n4x63
      豊橋　　あいトピア→　http://z.la/f88kn
参加費　　ベーシック会員1500円　一般2500円（互助会へ）

アドバンス勉強会は１月１６日（水）13:00〜16:00です。
あいちＮＰＯ交流プラザ　参加費500円（アドバンス会員のみ参加可）

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「心理を知って　自分を磨こう！」〜交流分析の薦め〜 　その７８ 

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今年もあと僅かですね。
さて、このメルマガの今年の締めのテーマは、やっぱり【ストローク】で
いきたいと思います。
（ストローク＝相手から受ける承認・接触などの刺激）

ストロークにはプラス（肯定的なもの）とマイナス（否定的なもの）が有
ります。

「道で久し振りに会った人に『元気ぃ〜？』とか声をかけられるとうれし
いですけど、あれなんかはプラスのストロークですよね〜。」

------そうですね。思わず『ありがとう』って言っちゃいますよね。
これはプラスのストロークを返した　という事になります。
前回書いた『好意の返報性』ってやつですね。
プラスのストロークには、プラスのストロークで返したくなっちゃうんで
す。

「だからプラスのストロークを発信しろ　って言うんでしょ。わかってま
すって。要は相手の喜ぶストロークを発信すればいいんでしょ？」

------ま、そうなんですけど。
あと、『無条件』というのと『条件付』という区分もあります。

「『無条件』っていうのは『大好きだよ』とかいうのがそうで、『テスト
で良い点を取ったら、ご褒美をあげる』っていうのが『条件付』なんです
よね。簡単じゃないですか。」

------じゃあ、ちょっと伺いますが、こんなのはどうでしょう？
『ブルガリの時計を買ってくれたら、キスしてあげる！』

「条件付きのプラスのストロークでしょ？」

-----もし、それを言われた人が、『そんなヤツだったのか、オマエは！
人を馬鹿にするのもいい加減にしろっ！』って答えたとしたら？

「あ・・・。」


------もう一つ例を挙げますね。
例えばパーティなどで、女性にウケようとしてシモネタを言ったら、足を
ハイヒールで踏まれちゃったとします。
これってどういうストロークのやりとりだと思います？

「ウケようとして言ったとしたら、それはプラスのストロークを発信した
つもりなんでしょうね。でも、相手の女性が怒ってハイヒールで足を踏ん
だとしたら、その女性にとってはマイナスのストロークだったのでしょう
。つまり、女性はマイナスのストロークを受け取ったと思い、それにマイ
ナスのストロークを返した・・・ということですよね。」

------なるほど。
じゃあ、そのハイヒールで足を踏まれた男性が、
『うわぁ〜〜っ！　痛ぁ〜〜〜〜〜〜・・・くて気持ちいいっ！o(^-^)o』
って言ったとしたら？
　　　　　　・
　　　　　　・
　　　　　　・
「　し、シュールな話ですね。(-_-;)  プラスのストロークとして受け取
ったってことですか・・・。」　

------そうなりますよね。
だから、プラスのストロークの発信は確かに大事だけど、受け取り方、つ
まり受け取る側の【準拠枠（認知の枠組み）】も考えないと・・・。

「そうかぁ〜。知識としてはわかっていたような気がしていたけど、そう
やって考えると面白いですね。」

------でしょ？だから是非、名古屋交流分析協会の勉強会に参加してくだ
さい。知識だけではなく、貴方の【智慧】が磨かれますよ。

「うまいことＰＲに持っていきましたね。(-_-;) 」

------はいな。(*_*)
ところでついでだから、知識と智慧についても例を挙げてみましょう。

例えば、Ａさんが子供の学校給食の献立を毎日記録したとしますね。
これは【知識】です。
ところがＢさんは、給食の献立を記録し、それを我が子の後々の弁当作り
に活かそうとしたとします。
これが【智慧】なんですね。

「う〜〜〜ん・・・。」

------知識は、例えば「ＴＡ　ＴＯＤＡＹ」などの名著をしっかりと読ん
で身に付けてください。（もちろん、智慧も身に付くと思いますが。）
そして、名古屋交流分析協会の勉強会や、このメルマガは、そういう本の
【行間】を読む手助けになれば・・・と思います。
つまり、それを自分の人生の智慧として使いこなす為のお役に立てれば、
本当にうれしいんです。

「たまには、いいことも言いますね。」

------『たまには』かいっ(>_<)

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今年も一年、たくさんの方々にお世話になり本当に有難うございました。
来年は、２月９日に尾張支部が発足し、最初の勉強会が一宮スポーツ文化
会館にて、１０時から開催されます。
また、春には岐阜支部が開設予定となっております。

来年も何卒宜しくお願いいたします。

２００８年が、貴方にとって最高にＨＡＰＰＹな年となりますように！！


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交流分析用語（ここからは、毎号同じ内容となります。）

【自我状態】人の心は、次の５つのパーツで構成されている。
《ＣＰ》厳しいけれど正義の味方のお父さん
《ＮＰ》暖かくやさしいけど、少し甘やかし気味のお母さん
《Ａ》　論理的、客観的なしっかりものの大人。
《ＦＣ》自由奔放でワガママだけど創造力のある子供
《ＡＣ》従順で協調性のある、少し引っ込み思案な子供

【ストローク】人が人に対して何かしらのエネルギーを発信するモノ。

【ゲーム】人間関係の中で、同じパターンを繰り返し、仲間をみんな不愉
快にさせてしまう行動様式。

【基本的な構え】自分及び他人に対しての受け止め方を、交流分析では次
の４つに分類します。
１　私はＯＫである。あなたもＯＫである。（協調　共存）
２　私はＯＫでない。あなたはＯＫである。（回避　孤立）
３　私はＯＫである。あなたはＯＫでない。（独善　排他）
４　私はＯＫでない。あなたもＯＫでない。（拒絶　自閉）


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